Surullisen kylmän kauden lähestyessä on haisteluita, aivastuksia ja yskää kaikkialla, missä käännät: toimistossa, junalla ajamisessa, jalkakäytävällä jne. Mutta tämä luonnollinen kotitekoinen tonika (jota ehdotan aina olevan käsillä) tukee sinua immuunijärjestelmä, joten jos sinä tehdä Ota kiinni mitä tahansa ympäriinsä, sinulla on uusi temppu saadaksesi sinut takaisin käyttämään ASAP: ää. Paras osa? Se tulee yhteen vain 10 minuutissa.

Aloita a iso nuppia inkivääriä (noin 4 tuumaa), huuhdellaan ja viipaloidaan. (Ei tarvitse kuoriutua). Aseta inkivääri keskikokoiseen kattilaan 2 kanelitankoa, 2 tähtianista ja 4 kupillista vettä . Kuumenna kiehuvaksi, poista lämmöltä ja anna sen kiehua katettuna noin 10 minuutin ajan. Siivilöi neste nestemittakuppiin (tai mihin tahansa keittiössäsi riittävän suureen pitämään ja säilyttämään sitä) ja sekoita 2 rkl raakaa hunajaa, 2 rkl omenaviinietikkaa ja yhden sitruunan mehu . Se on se! Sinulla on elävä eliksiiri valmis nauttimaan. Juo se lämpimänä, kylmänä tai huoneenlämmössä.

Säilytä, peitä ja säilytä kylmässä sekä kuluta kahden päivän kuluessa. Varmista, että et lämmitä sitä uudelleen, kun se on jäähtynyt, koska raaka hunaja menettää parantavan ominaisuutensa. Jos haluat mieluummin lämpimän, ohita hunaja ja makeuta makuun lämmittämisen jälkeen.

Joten miten tämä maaginen eliksiiri toimii immuunijärjestelmän tukemiseksi? Se on täynnä immuunivahvistavia ainesosia (inkivääriä ja kanelia) sekä antibakteerista raakahunajaa. Inkivääri on myös anti-inflammatorinen, ja vaikka sitä käytetään yleensä terveellisen ruoansulatuksen edistämiseen ja pahoinvoinnin edistämiseen, sillä on myös kyky vähentää kipuja. Detox-ominaisuuksiensa ansiosta se voi myös auttaa torjumaan bakteereja, kuten tähtianis. Tässä eliksiirissä tähtianis myös auttaa auttaakseen yskää ja flunssaa.

Työtason kultainen Hunaja (raakahunaja sekoitettuna kurkumaan ja muihin mausteisiin) toimii upeasti tässä tonicissa - käytä sitä perinteisen raakahunajan sijasta. Se toimii ravitsemuksellisesti tiheänä ja toiminnallisena makeutusaineena. Rakastamme myös sitä sekoitettuna teeseemme ja tihkuttamalla mantelivoi-paahtoleipää.

Olen siemaillut tätä tonicia torjuakseni tai lyhentääksesi ei-toivottuja vilustumia. Ja äskettäin tein suuren erän ja välitin sen ympäri kuin karkkia toimistoon. Se sai ylistäviä arvosteluja, ja jotkut jopa sanoivat olevansa paremmin siitä. Ei vain se on hyvä sinulle, mutta se on myös herkullista!

RELATED: Helpoin tapa raastaa ja kuori inkivääriä