Vaikka kaikki näppylät ovat ärsyttäviä, mustapäät ovat todella raivostuttavia. Pienet, runsaat ja ihon sisään jääneet pienet mustat pisteet näyttävät olevan lähes mahdottomia poistaa.

Mitä mustapäät siis tarkalleen ottaen ovat? Mustapäät (kutsutaan myös avoimiksi komedoneiksi) ovat tukkeutuneita huokosia tai karvatuppeja, jotka ovat täynnä talia (kasvojen rauhasten tuottamaa luonnollista öljyä), likaa, ihosoluja ja bakteereja. Lyhyesti sanottuna, se on toinen tyyppi akne .

'Kun sisältö on avoin ilmalle, [tukkeutuneet huokoset] hapettuvat, mikä muuttaa pinnan mustaksi', sanoo Papri Sarkar , MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Bostonissa. 'Näitä pieniä mustia kyhmyjä kutsutaan mustapäiksi, ja ne muodostuvat todennäköisemmin nenään, koska nenässä on paljon öljyrauhasia (enemmän kuin muualla kasvoissa, jossa on jo enemmän öljyrauhasia kuin muualla kehossa) .'

Dr. Sarkarin mukaan mustapäitä ei pidä sekoittaa talifilamentteihin, jotka ovat huokosidesi vuorauksessa ja auttavat talia poistumaan huokosista ja voitelemaan ihoasi. 'Talifilamentit voivat tulla näkyviin, jos ne täyttyvät rasvoilla ja öljyillä ja näyttävät tummilta', selittää tohtori Sarkar. 'Ne ovat lineaarisempia ja helpompia poistaa kuin mustapäät.' Lisäksi joillakin ihmisillä on näkyvät, mutta lyhyet mustat karvat nenän karvatupissa – ne voivat myös näyttää mustapäiltä, ​​mutta eivät reagoi mihinkään tavallisiin mustapäiden hoitoihin, tohtori Sarkar huomauttaa.

Mikä aiheuttaa Mustapäitä?

Mustapäiden taustalla on monia syitä. Kuten kaikkien aknen kohdalla, yleisin niistä on vaihtelevat hormonit, mikä tarkoittaa, että niitä esiintyy useimmiten murrosiän, kuukautisten ja raskauden aikana, kun öljyn tuotanto lisääntyy.

Tietyillä lääkkeillä (kuten steroideilla) voi myös olla merkitystä, samoin kuin tiukkojen vaatteiden käyttämisellä ja erittäin okklusiivisten voiteiden tai öljypohjaisten ihonhoitotuotteiden käyttämisellä. Ja loppujen lopuksi se voi vain olla, että sinulla on suuremmat huokoset, jotka rajoittuvat genetiikkaasi.

Kuinka päästä eroon mustapäistä

Yleisesti ottaen, koska mustapäät ovat kovia ja jääneet huokosten sisään, niitä ei todellakaan voi hankaata pois tai pestä pois – useimmiten ne on poistettava. 'Uurtamiseen liittyy useimmiten mustapään yläosan pistominen puhtaalla neulalla tai terällä ja sitten mustapään reunan painaminen poistolaitteella', selittää tohtori Sarkar. 'Imppu on metallilaite, jonka keskellä on reikä, joten kun mustapäätä painaa, se vapauttaa siinä olevan materiaalin reikään. Se on melkein kuin lypsät vaurion sisällön. Vaihtoehtoisesti voit ottaa kaksi puhdasta Q-kärkiä ja pistää pisteen jälkeen Q-kärjet täplän kumpaankin päähän ja työntää niitä toisiaan kohti.

Yksi asia, tohtori Sarkar ehdottaa ei teet on käyttää bakteereita täynnä olevia sormiasi poimimaan paikkoja. 'Se aiheuttaa tulehdusta ja voi aiheuttaa tummia jälkiä ja arpia', hän sanoo.

Dendy Engelman , MD, sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa, ei ole kotona tehtävän manuaalisen poiston ystävä. 'Vaikka mustapäiden poimiminen tai poistaminen on houkuttelevaa, käsien poistaminen voi vaarantaa infektion ja uusien tulehdusten', hän sanoo. 'Jos haluat poistaa mustapäitä, suosittelen jättämään sen ammattilaisten tehtäväksi – ihotautilääkäri voi tehdä ammattimaisia ​​poistoja toimistossa päästäkseen eroon mustapäistä.'

Kemiallinen kuorinta voi myös auttaa poistamaan mustapäitä ja estämään uusien muodostumista kuorimalla ihoa, poistamalla kuolleita ihosoluja ja puhdistamalla huokosia. 'Ihonhoidon ammattilaisen tulee tehdä vahvempi kuorinta, mutta miedomman kuorinnan voi tehdä itse kotona', selittää tohtori Engelman. 'Suosittelen Glo Skin Beautyn GlyPro AHA Resurfacing Peeliä (85 dollaria; dermstore.com ), koska se on helppo tehdä itse ja tuottaa ammattitasoisia tuloksia – sen lisäksi, että se uudistaa ja kirkastaa ihoa, se myös jättää ihosi kirkkaaksi ja hehkuvaksi.'

Toinen tapa päästä eroon mustapäistä on estää niiden muodostuminen alun perin. 'Jos sinulla on mustapäitä, huokosten tukkeutumisen estäminen auttaa estämään niitä', tohtori Sarkar selittää. 'Yksinkertaisin tapa tehdä tämä on varmistaa, että peset kasvosi kerran päivässä, varsinkin jos olet hikoileva.'

Dr. Sarkar kannattaa myös happojen käyttöä mustapäiden muodostumisen estämiseksi. 'Tietyt paikalliset hapot, kuten glykolihappo, salisyylihappo ja hieman vähemmässä määrin maitohappo, auttavat myös', hän sanoo. 'Salisyylihappo sopii erinomaisesti pienempiin, pinnallisempiin mustapäihin - pidän Nip + Fab Glycolic Acid Fix Night Pads Extreme -tyynyistä (14 dollaria; amazon.com ), joissa on glykoli- ja salisyylihappoa, First Aid Beauty Facial Radiance Pads (36 dollaria; ulta.com ), Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta® Universal Daily Peel (88 dollaria; sephora.com ), tai pyyhkäisemällä ja mene -vaihtoehtoa varten Paula's Choice Skin Perfecting 2 % BHA Liquid Salicylic Acid Exfoliant (30 dollaria; amazon.com ) on suuri! Suosittelen pyyhkäisemään kasvojasi ja nenääsi ja sitten huuhtelemaan pois, jos huomaat sen kuivattavan tai ärsyttävän.

Tohtori Engelman rakastaa Ambarin PM Active12 -seerumia (98 dollaria; https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-pm-active12-serum-prod241310194&u1=RSHowtoRemoveBlackheadsLikeaProAccordingteI-0Artologistsh'57a www.neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-text='neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1- oz-pm-active12-serum-prod241310194' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>neimanmarcus.com ) ja Gold Profection22 -naamio (92 dollaria; https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold-profection22-mask-prod241310297&u1=RSHowtoRemoveBlackheadsLikeaProAccordingtoDermatologistaname=0martologista .com' data-tracking-affiliate-link-text='neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold -profection22-mask-prod241310297' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>neimanmarcus.com ) mustapäiden ehkäisyyn ja hoitoon. 'Käyttämällä Ambarin patentoitua hydroksihappojen, adaptogeenien ja laajakirjoisten öljyjen seosta, nämä tuotteet tarjoavat erinomaisia ​​tuloksia, joita tukevat 24 tunnin kliiniset tutkimukset', sanoo tohtori Engeleman. 'Salisyylihappo on myös hyvä aknen poistamiseen – pidän Bliss Clear Genius Body Acne Spraysta (16 dollaria; https://www.target.com/p/bliss-clear-genius-acne-body-spray-3-5-fl) -oz/-/A-82220197' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url=' https://www.target.com/p/bliss-clear-genius-acne-body-spray-3-5-fl-oz/-/A-82220197' data-tracking-affiliate-network-name='Impact Radiuksen rel='sponsored'>target.com ), joka käyttää 2 % salisyylihappoa ja taikapähkinää vähentämään aknen vakavuutta puoleen vain viikossa (kliinisesti todistettu).' Reseptivahvuus mustapäiden hävittäjiä ovat tretinoiini, adapaleeni ja reseptivahvuus retinoidit.

kuinka kohteliaasti käskeä joku huolehtimaan omista asioistaan

Mitä sinun ei pitäisi tehdä

Jos olet ajatellut käyttää huokosliuskaa tai huokosimuria ärsyttävien mustapäiden poistamiseen, tohtori Engelman suosittelee miettimistä uudelleen. 'En henkilökohtaisesti suosittele huokosliuskoja - vaikka ne voivat olla tehokkaita mustapäiden poistamisessa, ne aiheuttavat enemmän haittaa kuin hyötyä', hän sanoo. 'Huokosnauhat repivät aggressiivisesti mustapäitä iholta, mikä voi vahingoittaa ihoa ja laajentaa ihohuokosia.' Tohtori Engleman ei myöskään suosittele työkalujen käyttöä mustapäiden poistamiseen kotona, koska ne voivat olla liian kovia ja voit vahingoittaa ihoa, aiheuttaa infektioita, laajentaa ihohuokosia ja jättää ihosi herkemmäksi tuleville ihottumille.

• Kirjailija: Daley Quinn