Aurinkosuojatuotteiden levittäminen ei ole jotain, jonka kanssa haluat hämmentyä - etenkin kesänä, kun vuodatamme kerroksia ja vietämme pitkiä tunteja ulkona. Tiedät, että sinun on käytettävä aurinkovoidetta - täysi pysähdys. Mutta entä kaikki nuo satunnaiset, vivahteikkaammat aurinkosuojakysymykset, jotka kuplivat: Mikä on paras aurinkovoidetta kasvoilleni ja huulilleni? Kuinka usein minun pitäisi hakea uudelleen? Kuinka voin estää päänahkaa palamasta omalta osaltani? Joten tapasimme maan korkeimmat ihotautilääkärit tarvitsemaan tietoa aurinkovoidetta koskevasta viisaudesta ja tuotteista, joita he vannovat sekä itselleen että perheelleen. Näin säästät ihosi auringon vaurioilta (ja punaiselta hummerilta) tällä kaudella suoraan ammattilaisilta.

Sovellusneuvot

Kaksinkertainen (tai kolminkertainen) ylöspäin
Levitän kaksi kerrosta mineraalista aurinkovoidetta kasvoilleni, korville ja kaulalle. Levitän yhden kerroksen, odotan viisi minuuttia ja sitten toisen kerroksen. Jos aion olla pitkään auringossa, levitän kolme kerrosta ala-silmäalueelleni, koska se on paikka, joka tarttuu eniten aurinkoon.
—Lily Talakoub, MD, McLean Dermatology and Skincare Centeristä McLeanissa, Virginiassa

Vältä sotkua
Levitän SPF: tä suihkussa. Pyyhin kuivaksi ja aloitan sitten kaulani alareunasta ja lopetan jalkani. Teen kasvoni ja kaulani turhamaisuudelleni. Käytän EltaMD UV Clear 46 -tuotetta, koska se kuivuu nopeasti, ei juovita ja ei sisällä hajusteita.
- Patricia Wexler, MD, ihotautilääkäri New Yorkissa

Ostaa: EltaMD UV-kirkas laajakirjoinen SPF 46, 35 dollaria; dermstore.com .

Suojaa osaasi
Pölyn jauhe aurinkovoidetta pitkin hiusosaa. Pesen hiukseni vain kahdesti viikossa, joten kermaisen aurinkovoidetta leviäminen ei toimi minulle.
—Mona Gohara, MD, dermatologian kliininen apulaisprofessori Yalen lääketieteellisessä koulussa

Rentoudu
Säilytän suihkuttavaa aurinkovoidetta jääkaapissa. Jäähdytetty voide tuntuu hämmästyttävältä kesällä, ja kylmä voi auttaa säilyttämään sen tehokkuuden.
- Michelle Henry, MD, dermatologian kliininen ohjaaja Weill Cornell Medical College -yliopistossa New Yorkissa

Ole luova
Vaimoni yleensä asettaa aurinkovoidetta lapsille. Et koskaan tiedä, millainen mieliala heillä on, joten meillä on aina tarjolla erilaisia ​​vaihtoehtoja. Olipa kyseessä pullon muoto, pakkauksen väri tai sakeus, hän antaa heille vaihtoehtoja, jotta he eivät kiistä niin paljon pullon asettamisesta.
—Joshua Zeichner, MD, dermatologian kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinai -sairaalassa New Yorkissa

Älä koskaan hajota hikiä ilman SPF: tä
Rakastan Supergoop Mineral Sunscreen Stick -treeniä ulkotreeneihini, koska se on vesitiivis ja luo tiivisteen ihollesi. Juoksijoilla on suurempi riski saada melanooma ja epätyypilliset myyrät. Laitoin kerroksen silmieni ympärille, jotta mikään ei tippu hikoillessani. Olen myös varma, että kerrosin sen aurinkovoiteeseen vasikoissani - yksi yleisimmistä paikoista melanoomalle naisilla.
- MD Mona Gohara

Ostaa: Supergoop 100% mineraalinen aurinkovoidetanko SPF 45, 24 dollaria; amazon.com .

söpöjä helppoja kampauksia pitkille hiuksille kouluun

Levitä alasti
Jos olet menossa uimaan, levitä aurinkovoidetta paljaalle kehollesi ennen kuin asetat uimapuvun. Jos yrität laittaa aurinkovoidetta eikä tahraa pukua, puuttuu usein pieniä alueita.
- Heather D. Rogers, MD, tohtori Rogersin perustaja palauttaa ihonhoito- ja nykyaikaisen dermatologian Seattlessa

Korjaustemppuja

Ole valmiina
Olen suuri Coloresciencen Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 -fani. Pidän sitä autossani viime hetken kiertotietä varten. Jos lapseni haluavat mennä puistoon ja minulla on meikkiä enkä halua levittää aurinkovoidetta, otan jauhetikun meikkini päälle ja harjaan aurinkovoidetta. Se on upeaa.
—Lily Talakoub, lääkäri

Ostaa: Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, 65 dollaria; dermstore.com .

Älä missaa - sumua
Rakastan käyttää spray-on aurinkovoidetta touch-up. On vaikea olla varma, että olet levittänyt spray-aurinkovoidetta tasaisesti, joten pidän voiteista tai voiteista ensimmäiseen käyttöön. Suihkeet ovat kuitenkin erinomaisia ​​nopeaan kosketukseen, etenkin äideille, joilla on liukkaita lapsia, jotka eivät pysy paikallaan.
- Michelle Henry, MD

Kurtistaa
Monet ihmiset unohtavat huulensa. Otan Walmartin Neutrogena-huulten kosteusvoidetta aurinkovoidetta ja levitän sitä niin usein, kun olen auringossa.
- Lily Talakoub, lääkäri

mitä tehdä ulkona covidin aikana

Ostaa: Neutrogena Norwegian Formula Lip Moisturizer SPF 15, 3 dollaria; walmart.com .

Pidä se kätevästi
Uima-altaan äärellä pidämme Coppertone Water Babies Lotion Spray -suihketta uudelleen levitettäväksi 40 minuutin kuluttua vedessä. Mielestäni suurin osa aurinkovoidetta epäonnistuu: Sitä ei käytetä uudelleen. Ihmiset unohtavat tehdä sen ajoissa.
—Kavita Mariwalla, lääkäri, ihotautilääkäri West Islipissä New Yorkissa

Ostaa: Coppertone Water Babiesin aurinkosuojavoide SPF 50, 8 dollaria; target.com .

Tunne heikkoutesi
Minun on vaikea käyttää aurinkovoidetta uudelleen, ollakseni rehellinen. Suojavaatteet ja kolmen tuuman reunat ovat kaksi tärkeimmistä vaiheista turvallisten aurinkokäytäntöjen suhteen. Voimakas hikoilu, vesiaktiviteetit ja puutteellinen käyttö saavat aurinkovoidetta hankautumaan ja menettämään tehokkuutensa, mikä johtaa puutteelliseen aurinkosuojaan. Ultraviolettisuojakerroin (UPF) -luokituksella varustetut vaatteet tekevät tehokkaimman työn. Arvioinnit vaihtelevat UPF 15: stä (hyvä) - 50+ (erinomainen). Rakastan tuotemerkkiä Mott50.
—Melissa Kanchanapoomi Levin, lääkäri, Entière Dermatology -yrityksen perustaja New Yorkissa

Ostaa: Lucia LS One Piece Suit with Front Zip, 118 dollaria; amazon.com .