Ikään kuin tarvitsisimme toisen syyn perustella riippuvuutemme kahvista, uusi tutkimus osoittaa, että kahvissa yleisesti esiintyvä yhdiste voi auttaa torjumaan joitakin liikalihavuuden pelottavia vaikutuksia. Georgian yliopiston tutkijat havaitsivat, että klorogeenihappo (CGA), kahviyhdiste, laski insuliiniresistenssi , joka voi johtaa tyypin 2 diabetekseen, hiirillä. Se vähensi myös rasvan kertymistä hiiren maksaan rasvaa sisältävän ruokavalion aikana ( rasva-maksasairaus voi lopulta muuttua kirroosiksi).

Tiedämme jo, että kahvi on yhdistetty lukuisiin terveyshyötyihin. Säännöllinen kulutus on ollut sidottu alentaa Parkinsonin taudin ja maksasairauden määrää sekä vähentää sitä ihosyövän riski . Plus, kuppi joe saattaa tehdä sinusta a parempi urheilija , ja jopa kofeiiniton kahvi on liitetty maksa edut. Kahvin juominen voi myös auttaa estämään yleisen kuulotilan tinnitus , joka aiheuttaa soimista, surinaa tai mölyä korvissa.

Tämä uusi tutkimus viittaa erityiseen yhdisteeseen, joka voi auttaa estämään liikalihavuuteen liittyviä sairauksia. 'Tutkimuksemme laajentaa tätä tutkimusta tarkastelemalla etuja, jotka liittyvät tähän erityiseen yhdisteeseen, jota löytyy runsaasti kahvista, mutta myös muista hedelmistä ja vihanneksista, kuten omenoista, päärynöistä, tomaateista ja mustikoista', johtava kirjoittaja Yongjie Ma paperilla, sanoi lausunnossaan.

Mutta vaikka panet mielellään aamukupin (tai kolme) päivittäin, on tärkeää huomata, että kahvin kulutus ei korvaa tasapainoista ruokavaliota ja liikuntaa. 'Emme ehdota, että ihmiset alkavat juoda paljon kahvia suojautuakseen epäterveelliseltä elämäntavalta', Ma sanoi.

Joten sinun täytyy vielä lyödä kuntosalilla ja syödä hedelmiä ja vihanneksia, mutta mene eteenpäin ja nauti myös siitä aamupalasta.