Tässä vaiheessa korkeakoulututkinto voi olla yhtä sumea muisti kuin itse yliopisto. Riippumatta siitä, kuinka kaukana valmistumispäiväsi on, inspiraatiota löytyy vielä paljon valmistumispuheet - varsinkin kun ne toimittavat elämämme vaikutusvaltaisimmat toimijat, kirjailijat, yrittäjät ja hyväntekijät. (Koska olkaamme todellisia, pep-puhe on paljon tehokkaampi, kuten Oprah, JK Rowling ja Steve Jobs.) Hanki inspiraatiota 18 kuuluisan alkupuheen tehokkaimmista katkelmista, joista jokainen on upotettu uskomattoman rohkaisevilla sanoilla opiskelijoille ja postgradit (kaiken ikäiset).

1. Vaadi optimismia, Jennifer Garner, Denison University 2019

Hyväksyttyään alma materin kunniatutkinto Jennifer Garner piti viehättävän, sassisen ja liikuttavan puheen Denisonin valmistuvalle luokalle. Näyttelijä ja yrittäjä alkoivat kevyillä elämänopetuksilla (Kun on kyse Halloween-puvuista, mene hauskaksi seksikkääseen. Miksi pukeudut kuin flirttaileva sairaanhoitaja, kun voisit olla postilaatikko ?, Ja mikään ei näytä paremmalta 50-vuotiaana kuin aurinkovoidetta 20s,), lopetettiin sitten voimakkaalla kutsulla onnellisuuteen, ystävällisyyteen ja positiivisuuteen:

'' Jossain vaiheessa huomaat, ettei maaliviivaa ylitetä. Ei ole hetkeä, jolloin sinun pitäisi vain olla onnellinen. Kun odotat noita hetkiä - odottaessasi täydellistä työtä, MCAT-pistemäärää, kihlasormusta - elämäsi tapahtuu. Eikö se riitä? .... Onnellisuus on sinun oma vastuusi, joten hyökkää sen kimppuun .... Vaadi optimismia. Taistele sen vuoksi, mikä tekee sinusta optimistisen maailmasta. Etsi se, vaadi sitä, kaivaa siihen, mene sen jälkeen. Jos tämä näyttää ylevältä ... toistaiseksi, uudestaan ​​ja uudestaan, vaikka et halua, valitse ystävällisyys. Hymy ja hetki ajastasi jopa ylöspäin maailmassa enemmän kuin voit kuvitella - ja se on ilmainen käynnistys.

kuinka usein brita-suodatin pitää vaihtaa

2. Älä anna kenenkään kertoa, että et voi tehdä jotain, Mindy Kaling, Dartmouth 2018

Kirjailija ja näyttelijä Mindy Kaling keräsi paljon viisautta hänen 17 minuutin puheeseensa Alma materissa. Hän kosketti kaikkea kavereiden treffivinkeistä (toimi ikään kuin jokainen nainen, jonka kanssa puhut, on online-julkaisun toimittaja, josta olet peloissasi) hauskoihin ja käytännön neuvoihin (Et tarvitse koskaan enempää kuin yhtä pannukakkua). Ehkä hänen rohkaisevin lainaus tuli hänen keskeisistä loppusanoistaan:

Istuin tuolilla, jossa istut kirjaimellisesti juuri nyt, ja minä vain kuiskasin, 'miksi en minä?' Ja kuiskasin sitä 17 vuotta, ja tässä minä olen joku, jonka tämä koulu piti riittävän kelvollisena puhuakseen kanssasi aloittaessasi. Älä anna kenenkään kertoa sinulle, että et voi tehdä jotain, mutta et itse. Mene valloittamaan maailma. Muista vain tämä: Miksi et? Teit sen niin pitkälle.

3. Et voi tehdä sitä yksin, Amy Poehler, Harvard 2011

Kuten voit odottaa tältä SNL aluna, Amy Poehler, antoi Harvardin vuoden 2011 luokalle paljon naurua (kuten hänen kielensä poskelle julistus, Jos muistat mitä sanon tänään, muista tämä: Jokainen elokuvissa näkemäsi asia on todellinen.) Hänen vitsinsä joukossa oli joitain vakavasti rohkaisevia viisaussanoja ympärilläsi suurten ihmisten kanssa:

'Kun selaat loppuelämääsi, ole avoin yhteistyölle. Muut ihmiset ja muiden ideat ovat usein parempia kuin omasi. Etsi joukko ihmisiä, jotka haastavat ja inspiroivat sinua, viettävät paljon aikaa heidän kanssaan, ja se muuttaa elämääsi.

4. Jotkut epäonnistumiset elämässä ovat väistämättömiä, J.K. Rowling, Harvard 2008

J.K. Rowling korosti epäonnistumisen etuja Harvardin luokalle vuonna 2008. Hänen todisteensa? Monet väärät vaiheet, jotka lopulta avasivat tietä hänen menestystarinalleen monipalkittuna kirjailijana, hyväntekeväisyyteen ja kotinimenä. Hän kertoi yleisölleen: On mahdotonta elää epäonnistumalla jostakin, ellei elät niin varovaisesti, että et ehkä olisi elänyt lainkaan - tällöin epäonnistut oletuksena.

5. Sinun ei tarvitse tehdä mitään sensaatiomaista, että ihmiset rakastavat sinua, Mr. Rogers, Dartmouth 2002

Kaikkien suosikki neuletakki-naapuri antoi täsmälleen sellaisia ​​neuvoja, joita herra Rogersin fanit odottivat. Itserakkauden, muiden auttamisen ja yhteistyön viestien lisäksi hän välitti nämä rohkaisevat sanat opiskelijoille:

Sinun ei koskaan tarvitse tehdä mitään sensaatiota, että ihmiset rakastavat sinua. Kun sanon, että pidät sinusta, puhun sinusta siitä osasta teitä, joka tietää, että elämä on paljon enemmän kuin mitä tahansa, mitä voit koskaan nähdä, kuulla tai koskettaa. Se syvä osa teistä, jonka avulla voit puolustaa niitä asioita, joita ilman ihmiskunta ei voi selviytyä. Rakkaus, joka voittaa vihan. Rauha, joka nousee voiton yli sodan. Ja oikeudenmukaisuus, joka osoittautuu voimakkaammaksi kuin ahneus.

6. Anna takaisin, mitä olet saanut, Oprah Winfrey, Howard University 2007

Vaikka olisikin aika hienoa kuulla Oprahin huutavan, saat auton! palkintokorokkeelta kaikki muu, mitä tämä äärettömän viisas nainen sanoo, on myös melko hienoa (kevyesti sanottuna). Vuonna 2007 pitämässään puheessa Howardin yliopiston palkkaluokille hän korosti, että menestymisen jatkamiseksi (vaikka olisit yhtä menestynyt kuin Oprah), on elintärkeää antaa takaisin ihmisille, jotka tukivat sinua.

Kun kuljet etuoikeuden polkua, et saa unohtaa vähemmän etuoikeutettuja, jotka jätit taakse. Et voi jatkaa menestymistä maailmassa tai elää tyydyttävää elämää maailmassa, ellet halua käyttää elämääsi palveluksessa jotenkin muille ja antaa takaisin sinulle annetun. Näin pidät sen. Näin saat sen. Näin kasvatat sitä.

7. Luota itseäsi kartoittamaan oma kurssi, Michelle Obama, Tuskegee University 2015

Entinen ensimmäinen rouva Michelle Obama antoi huomattavan yksinkertaisia, mutta vaikuttavia rohkaisevia sanoja Tuskegeen valmistuneille eläkeläisille. Hän kehotti heitä olemaan lopettamatta paluuta itsensä todellisimpiin ja perustavanlaatuisimpiin versioihin, kun he lähtevät suureen, huonoon maailmaan.

Haluan teidän kaikkien pysyvän uskollisimpina todellisimpiin, vilpittömimpiin, aitimpiin osiinne. Haluan sinun esittävän nuo peruskysymykset: kuka haluat olla? Mikä inspiroi sinua? Kuinka haluat antaa takaisin? Ja sitten haluan sinun vetävän syvään henkeä ja luottavan itseesi kartoittamaan oman kurssisi ja antamaan jälkesi maailmaan.

8. Et koskaan tunne sata prosenttia kunnossa, Shonda Rhimes, Dartmouth 2014

Kun Shonda Rhimes puhui Dartmouthissa vuonna 2014, hän palveli suurta todellista puhetta myytistä, jolla kaikki on. Vaikka sanat näyttävät hieman lannistavilta pinnalta, on jotain rauhoittavaa siitä, että tiedämme, ettei edes yhdelläkään yhtä voimakkaalla ja menestyneellä kuin Rhimesillä on kaikki yhdessä - ja että se on täysin kunnossa.

Aina kun näet minut jonnekin menestyvän yhdellä elämäni alueella, se tarkoittaa melkein varmasti sitä, että epäonnistun toisella elämäni alueella, hän sanoi. Se on faustilainen kauppa, jonka yksi tekee paholaisen kanssa, joka tulee olemaan voimakas työskentelevä nainen, joka on myös voimakas äiti. Et koskaan tunne sataprosenttisesti, OK; et koskaan saa merijalkojasi; olet aina hieman pahoinvoiva. Jotain menetetään aina.

9. Elämä on improvisaatiota, Stephen Colbert, Luoteis-yliopisto 2011

Jätä kuuluisan koomikon Stephen Colbertin tehtäväksi luoda yhteys elämän ja improvisaation välillä nokkelassa ja oivaltavassa aloituspuheessaan Northwesternin luokkaan 2011.

Elämä on improvisaatio. Sinulla ei ole aavistustakaan, mitä seuraavaksi tapahtuu, ja teet enimmäkseen vain asioita, kun menet. Ja kuten improvisoituna, et voi voittaa elämääsi. Silloinkin kun näyttää siltä, ​​että voitat.

10. Tuo parhaat esille ympärilläsi ja anna heidän tuoda esiin parhaat sinussa, Bill Nye, Rutgers University 2015

Kuulemme sen tiedepoikalle - jonka kohottavilla sanoilla opiskelijoille ei ollut juurikaan tekemistä fysiikan tai kemian kanssa. Sen sijaan Nye puhui innoissaan tarpeesta pitää avoin mieli, oppia joka päivä ja käyttää tällä planeetalla vietettyä aikaa itsesi ja muiden parantamiseen.

Jatka tavoittamista. Jatka etsimistä. Käytä kykyjäsi tuodaksesi esiin parhaat ympärilläsi olevat henkilöt ja anna heidän tuoda esiin parhaat puolesi. Tule seuraavalle suurelle sukupolvelle! Voit ja tulet - uskallan sanoa sen, muuta maailmaa!

11. Ei ole syytä olla seuraamatta sydäntäsi, Steve Jobs, Stanfordin yliopisto 2005

Kuolema harvoin tekee hyvää keskustelua, mutta Steve Jobs osoitti, että se voi saada aikaan kiihottavan puheen. Jobs sai inspiraationsa vuonna 2003 tehdystä haimasyövän diagnoosistaan ​​pyytääkseen Stanfordin graduja ottamaan riskejä.

Muista, että olen pian kuollut, on tärkein työkalu, jonka olen koskaan tavannut auttamaan minua tekemään suuria valintoja elämässä. Koska melkein kaikki - kaikki ulkoiset odotukset, kaikki ylpeys, kaikki hämmennyksen tai epäonnistumisen pelko - nämä asiat vain katoavat kuoleman edessä, jättäen vain sen, mikä on todella tärkeää, hän sanoi. Paras tapa tietää muistaa, että aiot kuolla, on välttää ansa ajattelemalla, että sinulla on jotain menetettävää. Olet jo alasti. Ei ole mitään syytä olla seuraamatta sydäntäsi.

12. Älä koskaan anna muiden määritellä sinua, Ed Helms, Virginian yliopisto 2015

Kuten tiedät, Krapula ja Toimisto aluna on aina hyvä naurua varten, mutta Helmsin vakavat ja syvästi inspiroivat sanat hänen UVA-alkupuheensa ovat vahva muistutus siitä, ettei ympärillesi asettamien esteiden pidä sinua pidättelemästä.

Kun lähdet maailmalle, huomaat, että ihmiset ovat aina nopeita määrittelemään sinut, kyyhkysen reikään, pilkkaamaan sinut ennakkoluulottomasti - mikä vie minut asiani: Älä koskaan anna muiden määrätä sinua. Määritä itsesi.

13. Fake It ’til You Make It, Samantha Power, Pennsylvanian yliopisto 2015

Yhdysvaltain suurlähettiläs Yhdistyneissä Kansakunnissa Samantha Power puhui yllättävän virkistävistä rohkaisevista sanoista, jotka vahvistavat kaiken, mitä olet kuullut pukeutumiseen haluamaasi työhön, ei työsi ja väärentämistä, kunnes teet sen. Hän kertoi valmistuville Penn-opiskelijoille:

Ensinnäkin, ja tämä on perustavaa laatua, jos haluat muuttaa maailmaa, aloita 'toimimalla ikään kuin.' Aiemmat sukupolvet ovat ilmaisseet tämän toisella tavalla - 'Fake it' kunnes teet sen '.

14. Elämä ei ole helppoa. Älä yritä tehdä niin ”, Matthew McConaughey, Houstonin yliopisto 2015

Älä koskaan aliarvioi kovan työskentelyn ja maadoittamisen tärkeyttä, kuten Matthew McConaughey korosti nöyrässä valmistumispuheessaan. Ja kuka ei tarvitse toisinaan muistutusta perspektiivin voimasta, nöyryydestä ja hihojen käärimisestä? Et vain ole annettu mitä haluat, sinun täytyy ansaita se.

Elämä ei ole helppoa. Älä yritä tehdä niin. Se ei ole reilua, ei koskaan ollut, ei ole nyt, ei tule koskaan olemaan. Älä pudota oikeuksien ansaan tuntea olevasi uhri, et ole. Päästä yli ja jatka sitä. Ja kyllä, useimmat asiat ovat palkitsevampia, kun hikoilet niiden saamiseksi.

15. Älä huoli pelotekijästä, Robin Roberts, Emerson College 2015

Pelko on väistämätöntä, ja ihmiset kaikkialla ovat periksi koko ajan suurille ja pienille pelkoille. Toimittaja Robin Roberts vakuutti väkijoukon Emerson Collegessa alkunsa juuri tästä tosiasiasta, ennen kuin rohkaisi heitä tunnistamaan sen, työntämään sen läpi ja lopulta voittamaan sen saadakseen asiat aikaan.

Älä ole huolissasi pelotekijästä. Kaikki täällä olevat ovat tunteneet sen ja tuntevat sen. Se on jotain, joka sinun on ymmärrettävä, että jos odotat sen ohittamista, istut sivussa pitkään.

16. Kuuntele sitä ääntä, joka kertoo sinulle, mitä voisit tehdä, Steven Spielberg, Harvardin yliopisto 2016

Kun mies ikonisten elokuvien takana on Leuat , E.T . ja Pelastakaa sotamies Ryan puhuu, meidän kaikkien tulisi kuunnella. Elokuvantekijä Steven Spielberg puhui sekä omantuntosi että intuitiosi roolista ja kehotti Harvardin vuoden 2016 luokkia kiinnittämään erityistä huomiota kannustuksen ääniin omassa päässäsi. Hänen omin sanoin:

'' Haluan olla selvä, että intuitiosi eroaa omallatunnostasi. He työskentelevät rinnakkain, mutta tässä on ero: omantuntosi huutaa: 'Tässä sinun pitäisi tehdä', kun taas intuitiosi kuiskaa: 'Tässä voit tehdä.' Kuuntele sitä ääntä, joka kertoo sinulle, mitä voisit tehdä. Mikään ei määrittele hahmosi sitä enemmän. '

17. Työnnä eteenpäin, Jodi Picoult, Princeton University 2016

Tänään tulee, mutta sinun ei tarvitse antaa heidän pysyä - ainakin myydyin kirjailija Jodi Picoult sanoo niin. Hän antoi voimakkaasti rohkaisevan lainauksen siitä, ettei hylkäämistä anneta, ja sana ei, pysy sanalla 'kaikki' ja loppu elämässä. Toisin sanoen, esitä kysymyksiä ja työnnä eteenpäin, kunnes ei saa kyllä.

'Kun joku sanoo sinulle ei, sinulla on kaksi vaihtoehtoa. Voit pysähtyä kappaleillesi. Tai voit siirtyä eteenpäin herättämällä kysymyksiä, joita useimmat ihmiset eivät mieluummin kuulisi, vielä vähemmän keskustellessaan. '

18. Harkitse kaikkia rajattomia mahdollisuuksia, Katie Couric, University of Wisconsin-Madison 2016

Ei ole väliä missä olet elämässäsi - istuessasi omassa valmistumisessasi tai istuessasi työpöydälläsi ihmettelen, miksi olet sielläkin - on välttämätöntä vetäytyä taaksepäin, arvioida intohimosi ja taitosi ja miettiä kriittisesti miten voit mahtuu taitokseen. Katie Couric kannusti Wisconsinin yliopiston tutkijoita ottamaan aikaa miettimään, mikä todella sytyttää heidän tulensa - ja sitten etsimään tapa ajaa sitä aina.

Nyt on aika tarkastella kaikkia rajattomia mahdollisuuksia itsetarkkailulla, harkinnalla ja huomaavaisuudella. Visualisoi edessä oleva tie. Ajattele, mikä innostaa sinua, mikä todella saa moottorisi käyntiin. Osallistu todelliseen sielun etsintään. Katso hyvä ja kova vahvuutesi ja heikkoutesi. Tyydyttävä työelämä löytyy risteyksestä siitä, mitä rakastat ja mihin olet hyvä. Ja kun luulet löytäneesi sen, käytä sitä täydellä kaasulla.

• Kirjailija: Mary Squillace
• Kirjailija: Maggie Seaver