Jos olet jotain meidän kaltaista, olet todennäköisesti kantanut hieman ylimääräistä stressiä tällä lomakaudella - perheen normaalin rutiinin ulkopuolella. Lomajuhlien, perhetapahtumien ja loputtoman luettelon ostettavista lahjoista viime kuukaudet ovat epäilemättä tunkeutuneet sinuun ja kotiisi.

Hyvä uutinen on, että uusi vuosi on täällä, ja sen myötä mahdollisuus aloittaa uudestaan. Tässä annamme sinulle seitsemän parannusta kotona tekemiseen, jotta voit aloittaa levollisemman vuoden 2018.

Luo oma soittolista.

Ääniraita, joka on täynnä rauhoittavia kappaleita, joita voit soittaa heti, kun astut sisään ovesta, voi tehdä kaiken eron muutaman ensimmäisen päivän jälkeen pitkän päivän jälkeen.

Kokeile aromaterapiahajotinta.

Kotisi täyttäminen tuoksuvilla eteerisillä öljyillä, kuten laventelilla ja ylang ylangilla, voi vaikuttaa välittömästi rauhoittavasti mielialaasi.

Luo komentokeskus.

Olipa kyse omistetusta työpöydästä tai yhdestä hyllystä, joka on ripustettu ulko-oven viereen, valmistelemalla itsesi kaikella, mitä tarvitset edellisenä päivänä, pidät sinut viileänä, rauhallisena ja kerättynä.

Tyhjennä sotku.

Käsittele roskasäiliö, keittiön ruokakomero tai mikä tahansa muu siisti tila, joka aiheuttaa stressiä, ja puhdista se! Järjestetty tila antaa sinulle tunteen suorituksesta ja tekee asioiden etsimisestä paljon helpompaa.

LIITTYVÄT: 10 asiaa, joista päästä eroon uudena vuonna

Päivitä valokuvat.

Perhe ja ystävät ovat välitön mukavuuden ja rakkauden lähde. Kun heidän hymyilevät kasvonsa ja onnelliset muistot ovat edessä ja keskellä, voit käyttää tätä lähdettä aina, kun tarvitset hissiä.

Tuo luonto sisään.

Tuoreita kukkia tiedetään kohottavan hapanta tunnelmaa ja innoittavan onnen tunnetta. Lisäksi heidän tuoksunsa on miellyttävä muistutus siitä, että teet jotain hyvää itsellesi.

RELATED: Kuinka valita täydellinen maali jokaiseen huoneeseen

Ota käyttöön väri.

Mielialaasi voidaan kohottaa välittömästi lisäämällä rohkea sävy tai hillitä rauhoittava sävy. Pirteä vaaleanpunainen tyyny tai pehmoinen heitto rauhoittavissa sinisissä sävyissä voi muuttaa näkymääsi.