Onko sinulla aknea? Ennen kuin pudotat näppylä kermaa koko kasvoillesi, joitain vikoja ei voida yksinkertaisesti poistaa tappajapuhdistusaineella tai pistehoidolla. Nämä tuotteet auttavat kohdistamalla puhkeamisen ajankohtaisella tasolla, mutta kaikki näppylät eivät johdu rasvoittuvasta ihosta ja tukkeutuneista huokosista. Akne tietyillä alueilla voi osoittaa taustalla olevia terveys- tai elämäntapakysymyksiä, jotka poistuvat vasta, kun ongelma on ratkaistu. Kopioitu kasvojen kartoitus on käytäntö, jota on tehty tuhansia vuosia, ja vaikka se on kehittynyt muinaisista päivistä lähtien, monet ihotautilääkärit luottavat siihen edelleen parhaan hoidon diagnosoinnissa.

Jos silmät ovat ikkuna sieluun, ajattele kasvosi ikkunana terveydellesi. Aknekasvojen kartoitus jakaa kasvot vyöhykkeisiin, jotka vastaavat tiettyjä lääketieteellisiä tai elämäntapaan liittyviä laukaisijoita, kertoo New Yorkin hallituksen sertifioima dermatologi Claire Chang. Se on peräisin muinaisesta itäisestä lääketieteestä, mikä viittaa siihen, että ihmisen iho voi heijastaa hänen sisäistä terveyttään. Kehon epätasapainon uskottiin laukaisevan ihossa, jolloin kasvojen tietyt alueet edustavat tiettyjä elimiä. Viime aikoina nykyaikainen kasvojen kartoitus on kehittynyt sisällyttämään enemmän tieteellisiä ja näyttöön perustuvia aknen puhkeamisen syitä.

LIITTYVÄT : Nämä ovat 6 parasta kasvojen kosteuttajaa aknelle alttiille iholle

Kiinnostunut? Me myös. Sinun tulisi kuitenkin ottaa käytäntö suolan kanssa. Tohtori Changin mukaan kasvojen kartoitus voi auttaa osoittamaan joitain mahdollisia laukaisijoita, mutta se ei ole läheskään yleinen sääntö, joka toimii kaikille. Kasvokartoitusta voidaan käyttää yhtenä työkaluna työkalupakissamme aknen diagnosoinnissa ja hoidossa, mutta sitä ei pidä pitää typeränä. Meidän on pikemminkin otettava huomioon potilas kokonaisuutena. Genetiikka, hormonit, ruokavalio, elämäntapa ja ympäristötekijät ovat myös avainasemassa.

Jos huomaat, että purkauksesi näkyvät aina täsmälleen samassa paikassa kasvoillasi, olemme koonneet nykyaikaisen aknen kasvojen kartoitusoppaan yhdistämällä itäisen lääketieteen parhaat puolet dermatologien vahvistamiin tilastoihin. Jatka vierittämistä saadaksesi selville, kuinka diagnosoida parhaiten paikkasi sijainnin perusteella.

LIITTYVÄT : 8 asiaa, jotka saattavat aiheuttaa aikuisiän aknea - ja miten toimia (pahentamatta sitä)

Vastaavia tuotteita

1 Otsa

Kiinalaisessa lääketieteessä otsa on yhteydessä ruoansulatuskanavaan '', sanoo tohtori Chang. 'Otsa-alueen puhkeamisen sanotaan edustavan ruoansulatuskanavan epätasapainoa, kuten huonoa ruokavaliota, väärää ruoansulatusta tai ärtyvän suolen oireyhtymää.' Vaihda kofeiinipitoiset ja liian jalostetut juomat jonkin verran H2O: ta auttaaksesi myrkkyjä ja helpottamaan ruoansulatusta. Jos sinulla on otsatukka tai luonnollisesti rasvaiset hiukset, kannattaa ehkä myös pysyä poissa paksut hiusöljyt ja pestä hiuksesi useammin. Tohtori Changin mukaan likaiset hiukset voivat pahentaa hikeä ja öljyä tukkiessaan huokoset, mikä pahentaa otsa-aknen puhkeamista. Päätäsi peittävien korkkien tai hattujen käyttäminen voi myös vangita bakteereja alueelle aiheuttaen puhkeamisen.

kaksi Temppelit

Muinaisen kiinalaisen kartoituksen mukaan temppelit vastaavat munuaisia ​​ja virtsarakkoa. Näiden alueiden infektiot tai tulehdukset voivat esiintyä aknena, joten kannattaa tarkkailla alkoholinkäyttöäsi runsaasti jalostettujen tai rasvaisten ruokien lisäksi. Jos huomaat edelleen, että temppelisi ovat syttymässä, ota yhteys lääkäriin ja tarkista, vaatiiko se intensiivisempää lääkitystä.

3 Posket

Posket yläosien lähellä oleva akne liittyy hengityselimiin, joten jos kävelet usein kaupungeissa tai ajaa ikkunoiden ollessa auki, sinun kannattaa olla erityisen varovainen puhdistaaksesi kasvosi. Kokeile käyttää ilmanpuhdistinta tai joitain ilmanpuhdistamoja kotona. Toisaalta tohtori Chang toteaa, että haluat ehkä myös tarkastella elämäntapasi mahdollisia ympäristötekijöitä, mukaan lukien likaiset tyynyliinat, lakanat ja matkapuhelinkotelot. Monet asiat joutuvat kosketuksiin poskiesi kanssa joka päivä, joten ympärillä olevien esineiden puhdistaminen voi auttaa vähentämään uusien näppylöiden kasvamista.

4 Leuka / leuka

Leuka-akne osoittaa suurimman vian aloittajan, jonka tiedämme aivan liian hyvin: hormonaalinen epätasapaino. Tohtori Changin mukaan hormonaalista aknea on taipumus esiintyä syklisesti, pahempaa kuukautisten ja vaihdevuosien aikana johtuen korkeammasta suhteellisesta androgeenitasosta estrogeenin suhteen. Ylimääräiset androgeenit stimuloivat enemmän öljyntuotantoa ihossa, mikä johtaa tukkeutuneisiin huokosiin ja puhkeamiseen. Yritä parhaasi mukaan ylläpitää säännöllistä uniaikataulua ja terveellinen ruokavalio kapriisien hormonien hillitsemiseksi, mutta jos jatkat leuka-akneasi, saatat haluta kuulla ihotautilääkäriäsi ja gynekologiasi ja nähdä, voisiko syntyvyyden hallinta tai spironolaktoni auttaa.

5 Hiusraja

Hiusrajan akne viittaa tiettyihin hius- tai ihonhoitotuotteisiin laukaisijana, sanoo tohtori Chang. Hiusraja-aknea voidaan joskus kutsua pomade-akneksi. Pomadit ovat paksuja öljypohjaisia ​​tuotteita, jotka tukkivat huokoset ja aiheuttavat aknen puhkeamista. Jos huomaat, että suurin osa näppylöistäsi on keskittynyt pään reunan ympärille, on parasta lopettaa öljypohjaisten hiusvalmisteiden käyttö ja siirtyä ei-komedogeenisiin vaihtoehtoihin, mukaan lukien shampoot ja hoitoaineet. Suosittelemme SEENin tuoksutonta hiushoitolinjaa (50 dollaria; seen.com ), jonka dermatologi on kehittänyt ja jossa ei ole mitään, joka voisi tukkia huokoset, kuten sulfaatit, silikonit, ftalaatit, parabeenit, väriaineet tai gluteeni.

6 Nenä

Ah, ärsyttävä nenä. Nenässäsi on enemmän öljyrauhasia kuin muualla kasvoissa, mikä tekee tästä alueesta alttiimman puhkeamiseen. Puhdista huolellisesti ja käytä ihonhoitoa, joka poistaa huokoset. Kokeile paikallista retinoidia, kuten Differin Adapalene Gel 0,1% aknehoitoa (13 dollaria; amazon.com ), joka auttaa normalisoimaan ihosolujen vaihtuvuutta ja vähentämään tulehdusta. Kiinalaisessa kasvojen kartoituksessa nenän akne on liitetty myös maksaan ja munuaisiin, joten saattaa olla syytä tarkistaa lääkäriltäsi, onko sinulla korkea verenpaine tai maksan toimintahäiriö. Jos epäilet, että näin on, yritä vähentää niitä töiden jälkeisiä onnellisia tunteja ja liian mausteisten ruokien nauttimista (anteeksi, Srirachan harrastajat).

LIITTYVÄT : 5 yleistä ruokaa, jotka vaikuttavat akneen - ja 4, jotka eivät