Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Terveys .

Kun on kyse ihon näyttämisestä nuorelta, mikään kauneuden ainesosa ei tee työtä kuin retinoli. A-vitamiinijohdannainen vähentää ikääntyvien pintojen, epätasaisen ihon sävyn, hienojen viivojen ja ryppyjen ulkonäköä, kertoo MD, MD, dermatologi Kim Nichols, joka toimii Greenwichissä, Conn. huokoskoko.

Retinoli hyödyntää taikuuttaan solujen vaihdon kautta, sanoo dermatologi ja perustaja Suneel Chilukuri Päivitä dermatologia Houstonissa. Retinoli varmistaa, että uusimmat, terveimmät solut nousevat pinnalle, kun tylsät ja elottomat solut irrotetaan, hän sanoo.

Asia on, että kiihtynyt solujen vaihtuvuus voi tuoda esiin tapauksen, jota jotkut kutsuvat retinolirudeiksi - kuivuus, hilseily, punoitus ja lisääntynyt herkkyys. Ja talvella, kun kuiva lämpö, ​​tuuli ja matala kosteus imevät kosteutta jo iholta, saatat olla vielä alttiimpi retinolin aiheuttamalle tahrolle.

Kukaan ei halua asettaa ikääntymistä estävää ihonhoito-ohjelmaa pidemmälle, kunnes lämpimämpi sää tulee, ja muutamalla muutoksella sinun ei tarvitse. Ensinnäkin, varmista, että juot runsaasti vettä, jotta estät ihosi kuivumisen ( tässä on seitsemän helppoa tapaa juoda enemmän vettä ). Levitä kosteusvoide joka aamu ja ilta, ja ne, joilla on erityisen kuivunut iho, voivat myös lisätä kosteuttavaa seerumia. Kesällä käytän kevyempää kosteusvoidetta, kertoo tohtori Nichols, joka on myös Avonin konsultoiva ihotautilääkäri. Mutta talvella voin korvata päivittäisen kosteusvoiteen raskaammalla. E-vitamiini ja aloe ovat tehokkaita kosteuttavia ainesosia. Ja varmista, ettet levitä liikaa retinolia - tarvitset vain noin penniäkokoisen tupsun koko kasvoillesi.

Tohtori Chilukuri varoittaa, että liian kuumat suihkut ja höyry kuivattavat myös ihon. Suurin osa potilaistamme pystyy helposti sietämään sopivaa retinolia koko talven, hän sanoo. Joissakin tapauksissa joudut ehkä vähentämään käyttämiesi öiden määrää viikossa. Voit rajoittaa käytön kahteen tai kolmeen yöhön viikossa ylimääräisen kuivumisen ja ärsytyksen estämiseksi.

Jos sinulla on edelleen kuivunutta ihoa, osta matalamman vahvuuden retinoli kylmäksi vuodeksi. 0,5% 1%: n sijasta voi olla oikea talveksi, sanoo tohtori Nichols. Tiheys ja vahvuus vaihtelevat iän ja ihotyypin mukaan. Herkkä iho saattaa levittää retinolia .5% retinolia kaksi tai kolme kertaa viikossa, kun taas mies tai nainen, joka on 40- tai 50-vuotias, voi mieluummin käyttää retinolia 1%: lla neljästä viiteen kertaa viikossa.

Kaikkia retinoleja tulisi kuitenkin käyttää ammattilaisten valvonnassa. On tärkeää käydä alustava ihotautilääkäri tai pätevä ihonhoitoasiantuntija ihon parhaan retinolin määrittämiseksi, sanoo tohtori Chilukuri. Tyypillisesti potilaat voivat välttää komplikaatioita, kuten kuivan, ärtyneen ihon, jos asianmukaisia ​​tuotteita käytetään ja lisätään oikein. Potilaat ovat tällöin vaatimustenmukaisempia, jatkavat hoitoaan ja saavuttavat pitkäaikaisia ​​etuja.

Kokeile näitä kuutta retinolituotetta, jotka pitävät ihosi kunnossa talvella.

aamurutiini ensimmäiselle koulupäivälle

Vastaavia tuotteita

PCA SKIN Intensive Age Refining Treatment -hoito

Suosikki retinolituotteeni talvella sisältää niasiiniamidia vähentämään punoitusta, parantamaan ihon esteitä ja vähentämään ikääntymisen yhteydessä tapahtuvaa ihon kellastumista, sanoo tohtori Chilukuri. Tämä retinoli on turvallista herkemmälle iholle.

Ostaa: PCA SKIN Intensive Age Refining Treatment, 109 dollaria; dermstore.com .

Glow by Dr. Brandt elvyttävä retinolinen silmänympärysvoide

Ei unta? Ei ongelmaa! Väärennä kokonaiset kahdeksan tuntia tällä monitoimilaitteella, joka tarttuu tummiin ympyröihin ja hienoihin viivoihin, samalla kun mikronisoidut rubiinikiteet syttyvät.

Ostaa: Glow tohtori Brandt Revitalizing Retinol Eye Cream, 55 dollaria; sephora.com .

ZO Skin Health Ossential Advanced Radical Night Repair -hoito

Tarjoaa antioksidanttista suojaa vapaiden radikaalien aiheuttamien vahinkojen neutraloimiseksi, levitä 1% retinolikaava juuri ennen nukkumaanmenoa nukkumaan UV-vaurioituneen ja vanhenevan, väsyneen ihon.

Ostaa: ZO Skin Health Ossential Advanced Radical Night Repair, 170 dollaria; zoskinhealth.com .

StriVectin Advanced Retinol Day Moisturizer Laaja spektrin SPF 30

Päivittäistä retinoliannosta varten liu'uta tämä päälle saadaksesi myös suojaa UV-säteiltä. Lisäksi NIA-114-peptidit lisäävät kiinteyttä ja elastisuutta.

Ostaa: StriVectin Advanced Retinol Day Moisturizer Broad Spectrum SPF 30, 99 dollaria; birchbox.com .

Avon Anew Clinical Line -pyyhekumi retinolihoidolla

Tämä on Dr. Nicholsin valinta, koska se on kevyt ja tuottaa nopeita tuloksia aminohappokompleksinsa ansiosta, joka taistelee hienoja juonteita ja ryppyjä vastaan.

Ostaa: Avon Anew Clinical Line -pyyhekumi retinolihoidolla, 40 dollaria; avon.com .