Hyviä uutisia kaikille teille muusikoille: Instrumentin soittaminen voi lisätä reaktioaikaa uuden tutkimuksen mukaan. Lisäetu on jotain, josta kaiken ikäiset ihmiset todennäköisesti hyötyvät, sanovat tutkimuksen tekijät, mutta se voi olla erityisen tärkeää vanhemmille aikuisille, joiden reaktioajat hidastuvat iän myötä.

Montrealin yliopiston puhekielipatologian ja audiologian korkeakoulun uudessa tutkimuksessa testattiin 16 muusikon ja 19 muun kuin muusikon reaktiotaitoja, jotka kaikki olivat korkeakoulu- tai jatko-opiskelijoita. Kaikilla muusikoilla oli vähintään seitsemän vuoden koulutus, ja heidän erikoisuutensa olivat viulu, piano, harppu, lyömäsoittimet ja muut soittimet.

voitko käyttää saippuaa astioiden pesemiseen

Osallistujat istuivat hiljaisessa huoneessa ja heitä pyydettiin napsauttamaan tietokoneen hiirtä, kun he kuulivat kaiuttimesta tulevia ääniä tai tunsivat tärinää pienestä laatikosta. Kaiken kaikkiaan soittimilla oli nopeammat reaktioajat - sekä kuulo- että kosketus (tärisevät) stimulaatiot - kuin ne, jotka eivät.

Pääkirjailija Simon Landry, Ph.D. biolääketieteen kandidaatti, sanoo, että soittaminen vaatii useiden aistien käyttöä ja että säännöllinen harjoittelu voi hienosäätää näitä aisteja ajan myötä.

Muusikoiden on tunnettava (esimerkiksi) merkkijono sormellaan, mutta heidän on myös painettava voimakkaita voimakkaasti oikean äänen tuottamiseksi, hän kertoi RealSimple.com-sähköpostilla. Tämä pitkäaikainen koulutus johtaa aistien hermoratojen vahvistumiseen, hän lisäsi, varsinkin kun taitoja rakennetaan monien vuosien ajan.

Landry huomauttaa myös, että koska reaktioajat vähenevät luonnollisesti iän myötä, instrumentin soittaminen voi auttaa torjumaan joitain ikääntymisen kognitiivisia merkkejä ja auttamaan vanhempia aikuisia pysymään valppaina.

Hänen mukaansa on liian aikaista olettaa laajempia aivojen hyötyjä kuin mitä tutkimus osoitti - vaikkakin aikaisemmat tutkimukset on ehdotti linkkiä reaktioajan ja kognitiivisen toiminnan välillä. Vuoden 2015 tutkimuksessa havaittiin myös, että musiikkiterapia (siinä tapauksessa laulaminen) lisännyt muistia dementiaa sairastavilla ihmisillä.

Landryn tulokset, julkaistu lehdessä Aivot ja kognitio , tarjoavat hyvät puitteet jatkotutkimuksille, hän sanoo.

Jos voimme yhdistää musiikin soittamisen tai minkä tahansa monisensorisen koulutuksen, vanhempien muusikoiden kognitiivisen heikkenemisen estämiseen, hän sanoo, että se antaisi hyvän todistuksen tällaisen koulutuksen hyödyllisyydestä suuremmalla väestöllä.

miten saat ryppyjä pois vaatteista ilman silitysrautaa

Joten mitä jos et ole noutanut instrumenttia keskikoulun jälkeen: Onko liian myöhäistä aloittaa? Landry sanoo, että on epäselvää, onko musiikin soittamiseen aikuisilla kognitiivisia etuja, mutta se ei todennäköisesti vahingoita.

Instrumentin soittaminen kasvattaa kurinalaisuutta, tuo keskittymishetkiä, rakentaa uusia yhteyksiä aivoihin ja toivottavasti tarjoaa vähän iloa, hän sanoo. Vaikka se ei lopulta pidentäisi reaktioaikoja, nämä kaikki ovat tärkeitä etuja tasapainoiselle elämäntavalle.