Jos sinulla on aknea ja tunnet, että käytät mitä tahansa seerumia, spot-hoitoa tai kosteusvoidetta, et saa kirkasta ja sileää ihoa, et ehkä hoida oikeantyyppistä aknea. Kun useimmat meistä ajattelevat aknea, saamme kuvan punaisista, vihaisista kyhmyistä, joita näemme yleisimmin aknemainoksissa.

Totuus on, että akne on laaja sateenvarjotermi, joka voi koostua erilaisista iho-ongelmista ja puhkeamisesta. Erityyppisten aknen ymmärtämiseksi on välttämätöntä ymmärtää, miksi akne ylipäätään ilmenee. Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja perustaja Koko ihotauti , sanoo, että akne tapahtuu, kun karvatuppi (alias huokoset) ja talirauhanen (alias öljyrauhanen) on häiriö, joka on kiinnittynyt huokosiin. Hän selittää, että akneen taipuvaisissa ihotyypeissä on enemmän talia (öljyä), mikä saa kuolleet ihosolut tukkeutumaan huokosissa.

'Se kuolleiden ihosolujen ja talin seos muuttuu jäänyt huokosten sisään , luo hapettoman ympäristön, jossa luonnollisesti esiintyvä bakteeri, nimeltään P. Acnes, joka sijaitsee karvatuppessa, moninkertaistuu hyvin nopeasti, mikä johtaa tulehdukseen', sanoo tohtori Levin. Tämä tulehdus voi aiheuttaa puhkeamisia, joita ajattelemme kuullessamme sanan akne.

Deanne Mraz Robinson , MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri, sanoo, että tulehduksellinen akne on näppylöitä, märkärakkuloita, kystoja ja kyhmyjä iholla. On myös tulehduksettomia akneja, jotka tunnetaan valkopäinä ja mustapäinä. Jatka lukemista saadaksesi selville, minkä tyyppinen akne sinulla on ja miten sitä hoidetaan.

Valkopäät ja mustapäät:

'Valko- ja mustapäät ovat molemmat tukkeutuneiden huokosten muotoja, ja ne ovat ei-tulehduksellisia aknen tyyppejä, mikä tarkoittaa, että ne eivät aiheuta turvotusta', sanoo tohtori Robinson. Ero näiden kahden välillä on, onko huokos avoin vai suljettu. 'Valkopäässä on ohut ihokerros, joka peittää huokoset ja sulkee tulpan huokosten pinnan alle', selittää tohtori Levin. 'Koska huokosissa oleva öljy ei ole alttiina hapelle, se pysyy valkoisena tai kellertävänä, talin ja kuolleiden valkosolujen tai mädan luonnollisena värinä.'

Mustapäät ovat tukkeutuneita ihohuokosia, jotka ovat avoimia pinnalla, mikä tarkoittaa, että huokosen tali ja kuolleet ihosolut altistuvat ilmalle, selittää tohtori Robinson. Altistuksen yhteydessä tapahtuva hapettuminen antaa sille tunnusomaisen mustan värin.

Päästäksesi eroon valko- ja mustapäistä, kokeile sisällyttää salisyylihappoa ihonhoitorutiinisi. 'Se kuorii ihoa, poistaa kuolleita ihosoluja ja pitää huokoset avoimina ja kirkkaina', sanoo tohtori Robinson. Neogen Pore Zero Peeling Mousse (30 dollaria; neogenlab.us ) on tuotemerkin uusin vegaaniversio TikTok virus Pore Tight Peeling Mousse ja auttaa poistamaan mustapäitä, valkopäitä, kuollutta ihoa, likaa ja epäpuhtauksia, jotta ihosta tulee tasaisen näköinen.

On tärkeää huomata, että koska mustapäät ovat avoimia, ne reagoivat yleensä nopeasti kemiallisiin kuorinta-aineisiin, kuten salisyylihappoon. Joskus valkopäät vaativat hieman enemmän aikaa ja kärsivällisyyttä, sanoo tohtori Robinson. Jos et huomaa merkittäviä muutoksia valkopäissäsi noin parin viikon kuluttua, hän suosittelee retinolin käyttöä, joka auttaa myös poistamaan kuolleita ihosoluja. Jos et tiedä mistä aloittaa, fanien suosikki, jota voit kokeilla, on Shani Darden Skin Care Retinol Reform (88 dollaria; sephora.com ), joka Sephoran arvioijien mukaan on jokaisen pennin arvoinen.

kuinka estää puuvillan kutistumista

Papules:

Näppylät näkyvät tyypillisesti tulehduksen aiheuttamina punaisina tai vaaleanpunaisina kuhmuina. 'Kun huokoset tukkeutuvat talista, kuolleet ihosolut ja bakteerit työntyvät syvemmälle ihoon aiheuttaen punoitusta ja turvotusta', sanoo tohtori Robinson. 'Ihon pinnalla näet pieniä punaisia ​​näppyjä, jotka ovat usein kovia ja kipeitä kosketettaessa.'

Salisyylihapon lisäksi bentsoyyliperoksidi voi myös auttaa vähentämään turvotusta ja tappamaan ihossa olevia bakteereja. 'Bentsoyyliperoksidi toimii useilla tavoilla taistelemaan aknea vastaan', sanoo tohtori Levin. 'Se voi kuljettaa happea huokosiin, joissa P. acnes -bakteerit, jotka luonnollisesti asuvat huokosissa, elävät.' Hän selittää, että tämä bakteeri rakastaa öljyisiä olosuhteita ilman happea, joten kun bentsoyyliperoksidi toimittaa happea, se estää bakteerien kasvun ja lisääntymisen.

The American Academy of Dermatology (AAD) suosittelee bentsoyyliperoksidilla täytetyn kasvoveden käyttöä kahdesti päivässä. CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser (12 dollaria, amazon.com ) on edullinen ja tehokas vaihtoehto, joka ei kuivata ihoa.

Märkärakkulat:

'Nämä akneleesiot muistuttavat paljon papuleita, mutta ne sisältävät mätä, joten huomaat keltaisen keskuksen vaurion pään ympärillä', sanoo tohtori Robinson. Nämä ovat finnejä, joita saatat haluta poimia päästäksesi mätä ulos, mutta tohtori Levin sanoo, että se on viimeinen asia, joka sinun pitäisi tehdä. 'Vastusta valinnanhalua, koska se pahentaa tilannetta ja aiheuttaa tulehduksen jälkeistä hyperpigmentaatiota, joka saa jäljen pysymään kuukausia', hän sanoo.

Märkärakkuloiden hoito on sama kuin näppylöiden, mutta useammin. Kokeile käyttää kemiallista kuorinta-ainetta ja retinolia kerran tai kahdesti viikossa rutiinissasi. Muista kiertää näiden kahden välillä, jotta iho ei pahenna entisestään. 'Vaikka kaikki retinoidit eivät ole samoja, Differin Gel (13 dollaria; amazon.com ) on suunniteltu siedettävyyttä ajatellen, joten se on loistava aloitusretinoidi herkälle aikuisen iholle', sanoo tohtori Levin.

Jos et näe tuloksia paikallisista ihonhoitotuotteista, voit myös varata ajan ihotautilääkärillesi saadaksesi punaisen ja sinisen LED-valoterapiahoidon toimistossa. 'Tällä on anti-inflammatorinen ja antimikrobinen etu, mikä vähentää tämän tyyppisen aknen bakteerien määrää', sanoo tohtori Robinson.

Kyhmyt ja kystat:

Mukaan AAD , nämä tulehdukselliset aknen viat tunkeutuvat syvälle ihoon ja aiheuttavat usein pysyviä arpia. Jos näppylöiden ja märkärakkuloiden hoidot eivät ole tehokkaita, ihotautilääkäri voi määrätä suun kautta otettavia lääkkeitä tämän tyyppisen aknen hoitoon. 'Oikeille ehdokkaille määrään suun kautta otettavaa isotretinoiinia - eli Accutanea', sanoo tohtori Robinson. 'Vaikka lääke on kiistanalainen, siitä on suurta hyötyä tämäntyyppisille akneille, jotka voivat muuten vaivata potilaita useiden vuosien ajan ja jättää jälkeensä arpia.'

Tohtori Levin sanoo, että joitakin nopeita korjauksia tämän tyyppiseen akneen voivat olla kortikosteroidi-injektiot, jotka vähentävät tulehdusta koon ja kivun vähentämiseksi, sekä uutokset syvälle juurtuneiden kystojen tai tulehtuneiden näppyjen poistamiseksi.

Näiden hoitojen lisäksi molemmat ihotautilääkärit sanovat, että elämäntapamuutokset voivat auttaa parantamaan myös tulehduksellista aknea. 'Tiedot ja tutkimukset tällä hetkellä osoittavat, että ruokavalio, jolla on korkea glykeeminen indeksi (kohottaa verensokeritasoa) voi lisää aknen riskiä lehmille annettujen hormonien vuoksi, tohtori Levin sanoo. Myös stressin hallinta on tärkeää. 'Kun olemme stressaantuneita, kortisolitasomme nousee ja aiheuttaa tulehdusreaktion, joka ruokkii tulehduksellisia aknetyyppejä', sanoo tohtori Robinson.

Vaikka elämäntapamuutokset eivät ehkä ole parannuskeino joillekin, kannattaa yrittää nähdä, onko aknen kanssa mitään hyötyä tai parannusta.

Jos et näe aknen parannuksia tai et ole varma, minkä tyyppistä aknea sinulla on, tohtori Levin sanoo, että on aina parasta neuvotella lääkärin kanssa. 'Hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin käynti auttaa aknen tyypin sekä mahdollisten muiden tulehduksellisten häiriöiden, kuten ruusufinnien tai perioraalisen ihottuman, oikean diagnoosin määrittämisessä, joka saattaa näyttää aknelta, mutta on täysin erilainen diagnoosi ja vaatii erilaista hoitoa.'