Elämää tapahtuu – ehkä työtoveri sai juuri vauvan (käännös: he ovat uupuneita). Ehkä naapuri suree läheisen menetystä tai kärsii sairaudesta. Olipa haaste mikä tahansa, järjestämällä ateriajunan tai osallistumalla siihen voit varmistaa, että he saavat hyvän ravinnon.
Tässä on vaiheittainen opas ystävien ja perheen aterioiden yhteensovittamiseen.
AIHEUTTAA: 12 käytännöllistä, hyödyllistä lahjaideoita karanteenissa olevalle, sairaalle tai loukkaantuneelle ystävälle tai perheenjäsenelle
Vastaavia tuotteita
Katso, mitä aterioita ystäväsi voi käyttää
Ota selvää, milloin he haluavat aterioita ja onko heillä mieltymyksiä, vastenmielisyyttä tai allergioita. Ota myös selvää heidän kyvystään säilyttää ruokaa – haluavatko he varastoida pakastimeensa? Onko autotallissa varajääkaappi?
Susannah Ludwig, elämänvalmentaja Brooklynissa, N.Y., auttoi järjestämään ruokajunan syöpää sairastavalle ystävälle. 'Hänellä oli kuuden kuukauden hoitoaikataulu', Ludwig sanoo. 'Kysyin häneltä prioriteetteja, ja hän pyysi ateriaa päiville välittömästi hoidon jälkeen.'
Jos lapsia on, ota huomioon myös heidän ruokahalunsa. Kun Katherine Bell Butler Sharpsburgista Ga. menetti miehensä, hänellä oli kaksi pientä lasta. 'Vaikka vanhempani ja minä rakastimme ystävämme toimittamia aterioita, lapseni eivät voineet syödä niitä', Bell Butler muistelee. 'Olisi ollut hämmästyttävää, jos joku olisi tuonut lapsille sopivia tuotteita - mac 'n' -juustoa, viipaloituja kasviksia.'
AIHEUTTAA: 18 helppoa, terveellistä illallisreseptiä, joita koko perheesi rakastaa
Sen ei myöskään tarvitse olla kaikkia aterioita – jotkut vastaanottajat saattavat arvostaa välipaloja. 'On ihanaa syödä terveellisiä pursuja, kuten kasviksia ja dippiä, kun kärsitte sairaudesta, kuolemasta tai synnyttäessäsi uutta vauvaa', Bell Butler lisää.
kuinka laittaa huopahuivi päälle
Valitse verkkosivusto, joka auttaa sinua aterioiden koordinoinnissa
Ruokajunan saaminen liikkeelle vie kylän, ja siitä voi tulla hieman monimutkaista. Onneksi on olemassa useita ilmaisia verkkosivustoja, kuten mealtrain.com ja takethemameal.com -joka voi auttaa sinua rakentamaan ja organisoimaan ryhmääsi.
Nämä sivustot yhdistävät tietoja, jotta järjestäjän, osallistujien ja vastaanottajien ei tarvitse toistuvasti kysyä ja vastata samoihin logistisiin kysymyksiin (kuten mihin jättää ateria, jos ketään ei ole kotona).
'Jos koordinoit vähintään kolme ateriaa, kannattaa ehdottomasti luoda aikataulu verkossa', sanoo Adina Bailey, Take Them a Mealin perustaja. – Näin kaikki yksityiskohdat ovat yhdessä paikassa, jopa vastaanottajalle. Jotkut haluavat tietää, mitä on tulossa päivälliselle.
Pääset myös näkemään, mitä muut tuovat, joten voit estää vastaanottajaasi saamasta lasagnea viitenä iltana peräkkäin. Saatavilla on myös automaattisia muistutussähköpostiviestejä, jotka sopivat täydellisesti kaikenlaisille unohdetuille.
Ota yhteyttä osallistujiin
Yleensä ihmisten saaminen rekisteröitymään ei ole koskaan ongelma. 'Kun joku käy läpi haastavaa aikaa, DNA:ssamme on halu auttaa häntä', sanoo Meal Trainin perustaja Michael Laramee. Osallistujamäärä riippuu tilanteesta – eikä taikalukua ole olemassa.
'New Baby Meal Train -junassa voi olla 10-15 henkilöä ilmoittautumassa toimittamaan aterioita muutaman viikon aikana', Laramee sanoo. 'Syöpädiagnoosi voi puolestaan saada tukea, joka kestää vuoden tai kauemmin.'
Kerro osallistujille, että vastaanottaja ei ehkä ole valmis seurustelemaan, ja pitäisikö heidän pudota ja lähteä (asettaa kylmälaukku ulos oven viereen tällaisia toimituksia varten).
Jotkut vastaanottajat saattavat kuitenkin toivottaa yrityksen tervetulleeksi. 'Kaivosin ystävyyttä', Bell Butler sanoo. 'Kun ihmiset toivat ateriat, kutsuin heidät yleensä jäämään.'
Tee tai osta ateriat
Kun teet ruokaa, tämä ei ole aika testata uutta reseptiä, eikä aika esitellä Iron Chefin luovuuttasi. Lohturuoalla ei voi mennä vikaan – se on todella lohdullista. 'Rakastin uunipannuista, jotka saatoin pakastaa uunissa, mutta jotka oli helppo pakastaa', Bell Butler sanoo. 'Se oli aina suuri yllätys, kun ihmiset ottivat gallonan makeaa teetä ja tai limonadia.'
LIITTYVÄT : 20 valmistavaa perhereseptiä
Ja varmista, että pakkaat elintarvikkeet oikein – merkittynä, päivättynä ja selkeillä lämmitysohjeilla. (Tavallinen Scotch teippi tai maalarinteippi, jossa on pysyvä tussi, hoitaa tehtävänsä.) Myös vastaanottajalla on todennäköisesti tarpeeksi huolenaiheita – älä tee pitkänomaisen vuokaastian palauttamisesta yhtä niistä: Pakkaa ateriat astioihin, joita et tarvitse takaisin.
Bailey suosittelee pakata kylmät tuotteet muoviin ja kuumana syömäsi ruuat laitettua lasi- tai foliovuokiin – mutta vältä foliota mikroaaltouunissa lämmitettävien aterioiden yhteydessä. (Voit annostella lasagnen vaikkapa kuuteen pienempään astiaan, jotta vastaanottaja voi sekoittaa ja yhdistellä pakastimesta otettuja aterioita.)
Ja jos suosikkiasi illalliselle on varaukset, voit silti auttaa: Grubhub-, ravintola- tai ruokakaupan lahjakortti on loistava tapa osallistua, jos et tee ruokaa tai asu toimitusetäisyydellä. Ei ole väliä, vaikka muistiinpano tai käsinkirjoitettu kortti on mukava viimeistely.
Tarkista, kuinka käy
On tärkeää arvioida, miten asiat menevät, koska asiat voivat muuttua. Verkkosivustot ovat hyödyllisiä myös tässä. 'Osallistujat voivat tarkistaa ateriaaikataulun milloin tahansa', Bailey sanoo. ”Ateriaaikataulua koordinoiva henkilö voi tehdä päivityksiä ja lähettää ne ryhmälle. Ruokalista on helppo jakaa tekstiviestillä, sähköpostilla tai Facebookilla.
millainen mekko minun pitäisi käyttää häissä
Voit tietysti myös arvioida, mitä voisit tehdä toisin seuraavalla kerralla. 'Rakkaudesta monet ihmiset tekivät keittoa, joten toivon, että olisin antanut enemmän ateriaehdotuksia', Ludwig sanoo.
- Kirjailija Laurie Wilson
