Todella? Akne ja ryppyjä samanaikaisesti? Todella? Valitettavasti jotkut muutokset, jotka tapahtuvat ihon ikääntyessä, voivat itse asiassa tehdä siitä alttiimman purkauksille. Kun solujen vaihtuvuus hidastuu, kuolleet ihosolut kertyvät ja voivat jäädä loukkuun huokosiin. Ja kun naiset näkevät ensimmäiset linjansa, he kääntyvät usein paksuihin voiteisiin, joissa on kosteusvoiteita, jotka voivat tukkia huokoset, kuten sheavoi tai kookosöljy, kertoo dermatologi Noëlle Sherber Washington DC: stä.
Heillä on taipumus käyttää myös kermapohjaista meikkiä, koska heidän mielestään se ei korosta ryppyjen ulkonäköä samalla tavalla kuin jauhemeikit voivat. Mutta kermaisen kosmetiikan raskaammat silikonit voivat myös estää huokoset, sanoo Sherber. Lopputulos? Noidankehä. Myöhemmät yritykset korjata akne vain pahentavat tilannetta. Ihon ylipesu, poiminta tai kuivaus aknetta torjuvilla tuotteilla voi heikentää sen estefunktiota ja tehdä siitä alttiimman ärsytykselle ja puhkeamiselle, sanoo ihotautilääkäri Ellen Marmur New Yorkista. Tämä tulehdus voi myös hajottaa kollageenia ja johtaa lopulta enemmän ryppyjä. Hormonaalisilla muutoksilla on myös oma roolinsa. Ikään liittyvät estrogeenin ja testosteronin vaihtelut voivat aktivoida talirauhaset tuottamaan enemmän öljyä. Ja kortisolin (myös stressihormonin) piikit voivat johtaa ylimääräisen sebumin lisäksi myös kollageenin hajoamiseen.
Yksinkertaisin strategia
Mieto puhdistusaine ja kosteusvoide tarjoavat perustan älykkäälle aikuisten akne- ja ikääntymistä estävälle hoidolle. Aknepesun päivittäinen käyttö voi kuivata ihoa, mikä voi aiheuttaa enemmän öljyneritystä ja näppylöitä sekä jättää ihon tiukaksi. Sen sijaan täydennä mietoa puhdistusainetta 2-prosenttisella salisyylihappopistehoidolla, jos se on tarpeen flare-upien hoitamiseksi ilman ärsytystä, kertoo Jessica Wu, Los Angelesin dermatologi. (Kokeile Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment -hoitoa; 6, 50 dollaria apteekissa.) Kosteusvoiteiden osalta useimmat ihonvärit, jopa viat, ovat yleensä kuivempia ja herkempiä iän myötä, kertoo Miamin ihotautilääkäri Leslie Baumann. Joten valitse voiteet, joissa on merkintä ”noncomedogenic”, jotka rauhoittavat ihoa tukkiessaan huokosia. Etsi ainesosia, kuten keramidit, palauttamaan ihon kosteutta pitävä lipidiseos tai tulehduskipulääkkeet, kuten niasiiniamidi, rauhoittamaan ihoa. (Pari kokeilla: Olay Total Effects Revitalizing Foaming Cleanser, 9 dollaria apteekeissa; ja Elizabeth Arden Ceramide Lift ja Firm Day Lotion SPF 30, 72 dollaria, elizabetharden.com . Jos haluat tuntea jotain rikkaammalta yöllä, kokeile CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM; 14 dollaria apteekeissa.)
Voit myös kokeilla retinoidia, kuten tretinoiinia, A-vitamiinijohdannaista, joka tunnetaan myös nimellä all-trans-retinoiinihappo. Se löydettiin noin 50 vuotta sitten käytettäväksi aknehoitona, koska sillä oli kuorivia ominaisuuksia ja kyky poistaa tukos huokosista. Vuosikymmeniä myöhemmin tutkijat havaitsivat, että se stimuloi myös kollageenin tuotantoa, joka voi vahvistaa ihoa. Koska tämä reseptilääkkeitä sisältävä retinoidi voi pistää, Baumann suosittelee aloittamista lempeämmällä reseptilääkkeellä (kuten SkinCeuticals Retinol 1.0; 63 dollaria, skinceuticals.com ). Levitä vain illalla tavallisen kosteusvoiteen tilalle. Niille, joilla on erittäin herkkä iho, glykolihappo voi olla vähemmän kuivuva ja vähemmän ärsyttävä vaihtoehto retinoideille, Sherber sanoo. Hän ehdottaa glykolihappopuhdistusaineen käyttämistä useita kertoja viikossa, jättämällä sen päälle ainakin minuutiksi ja poistamalla se sitten hankaamalla kevyesti kostealla pesuliinalla. (Kokeile MD Formulations Facial Cleanser -hoitoa; 32 dollaria, bareescentuals.com .)
Lisäapua varten
Näiden kotistrategioiden pitäisi antaa sinulle selkeämpi ja tasaisempi iho 4-6 viikossa. Mutta jos aknesi ei ole vähentynyt, käy ihotautilääkäriisi, joka voi tehostaa hoitoa ajankohtaisilla tai suun kautta otettavilla reseptilääkkeillä, kuten antibiooteilla (jotka auttavat vähentämään tulehdusta), ehkäisyvalmisteilla (jotka säätelevät hormoneja) tai spironolaktonilla (pilleri, joka voi auttaa vähentää öljyntuotantoa). Itsepäisistä hienoista viivoista hän voi törmätä sinulle reseptilääkkeisiin.
Ja jos tarvitset kipeästi parempaa ihonväriä, toimiston kemiallinen kuorinta [noin 300 dollaria] parantaa sekä aknea että ryppyjä jopa kuukauden tai enemmän, Wu sanoo. Useita kuukausia kestävien tulosten saavuttamiseksi voit kokeilla sarjaa IPL-hoitoja (voimakas pulssivalo) (noin 500 dollaria istunnosta; saatat tarvita kolme tai enemmän). Nämä hoidot tasoittavat ihon sävyä, vähentävät hienoja juonteita, kutistavat huokosia ja vähentävät öljyä.
