Kun on kansallinen koiranpäivä, et todellakaan tarvitse toista tekosyötä pakkomielle pentusi suhteen - mutta annamme sinulle joka tapauksessa sellaisen. Mayo Clinic julkaistu uusi tutkimus Lemmikkieläinten - erityisesti koiranomistajien - sydän- ja verisuoniterveys on todennäköisempää kuin muilla kuin lemmikkieläinten omistajilla. Joten osoittautuu, että kaikki nuo kävelyt ja noutopelit tekevät vakavaa hyötyä sinä liian.

Tutkimuksen tekijät selvittivät, onko lemmikin omistamisen ja sydän- ja verisuonitautiriskin (CVD) ja sydän- ja verisuoniterveyden (CVH) välillä korrelaatiota, joista 17 prosenttia omisti koiria, 18 prosenttia omisti toisen tyyppisiä lemmikkejä, ja joista muut eivät omistaneet lemmikkejä. Lähes kahden vuoden ajan tutkijat vertasivat kaikkea tutkittavien sosiaalis-demografisista ominaisuuksista heidän painoindeksiinsä, tupakointitottumuksiinsa, fyysiseen kuntoonsa, verenpaineeseensa ja muuhun.

LIITTYVÄT: 8 älykästä strategiaa vähemmän stressaavalle matkalle lemmikkisi kanssa

Lopulta heidän havaintonsa paljastivat, että lemmikkieläinten omistajat yleensä, mutta erityisesti koiranomistajat, ilmoittivat todennäköisemmin fyysisestä aktiivisuudesta, ruokavaliosta ja verensokerista ihanteellisella tasolla antaen heille korkeammat sydän- ja verisuonitaudit kuin ilman lemmikkejä. Tutkimuksen analyysin päätelmän mukaan koirat näyttävät vaikuttavan positiivisesti fyysiseen aktiivisuuteen kaikkien lemmikkien joukossa ja tarjoavan sosiaalista tukea, mikä puolestaan ​​ennustaa käyttäytymismuutosten hyväksyminen ja ylläpitäminen . Aiemmat opinnot ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on koira, harjoittavat enemmän fyysistä toimintaa kuin muut kuin omistajat.

Koirat vaativat viime kädessä aktiivisempaa elämäntapaa (he eivät aio kävellä itseään), mutta myös lisäävät omistajansa mielialaa, innostavat sosiaalista kanssakäymistä muiden koiranomistajien (tai jopa vain ohikulkijoiden) kanssa ja tarjoavat esineen syvälle, ehdottomalle rakkaudelle - kaikki tärkeät asiat terveellisen mielen, mielialan ja sydämen ylläpitämiseksi.

'On erittäin vaikeaa olla nostamatta aktiivisuutta sen jälkeen, kun saat lemmikin, etenkin koiran - ne pakottavat meidät olemaan aktiivisia', Francisco Lopez-Jimenez, MD, tutkimuksen kirjoittaja ja ennaltaehkäisyn divisioonan puheenjohtaja Kardiologia Mayon klinikalla, kertoi ABC News . 'Koiran omistus lisää yksilön hyvinvointia - se auttaa parantamaan ihmisten fyysistä aktiivisuutta, mielialaa, sosiaalista elämää ja ruokavaliota.'

Ei varjoa muille kuin lemmikkieläinten omistajille. Niin kauan kuin pysyt aktiivisena, syöt hyvin ja ympäröi itseäsi ihmisillä ja asioilla, joita rakastat, lisäät mahdollisuutesi pitää sydämesi myös huippukunnossa. Mutta koiranomistajille tämä on jälleen yksi (tieteen tukema) syy pitää karvainen ystäväsi lähellä.

LIITTYVÄT: 7 päivittäistä terveyttä näyttävää tapaa - mutta ovatko ne todella?