Viime vuosina tunnetut äidit, kuten Chrissy Teigen, Brooke Shields ja Courtney Cox, ovat puhuneet kamppailustaan ​​synnytyksen jälkeisen masennuksen (PPD) kanssa ja antaneet naisille eri puolilla maata tietää, etteivät he ole yksin, jos he tuntevat olevansa hukkua, surullinen ja katkennut kuukausina synnytyksen jälkeen.

Mutta entä isät?

Tutkijat ovat äskettäin tunnustaneet, että myös isät voivat kokea emotionaalisen kaatumisen, kun talossa on uusi vauva ( eräässä tutkimuksessa arvioitiin, että noin 10 prosenttia isistä kokee PPD: n ). Etelä-Kalifornian yliopiston tutkijat ovat nyt nollanneet syyn: syyttää sitä testosteronista. Aivan kuten äidit, isät voivat kokea suuria hormonaalisia vaihteluja ennen vauvan syntymää ja sen jälkeen, ja testosteronitason ylä- ja alamäet vaikuttavat heidän mielialaan ja kykyyn hoitaa vauvaa ja kumppania.

Tutkimus, jossa tarkasteltiin 149 pariskuntaa ja julkaistiin viime viikolla lehdessä Hormonit ja käyttäytyminen , osoitti, että isät ovat eniten vaarassa kehittää PPD, jos he kokevat testosteronitasonsa laskun yhdeksän kuukauden kuluessa vauvan syntymästä. Mitä alhaisempi testosteroni laski, sitä masentuneemmaksi he tunsivat.

kova juusto vs pehmeä juusto, laktoosi

Ajattelemme usein äitiyttä biologisesti ohjattuna, koska monilla äideillä on biologisia yhteyksiä vauvoihin imetyksen ja raskauden kautta, kertoi PhD, Yhdysvaltain psykologian apulaisprofessori ja tutkimuksen johtava kirjoittaja Darby Saxbe. Emme yleensä ajattele isyyttä samoilla biologisilla termeillä. Olemme edelleen selvittämässä biologiaa siitä, mikä saa isät tikittämään.

Ironista kyllä, tällä on valopuoli. Tutkimuksessa todettiin, että naiset, joiden kumppaneilla oli alhaisempi testosteronitaso synnytyksen jälkeisenä aikana, ilmoittivat olevansa enemmän tyytyväisiä suhteisiinsa ja eivät todennäköisesti kärsineet itse PPD: stä. Syyt ovat epäselviä, mutta Saxbe ehdotti: Voi olla, että isät, joilla on matalampi testosteroni, viettivät enemmän aikaa vauvan hoitoon tai että heillä oli hormoniprofiileja, jotka olivat synkronoituneempia äitien kanssa.

Saxbe varoittaa, että testosteronilisien käyttö ei ole vastaus isän PPD: hen - varsinkin kun tutkimuksessa todettiin, että miehet, joilla oli ollut aalto testosteronitasossaan vauvan syntymän jälkeen käyttäytyi todennäköisemmin vihamielisesti ja aggressiivisesti kumppania kohtaan.

kuinka kakku otetaan pois vuoasta

Sen sijaan isät voivat hoitaa PPD: tä saamalla riittävästi unta ja liikuntaa, jotka molemmat voivat parantaa mielialaa ja tasoittaa hormonitasoja. Terapeutin kanssa keskusteleminen voi myös auttaa sekä tavoittaa ystäviä ja perhettä tukipalvelusta.