Onko mitään hemmottelevampaa kuin lämmin kylpy? Löydätpä ammeesta peseytyä, rentoutua henkisesti, helpottaa jäykkiä lihaksia tai edistää hyvää unta , tiedät kaiken hyvän liotuksen parantavasta voimasta. Mutta jos luulit kylvystä saavan rentouttavamman, ajattele uudelleen. CBD-kylpy saattaa olla vain paras tapa rauhoittaa mieltäsi, kehoasi ja sieluasi.

Vaikka olisit ollut skeptinen yrittää CBD: tä missä tahansa muodossa, aromaattisten, CBD-infusoitujen kylpysuolojen liotus voi olla täydellinen tapa kokea CBD: n vaikutuksia nielemättä sitä ja samalla kun teet jotain, josta jo nautit (lepäävät ammeessa).

'Kuka tahansa voi hyötyä CBD-kylvystä, sanoo Cindy Capobianco, CBD-tuotemerkin perustaja ja tuotemerkkijohtaja Lord Jones . Jos sinulla on ollut pitkä päivä, intensiivinen harjoittelu tai rasittava matka, se voi tarjota lopullisen palauttavan palautuksen ja edistää rauhallista tunnetta hyvinvoinnista. ' Ja älä huoli, CBD-kylvyn käyttäminen ei nosta sinua korkealle.

Siis mitä On CBD?

Nopea päivitys: ' Kannabidioli tai CBD , on kannabinoidi, jota löytyy sekä hampusta että marihuanasta ja jolla voi olla potentiaalisia terveysvaikutuksia '', kertoo MD Matthew Mintz, FACP, hallituksen sertifioima internisti, joka harjoittaa Bethesdassa, Md. '' Toisin kuin marihuana - joka on liittovaltion tasolla laitonta ja vain tietyt valtiot - hamppu on laillista kaikkialla, eikä siinä ole käytännössä lainkaan THC: tä (mikä on lyhenne sanoista tetrahydrokannabinoli, erilainen kannabinoidi, joka voi nostaa sinut korkeaksi).

CBD voi auttaa tukemaan kehon luonnossa esiintyvää endokannabinoidijärjestelmää ja edistämään endokannabinoidituotantoa. Hamppupohjainen CBD optimoi järjestelmän toiminnan, jota et ehkä edes tiedä, että olet kutsunut endokannabinoidijärjestelmää, joka moduloi taistelun tai lentovasteen ja vaikuttaa siihen, miten reagoimme stressiin, kuinka paljon kortisolia (stressihormonia) tuotamme ja miten nopeasti toipumme, sanoo Aimée Gould Shunney, ND, neuvonantaja PlusCBD-öljy .

CBD-kylpyedut

Joten mitä tällä rauhoittavalla, homeostaasia edistävällä kannabiksesta peräisin olevalla kasviaineella on tekemistä kylpyajan kanssa?

kuinka tehdä paperilumihiutaleita helposti

Lämpö parantaa CBD: n anti-inflammatorisia etuja.

Muiden etujen lisäksi CBD: llä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. CBD: tä käytetään parhaiten tulehdukseen, joka on todella ihosi ongelmien perusta, olipa kyseessä ekseema tai kipu, kertoo Claudia Mata, Pysty , joka infusoi CBD: tä sen luonnollisiin, mineraalipitoisiin ja kasvitieteellisiin kylpysuoloihin. CBD-infusoidun tuotteen, kuten kylpysuolojen tai kylpypommin, liuottaminen kuumaan veteen ja liotus siinä auttaa nopeuttamaan CBD: n imeytymistä ihoon ja verenkiertoon huokosien läpi.

Lämpö aiheuttaa verisuonten verisuonten laajenemista, mikä parantaa CBD: n (samoin kuin kaiken muun kylvyssäsi) imeytymistä, Shunney selittää. Se auttaa myös rentouttamaan lihaksiasi ja avaamaan hengitystiet, mikä helpottaa hengittämistä. Nämä lämpövaikutukset ovat kaikki synergistisiä CBD: n rentouttavien, kipua lievittävien ja anti-inflammatoristen vaikutusten kanssa.

CBD voisi tehdä siitä rentouttavan kylvyn jopa lisää rentouttava.

Kylpyamme on jo niin terapeuttista, Mata sanoo. Kylpyammeet tuottavat niin monta mineraalia, edistävät paranemista ja ovat hyviä kivun harjoittamisen jälkeen.

Ota kaikki nämä vanhanaikaisen kylvyn tutut edut - CBD parantaa heitä hienovaraisesti. Kuuma vesi, rentoutuminen, CBD, eteeriset öljyt - kuka ei hyötyisi tästä yhdistelmästä? Shunney sanoo. Suurimmat [CBD-kylvyn] edut olisivat rentoutuminen ja purku, tuki- ja liikuntaelimistön kivun ja tulehduksen helpottaminen ja vihaisten iho-olosuhteiden rauhoittaminen.

CBD imeytyy tehokkaammin ihon läpi.

Verrattuna muutaman tipan CBD-tinktuuran ottamiseen suun kautta (esimerkiksi kielen alla), antamisen sen imeytymiseen paikallisesti on yleensä nopeampia, suorempia tuloksia.

Kuten minkä tahansa iholle levitetyn ravintoaineen tai ainesosan kohdalla, imeytyminen verenkiertoon on nopeampaa kuin suun kautta otettuna, Shunney sanoo. Ja vaikka ajankohtainen CBD-balsami, öljy tai kerma saattaa olla ihanteellinen niille, jotka haluavat rauhoittaa paikallista tulehdusta, Shunney sanoo, että CBD: n lisääminen kylpyyn altistaa koko kehosi sille, mikä johtaa systeemisempiin vaikutuksiin.

Se on hyödyllinen niin monella eri tavalla.

Syy CBD: n ihmeellisyyteen ei johdu siitä, mitä se tekee (se ei ole parannuskeino), vaan siitä, että se on niin muokattava ainesosa. Se on yhdiste, joka toimii niin monella eri kehojärjestelmällä, Mata sanoo. Se koskettaa ahdistusta, mielialaa, unihäiriöitä - kaikkia näitä erilaisia ​​muunnelmia elämästäsi. Lisää tämä jo rauhoittavaan kylpyelämykseen ja olet yhtä rento kuin koskaan.

Se on luonnollinen, kasviperäinen ainesosa, joka toimii yhdessä muiden rauhoittavien kylpytuotteiden kanssa.

Älä ajattele CBD-kylpyä upottamalla itsesi kemikaalialtaaseen. CBD toimii luonnollisesti ja hienovaraisesti sekä yhdessä valitsemiesi kylpytuotteiden erilaisten terapeuttisten ainesosien kanssa. 'Kaikki mitä teemme, on CBD: n ja yrttien sekoittamista', Mata sanoo. Esimerkiksi, Pystysuorat CBD-infusoidut kylpysuolat sisältää huokosia avaavan ja detoksifioivan rikin, joka sallii kaikkien tuotteiden muiden mineraalien (kuten Kuolleenmeren suola ja magnesium) ja yrttiuutteiden (mukaan lukien meirami, siankärsämö, rosmariini ja CBD) pääsyn huokosiin nopeammin ja syvemmälle.

anne of green gblesin kaltaisia ​​kirjoja

Lord Jonesin korkea CBD-kaavan kylpysuola tasapainottaa laaja kirjo, hamppupohjainen CBD, jossa on vaaleanpunainen Himalajan suola, arnika, magnesiumia sisältävät Epsom-suolat, kehäkukan terälehdet ja ainutlaatuinen terpeenien ja eteeristen öljyjen sekoitus, joka tukee kehon syvää rentoutumista '', Capobianco sanoo.

Mitä etsiä CBD-kylpysuolasta

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä: milloin tahansa ostat CBD-kylpytuotteita, osta hyvämaineisesta tuotemerkistä . Koska FDA ei säädä CBD: tä, varmista, että saat kaikki CBD-tuotteet hyvämaineiselta yritykseltä, joka noudattaa hyviä vakiintuneita kasvumenetelmiä ja joiden tuotteet tarkastaa kolmannen osapuolen riippumaton laboratorio, Dr.Mintz sanoo.

Shunney suosittelee luomutuotteiden käyttöä, joissa on ainesosia ja prosesseja, kuten:

• Eteeriset öljyt (eikä synteettinen tuoksu)
• Ei-kemialliset CO2-uuttomenetelmät torjunta-aineiden, metallien ja liuottimien poistamiseksi
• Laadukas, täyskirjoinen hamppuöljy
• Farmaseuttiset Epsom-suolat
• Hamppupohjainen CBD (joka sisältää määritelmän mukaan alle 0,3 prosenttia THC: tä)
• Todistus Yhdysvaltain hamppuviranomainen

Ovatko CBD-kylpytuotteet turvallisia kaikille?

Kuten minkä tahansa uuden tuotteen kohdalla, herkän ihon omaavien ihmisten tulee testata CBD-kylpytuotteitaan ennen upottamista kokonaan. Ennen kuin altistat koko kehosi sille, Shunney ehdottaa, että laimennetaan pieni määrä tuotetta ja levitetään pienelle ihoalueelle pesuliinalla.

Mitä tulee käyttää ja kuinka kauan liota, se voi olla sinun ja käyttämäsi tuotteen tehtävä. '' Suositeltu annoskokomme on yksi kasa-kauha '', Capobianco sanoo. 'Jokainen Lord Jones High CBD Formula Bath Suolan kasa-astia sisältää noin 20 milligrammaa CBD: tä.' Ja Mata sanoo, että jos sinulla on ylellisyyttä aikaa, hyvä 15-20 minuuttia ammeessa on ihanteellinen.