Kauneudenhoitorutiinien kohdalla saattaa tuntua siltä, ​​että heilutushuonetta on paljon. Loppujen lopuksi menetelmät, tuotteet ja niiden levitystiheys tai rajuus voivat (ja joissakin tapauksissa niiden pitäisi) vaihdella hiusten ja ihotyyppien, olosuhteiden ja huolenaiheiden mukaan. Tietysti kiireiset aikataulut voivat myös tulla peliin, mikä tekee houkuttelevaksi ohittaa shampoo, suihku tai meikkien poisto, kun olet valmis lyödä torkkua tai lainata ystäväsi huulipunaa tai harjaa sitovasti. Mutta missä vaiheessa säästäminen ja jakaminen säästääkseen vähän aikaa tai vaivaa merkitsevät terveytesi vaarantamista?

Alla iho-, meikki-, hius- ja hammaslääketieteen asiantuntijat luokittelevat joitain pahimpia kauneuden virheitä hieman karkeasta (älä anna sen tulla tapaksi) melko karkeaksi (liukas rinne!) Vaarallisesti karkeaksi (ja jopa mahdollisesti hengenvaaralliseksi) ja tarjoa neuvoja hygienian palauttamiseksi raiteilleen.

Vastaavia tuotteita

1 Ei puhdista säännöllisesti

Karkeustaso : Melko vaarallisen karkea.

Selitys : Ihmiskeho on kiehtova asia. Se sattuu olemaan myös kasvualusta kuolleille ihosoluille, öljylle, hikille, lialle ja jopa epäpuhtauksille.

Kasvojesi säännöllinen pesematta tarkoittaa, että nämä hyökkääjät istuvat iholla pitkiä aikoja estäen huokosesi ja johtaen tulehdukseen, mikä voi lisätä riskiäsi kasvaneille karvoille, aknen puhkeamiselle ja ennenaikaisen ikääntymisen vaikutuksille, kuten pimeälle täplät ja ryppyjä. Bakteereja ja viruksia voi myös kerääntyä, jolloin vaarana on vakavampia infektioita, kertoo Joshua Valmistelija, MD , hallituksen sertifioima dermatologi New Yorkissa.

Liiallinen kosmetiikka- ja ihonhoitotuote, lämpö ja aktiivisuus, jotka voivat saada kehon tuottamaan lisää öljyä ja hikiä, pahentavat yleensä tilannetta. Korkean intensiteetin harjoitukset, varsinkin kun jaetaan matot ja laitteet muiden kanssa, voivat altistaa toisen bakteereille ja luoda ympäristön, jossa bakteerit voivat kukoistaa, varoittaa tohtori Hadley King, hallituksen sertifioima dermatologi Hadley Kingin dermatologia.

Suositus : Välttääksesi puhkeamisen ja minimoidaksesi infektioriskin, valitse kevyet ja ihanteellisesti ei-komedeeniset tuotteet (muista tehdä yksi niistä aurinkovoidetta ), ja pyri pesemään kasvosi lempeällä puhdistusaineella 1-2 kertaa (kerran aamulla ja uudelleen yöllä) päivässä.

Molemmat Dr. Valmistelija ja Blair Murphy-Rose, MD, FAAD , hallituksen sertifioima dermatologi New Yorkissa ja kliininen apulaisprofessori NY Presbyterian Hospital-Weill Cornell Medical Centerissä, sanovat, että yöllinen pesu on ensisijainen tavoite.

Lian ja meikin poistaminen ennen nukkumaanmenoa pitää huokosesi puhtaampana ja vähentää tukkeutumisen todennäköisyyttä yön yli. Erinomaisen hygienian ylläpito silmäalueellasi on erityisen tärkeää, koska silmät ovat erityisen alttiita silmille tai niiden ympärille tai ripsien ympärille jääneille bakteereille, varoittaa tohtori Murphy-Rose.

Kehon suhteen tohtori Murphy-Rose sanoo, että pesun kerran päivässä pitäisi yleensä riittää, etenkin niille, joilla on kuivempi ihotyyppi ja kylmempinä kuukausina.

Vesi on hyvä ihollesi, mutta liiallinen vaahtoaminen voi poistaa iholta luonnolliset öljyt, jotka auttavat pitämään ihon kosteutettuna. Ellet ole liikkunut jaetuilla kuntosalilaitteilla, sinun tulee aina yrittää hiipiä nopeasti harjoittelun jälkeen, saippualla vain bakteereja sisältävillä alueilla (kuten kainaloissa, nivusissa ja jaloissa) ja vain Veden huuhtelu muualla kehossasi pitäisi tehdä temppu, tohtori Murphy-Rose selittää. Soveltamista varten hän mieluummin puhtaan pesuliinan kuin uudelleenkäytettävät loffat tai pullot, jotka voivat sisältää bakteereja ja hometta ajan myötä.

annatko tippiä hieronnan jälkeen

Nina Desai, MD , hallituksen hyväksymä lääketieteellinen ja kosmeettinen ihotautilääkäri sekä Manhattan Beachin Pure Dermatology and Aesthetics -yrityksen perustaja ja omistaja, suosittelee myös, että suihkut pidetään lyhyinä ja vesineutraaleina (mieluiten haaleina).

Kun nouset ulos suihkusta, taputtele - älä koskaan hankaa - ihoasi kuivaksi pyyhkeellä. Kun iho on vielä kostea, levitä kosteusvoidetta auttaaksesi kosteutta, hän lisää.

kaksi Nukkuminen meikin päällä

Karkeustaso : Melko karkea.

Selitys : Kasvojen pesemisestä ennen nukkumaanmenoa tulee erityisen ongelmallista, kun käytät meikkiä, joka voi tukkia huokoset, kun kiinni Zzzsisi.

Tohtori Kingin mukaan paksut öljypohjaiset pohjustusaineet ja perustukset ovat pahimmat syyt ruuhkautumisessa, etenkin iholle, joka on jo rasvainen tai aknelle altis. Sitä vastoin mineraalijauhepohjat, mattapohjustukset ja mattapintaiset huulipunat voivat olla erittäin kuivuvia, jos ne jätetään yöksi, hän sanoo.

Sen lisäksi, että sillä on omat kosteuttavat ja kuivattavat ominaisuudet, tohtori King sanoo, että meikki voi toimia sienenä ilmalle ja muille toksiineille. Tämä voi aiheuttaa lisääntynyttä ja pitkäaikaista altistumista vapaille radikaaleille, mikä johtaa edelleen kollageenin hajoamiseen, mikä voi vaikuttaa ennenaikaiseen ikääntymiseen, hän selittää.

Asiantuntijat huomauttavat, että nukkuminen erityisesti silmämeikin ollessa päällä voi viedä asioita kyseenalaisista kriittisiin aiheuttaen ärsytystä, allergisia reaktioita tai vakavampia sairauksia, kuten infektioita tai naarmuuntunutta sarveiskalvoa. Ripsivärien jättäminen päälle koko yön voi myös tehdä ripsistä hauraampia ja altis rikkoutumiselle, sanoo King.

Suositus : Tohtori Murphy-Rose ehdottaa meikinpoistoaineen käyttöä ( tämä Garnierilta tarttuu vedenpitäviin ratkaisuihin), levitetään Q-kärjellä herkemmille alueille, pestään sitten kasvot puhdistamaan iho jäännöksistä ja mikro-organismeista ja pidetään pakkaus hypoallergeenisia meikkipyyhkeitä (hän ​​tykkää näistä tuoksuton pyyhe Neutrogenalta ) varmuuskopiona. Jos olet erityisen altis silmäinfektioille tai sinulla on taipumus käyttää voimakasta silmämeikkiä, voit lisätä tuotteen, kuten OCuSOFT Eye Lid Scrub (10 dollaria; amazon.com ) muutama kerta viikossa.

Jos onnistut silti luiskahtamaan, tohtori Zeichner sanoo, että haluat olla erityisen valppaana seuraavana aamuna. Harkitse kaksinkertaista puhdistusta tai väriaineen lisäämistä puhdistusohjelmaan, jotta saat lisää selkeyttä.

3 Ei pese meikkiharjoja

Karkeustaso : Melko vaarallisen karkea.

Selitys : Koska harjat ovat kosketuksessa ihosi ja meikkisi kanssa, ne tarttuvat kaikkiin samoihin hyökkääjiin. Erityisesti bakteerit kasvavat lämpimillä, kosteilla alueilla ja voivat kerääntyä harjasi harjaksiin, mikä voi johtaa puhkeamiseen, punoitus ja muut ihoärsytykset selittää Justyna santiago , meikkitaiteilija ja kauneuden asiantuntija New Yorkissa.

Tohtori Desain mukaan tähän sisältyy haitallisia bakteereja, kuten stafylokokki, streptokokki ja E. coli, mikä voi johtaa vakavampiin infektioihin. Tutkimus osoitteessa Loyola Marymount -yliopisto havaitsi, että kuukauden kuluttua puhdistamattomissa meikkiharjoissa oli enemmän bakteereja kuin he pystyivät jopa mittaamaan, hän varoittaa.

Vaikka puhdistat kasvosi ennen jokaista käyttökertaa, Santiago huomauttaa, että bakteereja voi silti kerääntyä. Kun meikkiharjojasi ei puhdisteta, levität kaikki nämä bakteerit takaisin kasvoillesi.

Suositus : Bakteerien pitämiseksi loitolla (erityisen tärkeää silmämeikkiharjojen suhteen, jotka aiheuttavat lisääntyneen riskin tällä alueella), Santiago suosittelee pistepuhdistimen käyttöä, kuten Cinema Secrets Brush Cleaner (24 dollaria; sephora.com ), sovellusten välillä aina kun mahdollista. Tämä auttaa myös poistamaan öljyt ja pigmentit, jotta ne eivät siirry ja meikkisi näyttää tuoreemmalta.

Haluat myös puhdistaa harjat vähintään kerran kuukaudessa. Käytän Beautyblender Liquid Blendercleanseria (18 dollaria; sephora.com ), joka tekee hienoa työtä meikkien hajottamiseksi ja bakteerien poistamiseksi, Santiago sanoo.

LIITTYVÄT: Kuinka puhdistaa meikkiharja kuin ammattilainen

pitäisikö minun osallistua mielenterveyspäivän tietokilpailuun

4 Kosmeettisten valmisteiden ja työkalujen jakaminen

Karkeustaso : Melko vaarallisen karkea.

Selitys : Etsitkö nopeaa väripopusta? Haluat ehkä miettiä kahdesti kaverisi huulipunan pyyhkäisemistä.

Saastuneiden kosmetiikan ja suoraan ihoon koskettavien työkalujen jakaminen voi levittää mikro-organismeja ja mahdollisia infektioita, sanoo tohtori Zeichner.

Tohtori Zeichnerin mukaan tämä pätee erityisesti vesipohjaisiin koostumuksiin (jotka ovat alttiimpia bakteerien kasvulle) ja kehon nesteiden kanssa kosketuksiin joutuville tuotteille ja työkaluille, kuten silmävuorille, huulikiiltoille ja muille, jotka voivat rikkoa ihon pinta.

Silmiä pidetään limakalvoina, ja ne voivat helposti tarttua mikro-organismeihin aiheuttaen sellaisia ​​olosuhteita kuin vaaleanpunainen silmä tai jopa herpes, hän varoittaa.

Suositus : Jos sinun on jaettava, tohtori Zeichner sanoo, että avain on varmistaa, että itse kaava ei ole koskaan saastunut. Jos käytät samaa nestemäistä meikkiä, varmista, että käytät aina kertakäyttöisiä applikaattoreita äläkä upota. Voit esimerkiksi käyttää jonkun toisen ripsiväriä vain, jos sauvaa ei ole käytetty ja laitettu takaisin putkeen, hän selittää.

Jos jaat meikkijauhetta, käytä juuri puhdistettua harjaa (tohtori Zeichner huomauttaa, että ne voivat helposti saastua) ja puhdista kaikki jaetut työkalut huolellisesti ennen käyttöä ja sen jälkeen. Ja älä koskaan jaa työkaluja, kuten partakoneita tai dermaplaning-laitteita, jotka todennäköisesti joutuvat kosketuksiin kehonesteiden kanssa ihon leikkausten kautta.

5 Vanhentuneiden tuotteiden käyttö

Karkeustaso : Melko karkea.

Selitys : Kun tuotteet vanhenevat , niiden kaavat voivat muuttua ja vaikuttavat aineosat voivat olla vähemmän tehokkaita ja siksi vähemmän tehokkaita, sanoo tohtori King. Sen lisäksi, että vanhentuneet tuotteet ovat alttiimpia hiivan tai bakteerien kasvulle, mikä voi aiheuttaa ihoärsytyksiä tai infektioita, hän lisää.

Pääsääntöisesti, tohtori King sanoo, että kun se on avattu, nestemäinen meikki tulisi vaihtaa kuuden kuukauden kuluttua, kuivajauheet kahden vuoden kuluttua ja ripsiväri ja nestemäiset silmälasit kolmen kuukauden kuluttua.

Ihonhoitoa varten tohtori Desai sanoo, että voit yleensä odottaa seerumien kestävän kuusi kuukautta vuoteen, kosteusvoiteita yhden vuoden ja aurinkovoidetta kaksi vuotta.

Suositus : Vaikka tyypillisten elinikojen tuntemuksen saaminen on hyödyllistä, sekä tohtori King että tohtori Desai sanovat, että on parasta, että yksittäiselle tuotteelle on viimeinen voimassaolopäivä, koska tietyt formulaatiot, pakkaukset ja ainesosat voivat ottaa huomioon aikataulut.

Esimerkiksi C-vitamiinilla, retinolilla, probiooteilla ja joillakin bentsoyyliperoksidiyhdistelmillä on yleensä lyhyempi säilyvyysaika, ja joillakin puhtailla tai luonnollisilla tuotteilla, joista puuttuu säilöntäaineita, saatetaan joutua heittämään nopeammin, hän selittää.

Tohtori King ehdottaa myös tuotteiden säilyttämistä viileässä ja kuivassa paikassa kaavojen eheyden säilyttämiseksi. Ainesosien hajoaminen on vähemmän todennäköistä, kun tuotteet eivät ole alttiina ilmalle, lämmölle ja valolle, mutta se voi silti tapahtua ajan myötä.

Älä unohda puhdistaa ja / tai vaihtaa pesulappuja, sieniä, puhdistusharjaspäitä, meikkiharjoja ja muita applikaattoreita säännöllisesti. Kun kaikki muu epäonnistuu, käytä haistamistestiä - jos se haisee funky, heitä se ulos! neuvoo tohtori Kingia.

6 Liian kuorinta

Karkeustaso : Melko melko melko karkea.

Selitys : Natasa Billeci, RN, BSN, C-HWC, ikääntymistä estävä sairaanhoitaja, terveysvalmentaja ja Katan Klinic New Yorkissa , pitää ylikuorintaa yhtenä yleisimmistä ihonhoitotuotteista.

Asiakkaat pyrkivät itse määräämään kuorittavilla käsikaupan kuorinnoilla ja reseptilääkkeillä, jotka poistavat ihon sen luonnollisesta kosteudesta, mikä voi johtaa ihon läpi tapahtuvaan veden menetykseen ja aiheuttaa mikrotulehduksen, joka vaarantaa ihon rakenteen ja toiminnan ajan myötä, Billeci selittää.

Aivan kuten näemme kroonisten sairauksien kanssa, pitkäaikainen ihon tulehdus voi myös johtaa akneen, ekseemaan, ruusufinniin ja ihotulehdukseen, hän lisää.

Suositus : Kotikäyttöön, Katan Klinic Perustaja Katherine Amato, LE, NCEA, HWC ehdottaa, että pidetään kiinni hellävaraisista puhdistusaineista ja savinaamareista, jotka on valmistettu ihanteellisesti kosteuttavista aineosista, kuten maitohaposta, pitämään kosteustasot tasapainossa.

Vältä kuorintaa, jossa on suuria hankaavia hiukkasia, koska ne voivat aiheuttaa ihon repeämiä ja halkeamia, jos niitä käytetään liian usein tai jos pesun aikana käytetty paine on liian voimakas, Amato varoittaa. Tavoitteena on poistaa ihon ylimmän kerroksen solujätteet tuoreen kankaan paljastamiseksi. Jätä syvempi työ asiantuntijoille.

Billeci huomauttaa, että herkämmän, ohuemman tai ikääntyneen ihon omaavat saattavat haluta valita hellävaraisen entsyymipohjaisen puhdistusaineen, joka kuorii ilman fyysistä hankausta. Entsyymipesut voivat kannustaa terveellistä solujen vaihtumista, kun ne raivaavat rakennettuja ihosoluja, ja niitä voidaan käyttää 1-2 kertaa viikossa ihotyypistäsi riippuen, hän selittää.

Vaikka haluat silti välttää erittäin kovaa kuorintaa, Billeci sanoo myös, että kehon iho on tyypillisesti paksumpi ja paljon joustavampi. Kuorinta, AHA-pohjainen kuorinta ja kuivaharjaus ovat kaikki upeita ihon terveyden, mikroverenkierron ja solujen vaihdon hallintaan. Muista, että on vielä olemassa kosteustasapainokerroin, jotta riittävä nesteytys säilyy heti kuorinnan jälkeen.

7 Itsepurkautuva

Karkeustaso : Vaarallisen karkea.

Selitys : Toinen yleinen - ja ehkä enemmän huolestuttava - ihonhoitotrendi, jonka Billeci ja Amato ovat todistaneet, on se, että asiakkaat ottavat asiat omiin käsiinsä, kun on kyse virheiden poimimisesta ja jopa yrityksistä suorittaa omia uutteita.

Se vaatii vain yhden huonosti tehdyn uuttamisen, jotta voidaan luoda kallis ja laaja iho-ongelma, mukaan lukien suuri riski tulehduksen jälkeisen hyperpigmentaation ja hallitsemattomien puhkeamisten kehittymiselle. Bakteerien leviäminen ihon ja viereisten follikkelien alapuolelle hidastaa etenemistäsi ja luo ongelmia, joista ei ollut mitään alkua, Amato varoittaa.

Suositus : Billeci ja Amato sanovat, että ammattimaiset kasvohoidot ja uutteet ovat paras vaihtoehto, kun on kyse virheiden ja mustapäiden hallinnasta. Tämän ajoitus riippuu myös ihotyypistä. Jotkut asiakkaat voivat päästä eroon kuuden viikon välein, kun taas toiset saattavat tarvita siivouksen kolmen tai neljän viikon välein. Elämäntapa, ravitsemus, matkustaminen ja noudattaminen ovat myös tekijöitä ajoitettaessa näitä hoitoja.

8 Älä harjaa hampaita säännöllisesti

Karkeustaso : Vaarallisen karkea.

Selitys : Mukaan Marc Lazare, DDS, MAGD, FABD , kosmetiikka- ja biomimeettinen hammaslääkäri New Yorkissa, monet ihmiset laiminlyövät suunsa joko siksi, että heillä ei ole ymmärrystä tai riittävästi aikaa asianmukaiseen hoitoon, mikä antaa plakin edistyä.

Se plakkia, joka koostuu pääosin bakteereista, rakentaa edelleen hampaita ja voi viikon kuluessa tulla niin kovaksi, että et voi enää poistaa sitä yksin. Tämän seurauksena ympäröivät ikenet voivat muuttua punaisiksi ja turvoksiksi ja häiritä sinua olemasta kaunista hymyä, kertoo tohtori Lazare.

Tohtori Lazare varoittaa, että kertymisellä voi olla vakavampi vaikutus, varsinkin jos sitä ei hoideta liian kauan. Hammasplakin bakteerit tekevät sinusta kaksinkertaisen alttiita sydänsairauksien kehittymiselle.

Suositus : Tohtori Lazaren mukaan on kriittistä, että kaikki harjaavat hampaitaan vähintään kahdesti päivässä kahden minuutin ajan istunnon aikana pehmeäharjaisella harjalla, mieluiten elektronisella ( tämä Oral-B: ltä on viiden tähden luokitus).

kuinka kauan minun on lunastettava henkilökohtainen shekki

Harjaa ensin aamulla aamiaisen jälkeen, jotta poistut kodistasi puhtaalla suulla, ja sitten uudelleen ennen nukkumaanmenoa, tohtori Lazare ehdottaa. Hän pitää yöharjaa kriittisimpänä. Kun nukut, on vähemmän sylkeä hampaiden pesemiseen, jolloin olet alttiimpi kehittämään onteloita hapoista, jotka yrittävät hajottaa jäljellä olevat ruokajätteet.

9 Ei hammaslankaa

Karkeustaso : Melko vaarallisen karkea.

Selitys : Asiantuntijoiden mukaan hammaslangan tulisi olla luonnollinen (tee siitä neuvottelematon) osa mitä tahansa suuhygieniarutiinia.

Harjaaminen ilman hammaslankaa on kuin käydä suihkussa ja pestä kaikki paitsi kainalosi, varoittaa tohtori Lazare. Kaikki hampaidesi pinnat on puhdistettava, erityisesti hampaiden väliset alueet, jotka voivat vangita ruokaa ja bakteereja ja johtaa hampaiden rappeutumiseen ja ikenetautiin.

Suositus : Tohtori Lazare määrää hammaslankaa vähintään kerran päivässä ruoan ja plakin poistamiseksi alueilta, joihin hammasharjasi ei pääse, mieluiten harjauksen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Oikea tekniikka on kriittinen sen varmistamiseksi, ettet traumaa ikeniäsi. Kysy ohjausta hammashoitajalta.

10 Ei käytä kielikaavinta

Karkeustaso : Melko karkea.

Selitys : Kielen tarranainen pinta saa sen taitavasti anaerobisten bakteerien ja haihtuvien rikkiyhdisteiden ansastamiseen ja säilyttämiseen, sanoo tohtori Lazare.

On todettu, että 90% halitoosista on peräisin suusta, ja 80 prosenttia tulee kielen takaosasta. Tätä kielen aluetta ei voida puhdistaa hammasharjalla, ja huuhtelut vain peittävät asian parhaimmillaan, hän selittää.

Suositus : Tohtori Lazare huomauttaa, että kielen takaosan harjaaminen tavallisella hammasharjalla voi stimuloida epämiellyttävää repimisheijastusta.

Ainoa varma tapa poistaa ne haihtuvat rikkiyhdisteet, jotka aiheuttavat pahanhajuisen hengityksen, on kaavata kieli kielikaavimella, joka on suunniteltu saavuttamaan kyseinen alue nimenomaan, hän sanoo. Aivan kuten hammaslankaan kohdalla, sinun kannattaa tehdä tämä jälkiharja ja, jos rajoitat kerran päivässä, ihannetapauksessa ennen unta.

yksitoista Hammasharjan jakaminen

Karkeustaso : Vaarallisen karkea.

Selitys : Harkitaan lainaa harjaa S.O. tai ystäväsi improvisoidun oleskelun jälkeen? Valitse suuvesi tai siedä aamuhengitys sen sijaan.

Käytämme hammasharjoja puhdistamaan bakteerit ja ruokajätteet hampaiden ja suun kudosten rakoista. Hammasharjan jakaminen välittäisi joukon tarttuvia mikro-organismeja uudelle käyttäjälle ja voisi johtaa vakavaan sairauteen, kertoo tohtori Kunen.

Suositus : Tohtori Kunen ehdottaa, että matkahammasharja pidetään käsillä hätätilanteita varten, ja joitain varaosia kotona odottamattomille vieraille, jotka saattavat tarvita apua. Tämä Colgaten pakkaus (4 dollaria; amazon.com ) sisältää useita eri värejä sekoittumisen välttämiseksi.

12 Ohita shampoo

Karkeustaso : Melko karkea.

Selitys : Vaikka sinun tulisi pyrkiä suihkuttamaan vartaloasi joka päivä, asiantuntijat sanovat, että voit päästä eroon hiusten puhdistamisesta ja jopa hyötyä siitä.

Hiusten pesu päivittäin voi irrottaa päänahan ja luonnollisten öljyjen säikeet. Näitä öljyjä tuotetaan ravitsemaan ja suojaamaan, ja niiden liian usein poistaminen voi jättää säikeet kuiviksi, löysiksi ja elottomiksi, varoittaa Irving Ramirez , kampaaja New Yorkissa.

Martha Lynn Kale, Peili peili kampaamo Texasissa, huomauttaa myös, että hiukset ovat haavoittuvimpia märinä. Sitten otat huomioon harjaus-, föönaus- ja lämpökäsittelytyökalut, jotka tyypillisesti vastaavat pesua, mikä voi vahingoittaa hiuksia entisestään!

Suositus : Asiantuntijoiden mukaan pääsääntöisesti sinun tulisi pyrkiä pesemään hiukset kerran tai kahdesti viikossa. Käytä kirkastavaa shampoota ravitsevalla hoitoaineella ja muotoile hiuksesi kunnolla - vaivannäkö maksaa ja säästää aikaa muina päivinä! Kale sanoo.

Jos harrastat usein viikon aikana ja tunnet tarvetta pestä useammin, Ramirez suosittelee hiusten huuhtelemista vedellä ja vain hoitoaineen käyttöä. Jos sinun on ehdottomasti käytettävä shampoota, valitse vauva- tai sulfaattiton kaava, koska ne ovat yleensä lempeämpiä.

Jos sinulla on taipumus hilseeseen (seborrooinen dermatiitti), tohtori King sanoo, että haluat löytää sinulle sopivan tasapainon, koska hiusten peseminen harvemmin voi mahdollisesti lisätä soihdutusta. Tämä voi johtua päänahan hiivasta, joka kerääntyy ja edistää tulehdusta. Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi saadaksesi suosituksen, joka sopii yksilölliseen kuntoosi ja tarpeisiisi.

13 Liiallisten muotoilutuotteiden käyttö

Karkeustaso : Melko karkea.

Selitys : Tohtori Desai sanoo, että muotoilutuotteilla ei ole taipumusta tunkeutua tarpeeksi syvälle päänahkaan vahingoittamaan hiusrakkulaa, mutta haitallisten ainesosien sisältävien tuotteiden käyttö voi vahingoittaa itse hiuksia.

Alkoholia sisältävillä geeleillä ja vaahdoilla voi olla kuivausvaikutus, mikä antaa hiuksille alttiimman rikkoutumiselle ja vaurioille ajan myötä. Vaihtoehtoisesti rasvaisten tai öljyisten tuotteiden liiallinen käyttö ilman asianmukaista pesua voi aiheuttaa päänahan ja otsaan puhkeamista, tohtori Desai selittää.

Tohtori Desai pitää liikaa muotoilutyökaluja ja -lisävarusteita (kuten tiukat poninhännän pidikkeet) vieläkin huolestuttavampana, koska ne voivat aiheuttaa hiusten menetystä johtuen murtumisesta hiusakselilla ja vaurioista varsinaisille karvatupille.

Suositus : Yritä rajoittaa säännöllisesti käyttämiesi tuotteiden määrää, asettamalla etusijalle kevyet kaavat, jotka on suunniteltu hiustyypillesi raskauden ja kertymisen välttämiseksi, ja nojaudu muotoilutemppuihin auttaaksesi raskasta nostoa (kuten äänenvoimakkuuden luominen tai tasoittaminen) kihara), Kale sanoo.

Tämä on toinen paikka, jossa tohtori Desai sanoo, että lempeä tai, jos yllään enemmän tai vähemmän pestään, kirkastava shampoo voi tulla käteen. Sinun tulisi myös hoitaa shampoosi, koska se jättää hiuksesi sileämmäksi ja pehmeämmäksi ja auttaa vähentämään rikkoutumista.

kermavaahto vs raskas kermavaahto

Lopuksi haluat minimoida kovien kemikaalien ja lämmön määrän. Älä pelkää lämmönsuojainten kertymistä, koska ne peittävät hiusnahkoja ja voivat auttaa ylläpitämään hiusten terveyttä yleisesti, Desai sanoo.

14 Hiustuotteiden ja työkalujen jakaminen

Karkeustaso : Melko karkea.

Selitys : Vaikka tuotteiden, joilla on tinkimättömät kaavat (kuten suihkugeelit ja -vaahdot) jakaminen on yleensä vähäriskistä, Kallie Henskens , kampaaja Austinin Golden Soul Salonissa, pitää hiusharjojen jakamista isona.

Sama pätee kammien ja lisävarusteiden jakamiseen, mikä voi jättää yhden alttiiksi uusille bakteereille, hilseelle ja psoriaasille, hän selittää. Suuressa kuumuudessa Henskens asettaisi muotoilutyökalut hieman matalammiksi karkeuden suhteen. Hyvä lämpötila vaihtelee yleensä välillä 200-450 astetta, mikä yleensä polttaa kaikki bakteerit, hän sanoo.

Suositus : Henskensin mukaan sinun tulisi välttää tavallisten hiustyökalujen ja -tarvikkeiden jakamista, ellet voi varmistaa, että ne on desinfioitu oikein. Vaikka monet salongit ottavat puhdistuksen vakavasti, voit myös kysyä heiltä heidän menettelyistään tai tutkia oman harjan tms. Tuomista yhtä mukaviksi.