Vaikea uskoa, mutta tällä nopean rusketuksen ja melkein kuivakynsilakan aikakaudella ei ole vieläkään tapaa kasvattaa hiuksia nopeammin (pidennykset sivuun). Leikkaa ja harjaa kaikki haluamasi, mutta hiuksesi ... mieluummin ... vievät ... aikansa.

Kuinka paljon aikaa riippuu genetiikasta. Keskimäärin jokainen säie kasvaa noin puoli tuumaa kuukaudessa. Mutta hiukset eivät kasva niin kuin loputtomasti; se kasvaa jaksoittain. Kullakin hetkellä noin 85 prosenttia karvatupista on anageenivaiheessa (kasvava). Loput follikkelista ovat joko katageenivaiheessa (siirtymävaihe) tai telogeenivaiheessa. Joillekin onnekkaille yksilöille kasvuvaihe kestää jopa seitsemän vuotta; muille se on vain vähän. Tämän vaiheen lopussa säike putoaa, ja sen follikkelia pysyy lepotilassa ja karvattomana noin kolme kuukautta. Sen jälkeen oksa vihdoin itää, ja hiusten kasvuprosessi alkaa uudelleen. Jos hiuksesi eivät koskaan ylitä hartiasi, on todennäköistä, että sinulla on lyhyempi anageenisykli kuin muilla, kertoo Francesca Fusco, dermatologi New Yorkista.

Mikä hidastaa hiusten kasvua

Jos olet kotoisin naisten perheestä, jossa on Rapunzelin kaltaiset lukot, mutta sinun ei ole, ongelma voi olla ulkoinen. Tässä on joitain hiusten kasvuun vaikuttavia tekijöitä (ja tapoja torjua niitä).

lahja 40-vuotiaalle naiselle

Haaroittuneet latvat: Osoittautuu, että vanha sanonta on osittain totta: Jos leikkaat hiuksesi, ne eivät kasva pidempään, mutta todennäköisesti saavuttavat sen täyden potentiaalin. Miksi? Eniten muotoillut ja värit (koska mitä kauempana säie on juurestaan, sitä vanhempi se on) ovat alttiita halkeilulle. Kun et leikkaa säännöllisesti, karvat voivat hajota akselit ylös ja katketa, vaikka follikkelit ovat edelleen kasvuvaiheessa. Minulla on ollut asiakkaita, joilla on niin huonot päädyt, että hiukset oikeastaan ​​lyhenevät, kun ne kasvavat, kertoo Mark Townsend, kampaaja Los Angelesista. Neljännes tuuman leikkauksen 8-12 viikon välein tulisi pitää päät yhdessä osassa. Hienot, kiharat hiukset, joilla on taipumus hajota helpommin kuin muilla tekstuureilla, on parasta rajata tylpästi; partakoneen leikkaus, joka luo ohentuneita kerroksia, voi saostaa kuluneet päät.

Laajennukset: Ajan myötä sekä liimatut että tiukkaan punoksiin ommellut tyypit voivat vetää munarakkuloita, vahingoittaa niitä ja hidastaa hiusten kasvua. Harkitse väliaikaisia ​​kiinnitettäviä kappaleita saadaksesi pidemmän ilmeen, jos hiuksesi rikkoutuvat helposti.

mitä tapahtuu, kun lopetat rintaliivien käytön

Valkaisu: Peroksidi, ammoniakki ja muut hapettimet, joita käytetään hiusten kynsinauhojen nostamiseen ja pigmentin poistamiseen, voivat myös sallia luonnollisen kosteuden poistumisen jättäen säikeet hauraiksi. Joten kunto vähintään kolme kertaa viikossa pitämään ne terveinä ja auttamaan hiuksia kasvamaan nopeammin.

Stressi: Ahdistus lisää stressihormonin kortisolin määrää. Tämä voi saada hermosolut vapauttamaan kemikaaleja, jotka kroonisen stressin sattuessa (joka vaikuttaa syömiseen ja nukkumiseen) voi siirtää follikkelia kasvuvaiheesta lepovaiheeseen.

Lääkkeet: Jotkut masennuslääkkeet, kuten Zoloft, voivat lyhentää anageenivaihetta, sanoo Alan Bauman, MD, hiusten palauttamislääkäri Boca Ratonissa, Floridassa. Muut lääkkeet, kuten tietyt ehkäisyvalmisteet ja kilpirauhasen tai kolesterolin sairaudet, voivat vaarantaa myös hiusten kasvun. Ota yhteys lääkäriisi vaihtoehdoista.

Kuinka kasvattaa hiuksia nopeammin

Hiukset kasvavat nopeammin, kun ne ovat terveitä. Harkitse näitä tekijöitä ja opi tekemään hiukset kasvamaan nopeammin.

Ruokavalio: Hiukset on valmistettu proteiinista, jonka rakentavat entsyymit, jotka aktivoituvat raudalla, sanoo Paradi Mirmirani, dermatologi Vallejossa Kaliforniassa. Joten syödä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää 46 grammaa proteiinia ja 18 milligrammaa rautaa päivässä. (Pihvi, kalkkuna ja mustat pavut tarjoavat runsaat annokset molempia.) Karvatuppi on kehon solujen suurimpia vaihtokohteita ja vaatii monia ravintoaineita ja hormoneja toimimaan riittävästi, kertoo Clevelandin klinikan vanhempi dermatologi Wilma Bergfeld. .

Lisäravinteet: Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että hiukset kasvavat nopeammin, kun otat enemmän ravinteita kuin jo terveellisessä ruokavaliossa. Saat enemmän kuin tarpeeksi tiettyjä vitamiineja - esimerkiksi biotiinia, B-vitamiinia, jota löytyy hiuskasvulisäaineista - yksinkertaisesti syömällä hyvin. (Biotiinia löytyy sellaisista tavallisista elintarvikkeista kuten munista, avokadoista ja lohista.) Jotkut käyttäjät ovat kuitenkin vakuuttuneita siitä, että hiuskasvua täydentävät aineet toimivat (yksi kokeilla: Viviscal Extra Strength Extra Strength - hiusten ravintotabletit (40 dollaria; ulta.com ). Jos syöt huonosti, Fusco sanoo, ylimääräinen lisäys ohjeiden mukaan voi auttaa tekemään hiukset kasvamaan nopeammin.

Päänahan hoidot: Hiukset näyttävät suuremmilta, kun follikkelia ei estä lika, kuolleet ihosolut ja tuotteen kertyminen. Hoito päänahkaa kerran viikossa kirkastavalla shampoolla, joka myös kosteuttaa. Kaksi haluamamme hoitoa ovat Moroccanoil Clarifying Shampoo (26 dollaria; sephora.com ) ja Redken Daily Stimulating Scalp Treatment (12 dollaria; walmart.com ).

miten jatkat eron jälkeen