Olitpa sitten yrittänyt puristaa muutamia nopeita harjoituksia ennen töitä tai vihata tungosta kuntosaleja, on useita syitä rakastaa, että kotona on oma alue (iso tai pieni!), Jossa voit todella hikoilla. Et myöskään tarvitse useita hienoja koneita temppuihin - siellä on melko upeita kuntoilulaitteita, jotka sopivat suoraan kotiisi viemättä liikaa tilaa.

Jos yksi vuoden 2019 päätöslauselmistasi on ottaa aikaa itsellesi, myös terveydelle ja liikunnalle, olemme löytäneet seitsemän välttämätöntä tilaa säästävää kotikuntosalilaitetta, jotka auttavat sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi - aivan kotona!

Liittyvät: 8 ruumiinpainoharjoitusta, joita voit tehdä missä tahansa

Vaikka voisit sijoittaa tähän futuristinen peili, joka suoratoistaa kuntoilutunteja oman kodin mukavasti on muutamia asioita, jotka ovat paljon käytännöllisempiä joku, joka haluaa rakentaa aloittelijan kotikuntosalin. Alla olemme koonneet suosikkilaitteemme motivoida sinua, koska olkaamme rehellisiä, treenaaminen kotona on valtava aika ja rahan säästäjä.

Vastaavia tuotteita

1 SKLZ-itseohjattu liikuntasarja

Tämä pakkaus sisältää vakauspallon, vastusnauhat ja liikuntamaton, ja se sisältää kaiken mitä tarvitset treenaamiseen kotona.

Ostaa: 30 dollaria (oli 68 dollaria); walmart.com .

kaksi Täydellinen Fitness Ab Carver Pro

Nosta kotiharjoittelurutiiniasi lisäämällä tappaja ab -harjoituksia tämän kätevän ab-veistoksen ansiosta, jonka mukana tulee polvisuojus ja ladattava 21 päivän kuntosuunnitelma.

Ostaa: 32 dollaria (oli 35 dollaria); amazon.com .

3 ProForm taitettava soutulaite

Jos rakastat soutulaitetta kuntosalilla, harkitse tämän lisäämistä kotiisi. Voit taittaa sen ylös jokaisen käyttökerran jälkeen, ja se sisältää näytön, joka seuraa edistymistäsi jokaisen harjoittelun aikana.

Ostaa: 235 dollaria (oli 500 dollaria); walmart.com .

4 AmazonBasics Extra Thick Exercise Mat

Harjoitteletpa sitten joogaa tai pilatesia tai tarvitset vain muutaman kerroksen ydinharjoituksia, matot ovat tärkeä osa kotona harjoittelua. Tämä rullautuu helposti kantolukolla, joten voit ottaa sen mukaan tien päällä.

Ostaa: 15 dollaria (oli 19 dollaria); amazon.com .

5 CAP barbell neopreeni käsipainot

Valitse yksi tai useampi näistä käsipainoista, jotka tulevat kahteen, kolmeen, viiteen, kahdeksaan tai 10 kiloon. Ne on helppo varastoida ja helppo lisätä mihin tahansa kotiharjoitteluun.

Ostaa: 2 - 9 dollaria; walmart.com .

6 Weslo Cadence taitettava juoksumatto

Jos kodissasi tai asunnossasi on vähän tilaa, tämä juoksumatto on uusi suosikkiasiasi kotona harjoituksissa. Sen lisäksi, että voit taittaa sen ylös säästääksesi lattiatilaa jokaisen harjoittelun jälkeen, juoksumatto myös kallistuu ja nousee jopa 10 mph.

Ostaa: 326 dollaria; amazon.com .

7 PRx taitettava Murphy-teline

Ja painonnostajille, jotka ovat valmiita pitämään laitteita suuremmassa tilassa, kuten autotallissa, tämä kokoontaitettava kyykky telineeseen (kuten ABC: n Shark Tank!) Voi pitää turvallisesti jopa 1000 kiloa, ja siinä on vetotanko leuka ylös ja enemmän. Lisäksi asennus on erittäin helppoa, ja teline vie vain noin viisi metriä seinätilaa.

Ostaa: 499 dollaria; walmart.com .