Ihonhoitoalalla trendikkäät uudet ikääntymistä estävät ainesosat tulevat ja menevät nopeasti. (Olemme nähneet kaikkea äidinmaidosta etanan limaan, jota mainostetaan uusimpana ja suurimpana ryppyjen taistelijana. Vakavasti.) Ja varmasti, he saattavat saada paljon buzzia ja huomiota, mutta kun se tulee kokeiltuja ja todellisia anti-aging-ainesosia - raskaat lyöjät, jotka todella saavat työn aikaan - se on melko rajallinen luettelo tehokkaista vaihtoehdoista, jotka asiantuntijat kertovat sinulle itse asiassa työ. Kukin tärkeimmistä ainesosista antaa iholle nuoruuden vauhtia hieman eri tavoin, ja jokaisella on omat etunsa ja joskus haittansa. Auttaaksemme sinua navigoimaan ihonhoitotilassa pyysimme dermatologeja punnitsemaan 10 välttämätöntä ikääntymistä estävää ainetta. Tässä on mitä sinun on tiedettävä, sekä joitain parhaat ikääntymistä estävät tuotteet yrittää.

parhaat paikat ostaa rintaliivit verkossa

Vastaavia tuotteita

1 Laaja-spektrinen aurinkosuoja

Tiedämme, että tämä on teknisesti tuote eikä ainesosa, mutta pysy kanssamme täällä. Jos et käytä aurinkovoidetta uskonnollisesti, ei ole mitään syytä tuhlata aikaa tai rahaa muihin vanhenemista estäviin ainesosiin. On todistettavissa oleva tosiasia, että auringonvalo on yksi tärkeimmistä syistä kaikille ikääntymisen merkkeille, täplistä ryppyihin ja kaikkeen siltä väliltä. Se tekee riittävästä, päivittäinen aurinkosuoja PITÄÄ, minkä vuoksi laajakirjoinen aurinkovoidetta on tässä luettelossa.

Laaja kirjo aurinkovoidetta estää sekä ikääntymistä aiheuttavat UVA-säteet että polttavat UVB-säteet, selittää ihotautilääkäri Rita Linkner , MD, Spring Street Dermatology New Yorkissa. Suositeltu päivittäinen arvo on SPF 30, ja on tärkeää muistaa, että uudelleenkäyttö on myös välttämätöntä. Löydät sekä mineraalisia että kemiallisia laajakirjoisia aurinkovoiteita; edellinen työskentelee istumalla ihon päällä ja ohjaamalla auringon säteitä, jälkimmäinen imeytyy ihoon estääkseen säteet vahingoittamasta soluja. Kyse on henkilökohtaisista mieltymyksistä, vaikka mineraalivaihtoehdot eivät todennäköisesti ärsytä herkkää ihoa, Linkner sanoo. Joidenkin viimeisimpien FDA: n havaintojen mukaan sinkkioksidin ja titaanidioksidin, kahden yleisimmin käytetyn mineraalisen aurinkosuojatuotteen, on todettu olevan sekä turvallisia että tehokkaita. Kokeile Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 kosteuttavaa kilpiä (68 dollaria; ulta.com ).

kaksi Keramidit

Ihosi uloin kerros tunnetaan ihon esteenä, ja sen ensisijainen tehtävä on pitää hyvät tavarat (nesteytys) ja kaikki huonot (ärsyttävät) pois. Keramidit ovat lipidejä, jotka pitävät tämän esteen vahvana ja terveenä, sulkevat kosteuden ihoon, sanoo Chicagon ihotautilääkäri Jordan carqueville M.D. Mitä ikääntymistä ehkäisevä vaikutus on, sitä kosteutuneempi ihosi on, sitä nuorekas se näyttää. Koska keramidit auttavat pitämään ärsyttäviä aineita poissa, ne ovat myös hyvä ainesosa etsimään, jos sinulla on taipumusta ekseemaan, Linkner toteaa. Koska keramideilla ei ole periaatteessa mitään haittoja, ne ovat tehokas ainesosa kaikille ihotyypeille. Löydät keramidit CeraVe PM Face Moisturizerista (16 dollaria; ulta.com ).

3 Kollageeni

Kollageeni on yksi tärkeimmistä proteiineista ihossasi, perusta sen pitämiseksi vahvana ja kiinteänä, kuten patjan alla oleva laatikko. Ongelmana on, että luonnollinen kollageenintuotanto hidastuu ikääntyessämme ja lisäämällä loukkaantumiseen loukkauksia kaikenlaiset ulkoiset tekijät (ahem, auringonvalo) vaikuttavat myös kollageenin hajoamiseen.

kuinka paljon annat hiusstylistille tippiä

Vaikka on järkevää, että kollageeni olisi hieno anti-aging-ainesosa, se ei ole aivan niin yksinkertaista. Loppujen lopuksi se ei ole aktiivinen aine, jolla voi olla suurta muutosta, Linkner sanoo, johtuen suurelta osin siitä, että se on iso molekyyli, joka on haastavaa päästä ihoon. Olet ehkä nähnyt viime aikoina myös paljon syötävää kollageenia; erilaiset pillerit ja jauheet ovat tulleet markkinoille, mainostamalla kaikenlaisia ​​ihon, hiusten ja kynsien etuja. Suun kautta otettavan kollageenin on silti vaikea saada se ihon tasolle, jossa sillä olisi merkitystä, varoittaa Linkner. Alarivi: Ota tämä kollageenihullu suolajuurella, mutta jos haluat kokeilla sitä, mene siihen, koska se ei todellakaan voi satuttaa. Löydät ajankohtaista kollageenia Algenist Genius Sleeping Collagenista (98 dollaria; sephora.com ).

4 Glykolihappo

Osa happoryhmästä, joka tunnetaan alfa-hydroksihappoina, on erilainen siinä, että sillä on pienin molekyylikoko, joten se voi tunkeutua syvimpään ihoon, Linkner sanoo. Glykolihapolla on minkä tahansa AHA: n perinteiset kuorintavaikutukset, liuottamalla kuolleiden ihosolujen siteet varovasti ihon tekstuurin, sävyn ja huokoskokon parantamiseksi, lisää Carqueville. Mutta glykolihapolla on myös toinen ainutlaatuinen ikääntymistä estävä vaikutus: se lisää sekä kollageenin että elastiinin tasoa ihossa, sanoo Linkner, joten se voi auttaa myös ehkäisemään ryppyjä. Varoitus? Glykolihappo voi olla ärsyttävää joillekin ihmisille, etenkin niille, joilla on erittäin herkkä iho tai kun niitä käytetään suurina pitoisuuksina, joten aloita sen käyttö asteittain, jotta ihollesi jää riittävästi aikaa tottua siihen. Kokeile Mario Badescun glykolihappoväriainetta (18 dollaria; ulta.com ).

5 Maitohappo

Toinen AHA-tyyppi, tämä on yleensä peräisin maidosta ja on yleensä lempeämpi ja vähemmän ärsyttävä kuin glykolihappo, Linkner sanoo. Se on yleinen ikääntymistä estävä ainesosa sekä lievissä toimistossa tapahtuvissa kuorinnoissa että monissa kotona kuorittavissa tuotteissa, mikä auttaa jättämään ihon tasaisemmaksi ja kirkkaammaksi. Lisäksi, toisin kuin monet muut kuorivat ainesosat, jotka voivat kuivua, ellei sitä käytetä oikein, maitohapon on osoitettu lisäävän ihon luonnollisia kosteuttavia tekijöitä, Carqueville sanoo. Muista vain, että se tekee ihostasi herkempiä auringolle, varoittaa Linkner, joten haluat olla erityisen ahkera ja aurinkovoidepelisi päällä, kun maitohappo on osa ikääntymistä estävää arsenaaliasi. Löydä se Ensiapu kauneuden kasvojen säteily AHA-intensiivikuorinta (32 dollaria; sephora.com ).

6 Hyaluronihappo

Hyaluronihappo, joka on tuulettimen suosikki kosteuttavassa ainesosassa, toimii kuin sieni vetämällä vettä ihoon ja vangitsemalla sen sitten ihoon, kertoo Linkner. Tämä tarkoittaa, että se paitsi kosteuttaa, mutta voi myös auttaa pullottamaan ihoa ja täyttämään hienoja viivoja, koska se voi pitää jopa tuhat kertaa oman painonsa vedessä, Carqueville sanoo. (Vaikka valitettavasti nämä edut ovat vain väliaikaisia.) Hyaluronihappo on luonnossa esiintyvä sokeri kehossamme - tuotamme sitä itse noin 20 vuoden ikään saakka - joten se on hyvin inerttiä ja todennäköisesti ei aiheuta minkäänlaisia ​​ihokomplikaatioita. Muista vain, että tämä ikääntymistä estävä ainesosa toimii tehokkaimmin, kosteutta on oltava läsnä, Linkner sanoo. Toisin sanoen, jos laitat sen kuivuneelle iholle istuen keskellä autiomaata, se ei toimi. Parasta panostasi on levittää hyaluronihappoa joko hieman kostealle iholle tai kerrosta se toisella kosteusvoiteella. Kokeile Inkey List -hyaluronihapposeerumia (8 dollaria; sephora.com ).

7 Jojobaöljy

Yhtä suosittu kuin kasvojen öljyt käsitteestä voi silti olla haitallista joillekin. Mutta jojobaöljy on yksi parhaista ihonhoitoöljyistä. Jojobaöljy on johdettu kasvin pähkinän kaltaisesta palkasta biomimeettinen, mikä tarkoittaa, että se toimii kuin ihossa luonnossa esiintyvä öljy. Se ei ole komedogeeninen, joten se ei tukkaa huokosia, on kosteuttava ja myös rauhoittava kuivalle, ärtyneelle iholle, Carqueville sanoo. Käännös: Breakoutsista ei tarvitse huolehtia. Jojobaöljy sisältää myös E-vitamiinia, mikä tarkoittaa, että sillä voi olla joitain antioksidanttisia ominaisuuksia, Carqueville lisää ja on myös tulehdusta estävä. Bonus: Se toimii yhtä hyvin kosteuttamaan hiuksiasi ja päänahkaa. Löydä se Kasvitieteestä 81% orgaaninen kosteuttava päivävoide (18 dollaria; ulta.com ).

8 Niasiini-imidi

Jos sinulla on minkäänlaista punoitusta tai ärsytystä tai sellaista tilaa kuin ruusufinni, niasiini-imidi on hyvä valinta. B3-vitamiinin muoto, niasiiniamidi, auttaa rauhoittamaan tulehtunutta ihoa, kertoo Carqueville, joka lisää, että se on yleensä hyvin siedetty kaikille ihotyypeille. Lisäksi sillä on lisäetu, joka auttaa kirkastamaan ihoa ja kohdistamaan ei-toivottuja pigmenttejä. Löydä tämä ikääntymistä estävä ainesosa Apothecare Essentials PhytoDefend -suojaseerumista (29,49 dollaria; target.com ).

kuinka lähteä huonosta suhteesta ilman rahaa

9 Retinoli

Tunnetaan myös nimellä A-vitamiini, tämä on yksi tehokkaimmista ihoa muuttavista ainesosista, Linkner sanoo. Se on osa suurempaa ryhmää, joka tunnetaan nimellä retinoidit, joista on paljon reseptilääkkeitä ja käsikauppalääkkeitä, vaikka pitääkseen asiat yksinkertaisina, ne kaikki toimivat olennaisesti samalla tavalla.

Liittyvät: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää tretinoiinista - ikääntymistä estävät ainesosat ihottavat .

kuinka mitoittaa sormus kotona

Koska se lisää solujen vaihtuvuutta - eli nopeuttaa kuorintaprosessia -, retinoli on loistava ikääntymistä estävä ainesosa hienojen viivojen ja aurinkovaurioiden torjunnassa. Samoista syistä se on hyvä myös virheiden torjunnassa, Linkner sanoo, joten jos olet tekemisissä aikuisten aknen kanssa, se on niin hauskaa ryppyjen ja näppylöiden kaksoisvaikutus, tämä on sinulle.

Jos se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, se johtuu meistä. Retinolilla on joitain suuria negatiivisia ominaisuuksia, nimittäin se, että se voi olla hyvin ärsyttävää monille. Voit auttaa minimoimaan sen ruma sivuvaikutukset (punoitus, hilseily) työskentelemällä sitä rutiinisi asteittain ja sijoittamalla se kahden kerroksen tavallisen kosteusvoiteen välille. Tarvitset myös vain herneen kokoisen koko kasvosi - enemmän ei todellakaan ole parempaa tässä tapauksessa. Koska se muuttuu passiiviseksi, kun se altistuu auringonvalolle, muista tallentaa se vain nukkumaanmenoa varten. Kokeile Lancer Advanced Retinol -hoitoa (95 dollaria; sephora.com ).

10 C-vitamiini

Vitamiini, jonka otat kylmän tullessa, tarjoaa myös trio etuja ihollesi. Sen lisäksi, että se on loistava antioksidantti, joka auttaa neutraloimaan ihoa vahingoittavia vapaita radikaaleja, jotka aiheutuvat altistumisesta ympäristötekijöille, kuten auringolle ja saasteille, se myös häiritsee ylimääräisen pigmentin muodostumista ihossa, auttaen haalistumaan pisteitä ja värimuutoksia. Ja jos kaikki tämä ei riitä, se auttaa myös stimuloimaan kollageenin tuotantoa (kun sitä käytetään paikallisesti tai nautitaan, FYI). Jotkut ihmiset voivat olla herkempiä C-vitamiinille kuin toiset ja voivat kokea ärsytystä, ja se muuttuu myös hyvin passiiviseksi, jos se altistuu auringolle ja ilmalle. Etsi C-vitamiinituotteita tummissa, läpinäkymättömissä pulloissa ja säilytä niitä viileässä, pimeässä paikassa, kuten laatikossa. Löydä tämä ikääntymistä estävä ainesosa Renée Rouleaun C- ja E-vitamiinihoidossa (67 dollaria; reneerouleau.com ).