Aloita...
- 2 kiloa proteiinia (kuten kananreidet, kylkipihvi, kalafileet tai tofu)
- 2½ kuppia hienonnettuja vihanneksia (kuten parsakaalia, bataattia, paprikaa tai fenkolia)
- 2 rkl rasvaa (kuten oliiviöljyä tai rapsiöljyä)
Pelisuunnitelma
Kuumenna uuni 425 ° F: seen. Mausta proteiini ja aseta se folioilla vuoratulle leivinpaperille. Lisää vihanneksia ja heitä kaikki öljyllä. Kasviksia, joilla on pidempi kypsennysaika, kuten parsakaali, bataatit ja talvikurpitsa, voidaan lisätä pannulle pidempään kypsyvien proteiinien rinnalle. Herkemmät vihannekset ja lehtivihannekset tulisi heittää keittoprosessin loppupuolella. Paahda, kunnes proteiini on kypsynyt. Yläosassa tuoreita yrttejä, purista sitruunaa tai suihku parmesanjuustoa.
SAMANKALTAISET: Arkkipannun munan voileivät
kuinka peset pallolipun
