Lapsena kynsin säännöllisesti kirjaa päivässä kesäloman aikana. Mutta nyt olen onnekas, jos saan pienen kourallisen lukemattomia kirjoja joka vuosi työn, perheen ja kodin päivittäisen pyörteen ansiosta (jopa nyt, kun kaikki on rajoitetumpi pandemian kanssa). Kun lukenut vuoden 2020 parhaat kirjat (muun muassa), en voi olla ainoa, joka kamppailee selvittääkseen kuinka lukea lisää.

Olitpa valittajana lukuaikasi puutteesta elämässäsi tai haluat yksinkertaisesti lukea lisää kirjoja, et ole yksin. Ajanhallinnan asiantuntijan mukaan Julie Morgenstern, tekijä Ajanhallinta sisältäpäin, uusi normaali on merkinnyt lukuajan menetystä. Monille ihmisille heidän työmatkansa oli lukuaika, ja he ovat menettäneet sen, hän sanoo. Joten voidakseen lukea lisää, ihmisten on rakennettava uusia tapoja lukemisen ympärille varmistaakseen, että se tapahtuu. Näin.

LIITTYVÄT: Kuinka löytää enemmän aikaa lukemiseen

Kuinka lukea lisää

Vastaavia tuotteita

1 Laita loppumerkki työpäivääsi

Vaikka työmatka-aika on ohi, monet kotona työskentelevät työntekijät kohtaavat nyt toisen ajan imemisen - työajan virumisen henkilökohtaiseen elämäänsä. Morgenstern sanoo, että sinun on asetettava uusi tauko työpäivän loppuun, jotta voit suojata vapaa-ajan, kuten lukemisen, aikaa.

Työn ja kodin välillä on hämärtyviä rajoja, hän sanoo. Voit palauttaa tuon ajan sinun täytyy laittaa reunat päivällä. Mene kävelylle ennen töitä ja töiden jälkeen, vaikka se olisi vain korttelin ympärillä, joten merkitset työpäivän loppua fyysisesti simuloimalla työmatkaa.

kaksi Luo viihtyisä lukupiste

Jos sinulla on houkutteleva pieni nurkka, jossa voit lukea, olet todennäköisesti lumottu tekemään sen. Tee lukukulmastasi mahdollisimman kutsuva, ilman kasa-aineita, työtä ei tehdä - lisää hyvät lamput, pieni pöytä, lasinaluset mukiin mihin tahansa, mitä aiot juoda, Morgenstern sanoo. Jos se näyttää kutsuvalta, pääset todennäköisemmin sinne.

kuinka käyttää naudanlihaliemikuutioita

3 Ankkuroi lukuaikasi toiseen rutiiniin

Yhdistä lukuaika muiden tärkeiden tehtävien kanssa joka päivä, jotta saat sen todennäköisemmäksi. Lisää esimerkiksi palan lukuaikaa nukkumaanmenorutiiniin tai tee siitä heti töiden jälkeen.

4 Anna sille 20 minuuttia

Jos mahdollisuus käyttää tunti (tai jopa puoli tuntia) lukemiseen joka päivä näyttää pelottavalta, ajelkaa sitä vielä 20 minuuttiin. Se on juuri tarpeeksi aikaa saavuttaa jotain ottamatta liikaa aikaa päivästäsi. On vaikeaa, kun olet kiireinen ilmestyä tunnin ajaksi, mutta on hyvin vaikeaa väittää itsesi kanssa, että sinulla ei ole 20 minuuttia aikaa lukea, Morgenstern sanoo.

5 Tee siitä uusi toiminto

Morgenstern suosittelee varaamaan joka ilta (tai viikonloppuisin) aikaa rentoutumiseen ja uudistumiseen. Pidä pidempi lukukerta ainakin yhteen näistä paikoista - joten ehkä sunnuntai-aamuna saat muutaman tunnin nauttia uudesta romaanista, tai ohitat TV-istunnon tiistai-iltana tunnin eduksi kirjan kanssa.

6 Aseta lukutavoitteet

Aivan kuten useimpien kanssa päätöslauselmat, on parempi tehdä tavoitteistasi mahdollisimman konkreettinen. Sano, että haluat käydä läpi luvun päivässä tai kirjan kuukaudessa, antaa sinulle jotain, mihin pyrkiä. Jos teet siitä taktisen ja mitattavan, se saa sinut keskittymään siihen, Morgenstern sanoo.

7 Luo kirjakerho

Jos et vielä kuulu johonkin, tee oma lukemalla samat kirjat ystävien tai perheen kanssa. Ja koska Zoomin ja muiden videoneuvottelusovellusten avulla on erittäin helppo olla yhteydessä mailien yli oleviin ihmisiin, voit luoda kirjaklubin kaukaisilla yliopiston kämppisillä, sisarillasi tai kenellekään muulle, joka ei ehkä asu naapurustossasi.

Tee se jonkun kanssa, jonka kanssa haluat olla yhteydessä, Morgenstern sanoo. Se ei vain kannusta sinua jatkamaan lukemista, vaan se tarjoaa myös uuden tavan pysyä lähellä mailia.

8 Lopeta kirjojen lukeminen, joista et pidä

Jos lukemasi kirja tuntuu pikemminkin työstä, älä pelkää laittaa sitä alas - pysyvästi. Älä kiduta itseäsi lukemisen suhteen, Morgenstern sanoo. Ihmiset voivat olla todella kovia itselleen ajatellen, että heidän pitäisi vain viimeistellä kirja. Mutta lukemisen pitäisi olla vain ilo.