'Ei' sanominen apua pyytävälle voi olla vaikea asia monille meistä. Tämä voi olla erityisen totta, kun apua pyytävät ihmiset ovat perheenjäseniä ja muita apu, jota he pyytävät, on rahaa . Mutta kuten monet ihmiset, jotka ovat tehneet niin, kertovat sinulle, perheen ja rahan sekoittaminen voi aiheuttaa ongelmia, varsinkin kun haluat sanoa vain 'ei'.

'Jotkut ihmiset velkaantuvat antaakseen rahaa toiselle, ja se on valtava taloudellinen virhe', sanoo henkilökohtainen rahoitusneuvoja Lynette Khalfani-Cox. 'Sinun on asetettava tiukat rajat ja määritettävä, millaista apua annat ja missä olosuhteissa.'

Kyllä, tämä koskee sisaruksiasi, omia lapsiasi ja ikääntyviä vanhempia – kaikkia ihmisiä, joiden kanssa voi olla erityisen vaikeaa (mutta sitäkin tärkeämpää) asettaa noita rajoja. Nämä vaiheet voivat auttaa.

Vastaavia tuotteita

Kysy itseltäsi keskeisiä kysymyksiä.

Ihmiset menettävät työnsä. He sairastuvat tai joutuvat onnettomuuksiin, heillä on sotkuiset avioerot ja heidän elämässään on vaikeaa. Kysymys kuuluukin, onko tilanne, joka saa henkilön pyytämään sinulta apua, harvinainen kriisi – vai heijastaako se pitkän aikavälin talousdraamaa.

Pyydetäänkö sinua auttamaan rahalla kamalassa, ennennäkemättömässä tilanteessa? Vai onko se suojella jotakuta omien tekojensa luonnollisilta seurauksilta – mahdollistaakseen hänen tuhoavan käyttäytymisensä? Jälkimmäisessä tapauksessa 'jos pankit eivät lainaa heille rahaa, miksi sinun pitäisi?' Khalfani-Cox kysyy.

Jos sinusta tuntuu epämukavalta kieltäytyä, kysy itseltäsi, miksi sinua painostetaan sanomaan 'kyllä', kun rajoja tuntea itsensä uhatuksi. 'Et voi ajatella olevansa jonkun muun taloudellinen pelastaja', Khalfani-Cox lisää. 'Tai että pahin skenaario tapahtuu, jos et puutu asiaan.'

Valmistele sen sijaan nämä vastaukset.

Kun hylkäät taloudellisen avun pyynnön, sinun ei tarvitse perustella toimintaasi tai antaa selityksiä. Yksinkertainen 'ei' voi riittää.

Jos olet huolissasi 'ei':n sanomisesta, se vaikuttaa suhteeseenne negatiivisesti, sano se. 'Se voi kirjaimellisesti olla' En usko, että tämä on tervettä sinulle tai suhteellemme. En yritä satuttaa sinua, mutta minun on asetettava taloudelliset rajat', Khalfani-Cox sanoo.

Christine Manley, lisensoitu kliininen psykologi Nashvillessä, suosittelee, että kirjoitat itsellesi käsikirjoituksen tai pelaat roolipeliä kumppanin tai ystävän kanssa, jotta voit tuntea olosi mukavammaksi aloittaa keskustelu.

Hän korostaa, että rajojen asettaminen ei yleensä ole kertaluonteinen suuri keskustelu. 'Ihmiset ajattelevat, että rajojen asettaminen tulee olemaan todella suurta, kireää ja kiusallista keskustelua kuin väliintuloa', hän sanoo. Mutta käytännössä 'se on vain 'ei' sanomista pyyntöille, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi heti, kun pyyntö tapahtuu.

Aikuisen lapsen vanhempi pyytää taloudellinen tuki voisi sanoa jotain kuten 'Haluan työskennellä kohti paikkaa, jossa et ole riippuvainen minusta', Manley neuvoo. Voisit lisätä: 'Olen edelleen vanhempasi ja tunnen, että tämä on sinun parhaaksesi auttaa sinua tulemaan terveemmäksi ihmiseksi', hän sanoo.

Tai voit työskennellä lapsesi kanssa kartoittaaksesi polun kohti taloudellista riippumattomuutta tietyn ajanjakson aikana.

Muista: hetkellinen syyllisyys voittaa pitkäaikaisen katkeruuden.

Ei ole harvinaista tuntea syyllisyyttä, kun sanot 'ei' perheenjäsenen taloudellisen avun pyynnölle. Tämä voi olla erityisesti totta naisten keskuudessa .

'Naiset ovat olleet hyvin sosiaalisia kokemaan syyllisyyttä sanoessaan 'ei', Manley sanoo. 'Se, että syyllisyys on olemassa, ei tarkoita, että teet jotain epäystävällistä. Sinulla on lupa sanoa 'ei' asioille, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi.

Ja vaikka syyllisyys voi olla vaikea hetkellinen tunne, hitaasti kasvava, jatkuvasti rasittava krooninen kauna siitä, että olet antanut yli varojen, voi olla pahempaa.

Selvitä muiden häiritseminen.

Ihmisillä on taipumus yrittää sanoa 'ei' apua tarvitseville perheenjäsenille, koska he eivät halua järkyttää heitä tai vaarantaa suhteen vahingoittumisen. Mutta ihmisten järkyttäminen on rajojen luonnollinen sivuvaikutus.

'Aina kun yrität asettaa terveitä rajoja, se järkyttää ihmisiä', Manley sanoo. Ja vaikka ihmiset ovat yleensä huolissaan ihmisistä, joita he voisivat loukata, Khalfani-Cox sanoo, että heidän pitäisi olla enemmän huolissaan antautumisesta pyyntöön, joka saa heidät kiemurtelemaan.

'Kenenkään ihmisen rakkauden ja hyväksynnän ja läheisten siteiden perheenjäseniinsä ei pitäisi olla riippuvaisia ​​henkilön kyvystä tai halukkuudesta tarjota taloudellista tukea toiselle osapuolelle', Khalfani-Cox päättää.