Kaksi introvertia ei ole täsmälleen samanlaisia, mutta jos pidät itseäsi introverttiä, et todennäköisesti rakasta valtavia juhlia, joissa et tunne monia ihmisiä; todennäköisesti nautit yksin aikaa. Harvat ihmiset Kuten avoimet pohjapiirrokset toimistotiloissa, mutta on hyvät mahdollisuudet, että pidät niistä enemmän kuin useimmat. Jos kaikki tuntuu totta, olet introvertti ja voit käyttää hiljaista huonetta.

Hiljaisen huoneen käsite on vähän kuin hänen vuodatettu tai miehen luola siinä mielessä, että suunnitellaan tila, joka sopii sinun erityisiin mieltymyksiisi ja tarpeisiisi; toisin kuin nämä sukupuolinäkökohdat, hiljainen huone on kuitenkin tarkoitettu erityisesti kaikenlaisille introverteille, jotka tarvitsevat tilaa latautumiseen.

Uskon, että jokaisessa kodissa tulisi olla hiljainen huone, jossa kaltaiset ihmiset voivat vetäytyä käsittelemään päiväämme, ladata sisäisiä akkuja ja toipua toimintamahdollisuuksista maailmassa, joka on suunniteltu extroverttien menestymiseen, sanoo Rachel Cannon, sisustusarkkitehti ja introvertti.

LIITTYVÄT: Mitä persoonallisuustestit voivat (ja mitä eivät voi) kertoa sinulle itsestäsi

Hiljaiset huoneet ovat jatkoa ajatukselle, että käyttämämme tilat ja ympäristöt - työssä ja kotona - voivat vaikuttaa tuottavuuteen ja yleiseen hyvinvointiin. Cannon kutsuu tätä ajatusta seuraavaksi suureksi trendiksi sisustussuunnittelussa. Suunnittelemalla tarpeitamme vastaavia tiloja vaalimalla ihmisten välisiä suhteita tai kannustamalla lepoa ja rentoutumista, voimme parantaa elämäämme merkittävästi.

Tarkoituksellinen, huomaavainen muotoilu, joka ottaa huomioon syvimmät tarpeemme - mukaan lukien ne, joita pyydämme itsekkäinä - on elämää muuttava, Cannon sanoo.

Tämä tarkoituksellinen suunnittelu ei rajoitu erillisen hiljaisen huoneen perustamiseen. Tällaista ylimääräistä tilaa voi olla vaikea saada, mutta kuka tahansa voi ryhtyä toimiin tukeakseen paremmin introverttiä taipumustaan ​​kodeissaan riippumatta siitä, onko heillä tilaa varaa.

Ensinnäkin, Cannon sanoo, sinun on päästävä eroon avoimista pohjapiirroksista.

Kotona perheiden odotetaan kokoontuvan valtavaan jaettuun alueeseen, joka on olohuone, eteinen, ruokasali ja keittiö joka viikon ilta, hän sanoo. Televisiot huutavat, kaikki käyttävät eri laitetta, joku valmistaa illallista, toinen yrittää tehdä matematiikan kotitehtäviä - mutta introvertit eivät voi saavuttaa syvällistä keskittymistä tällaisissa asetuksissa.

Työssä on harvoin mahdollista suunnitella toimistoasi uudelleen, mutta kotona voit kaivertaa tilaa erilaisiin tarpeisiin. Monille introverteille tämä voi tarkoittaa pysymistä poissa avoimista tiloista.

Seuraavaksi omistetaan yksi huone talossa hiljaiseksi huoneeksi. Tämä voi olla makuuhuoneesi, mutta se voi olla myös toimisto tai keittiö: Tärkeintä on ajatella tilaa paikaksi, jossa voit olla ilman liiallisia ulkopuolisia ärsykkeitä ja ladata, vaikka vain tunnin tai kaksi. Tämän ei todellakaan tarvitse olla huone, joka on omistettu yksinomaan hiljaisuudelle - tässä tapauksessa hiljainen huone on katsojan silmissä.

Viimeinen vaihe introverttien suunnittelussa on keskittyä hyvin järjestettyjen tilojen luomiseen, joissa on rajoitettu sotku. Cannon sanoo, että hän on suunnitellut keittiönsä niin, että kaikella on paikkansa; ilman sekaannuksen visuaalista melua, introvertin voi olla helpompi tuntea olevansa täydentynyt.

Odotan, että koko talo tuo minulle sellaista palauttavaa tunnetta - turvallisuutta, rauhaa, lepoa, Cannon sanoo. Kotiympäristöjemme pitäisi tehdä se puolestamme riippumatta siitä, kuinka suuri tai pieni.

Monet introvertit ajattelevat kodin paikaksi, jossa he voivat todella olla itseään: Tilan luominen, jossa se on totta, on avain pysyessä jännitteisenä ekstrovertti maailmassa. Se, miltä tämä prosessi näyttää, riippuu resursseistasi ja tilastasi, mutta jos pystyt kaivamaan oman hiljaisen huoneen - jopa hiljaisen kulman -, saatat löytää itsesi rauhallisemmaksi ja latautuneemmaksi ennen kuin tiedät sen.

LIITTYVÄT: Mikä on Enneagram-testi ja miksi kaikki tarkkailevat sitä?