Ihonhoito on sekava prosessi. Saippuoiden, seerumien, väriaineiden, pyyhkeiden, kuorintavälineiden, mikroneulojen ja muun välissä on joskus vaikeaa siirtyä tarvitsemiesi tuotteiden ja käyttämättömien tuotteiden välillä sekä siihen, miten niitä tulisi käyttää päivittäin. On niin paljon harkittavaa, että on helppo unohtaa perusasiat, kuten kuinka kasvosi pestään oikein.

Ymmärtääksemme oikean kasvojen pesun hienot puolet kääntyimme asian asiantuntijan puoleen: DR. Dendy Engelman , hallituksen hyväksymä dermatologi New Yorkissa, joka on erikoistunut esteettiseen lääketieteeseen ja Mohsin mikrografiseen ihosyöpäkirurgiaan. Täällä tohtori Engelman paljastaa tarkalleen, mitä ihmisten pitäisi - ja ei pitäisi - tehdä kasvoilleen joka aamu ja ilta.

LIITTYVÄT: 17 parasta kasvopesu jokaiselle ihotyypille

Mikä on ensimmäinen askel pesemään kasvosi hyvin?

Aloita öljypohjaisella puhdistusaineella, joka poistaa epäpuhtaudet kuivattamatta ihoa, ohjeistaa tohtori Engelman. (Hän suosittelee Elizabeth Ardenin Ceramide Oil Cleanser -hoitoa, 36 dollaria; amazon.com ). Pohjimmiltaan öljy sitoutuu kasvojesi öljyihin ja puhdistusaine huuhtelee ne pois ilman, että se irrottaa iholta hyviä luonnollisia öljyjä, hän selittää. Jos ihosi on altis öljylle, tohtori Engelman ehdottaa Epionce-geelipuhdistusainetta (36 dollaria; dermstore.com ) meikin ja lian poistamiseksi.

Kuinka tärkeitä kasvokuorinnat ovat?

Ehdottomasti välttämätöntä, sanoo tohtori Engelman, koska kuorijat poistavat kuolleet ihosolut ja hilseilevän ihon, jotka voivat tehdä ihostasi tylsän. Hän kehottaa potilaitaan käyttämään kemiallista kuorinta-ainetta, kuten OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser (32 dollaria; ominutrition.com ), yli fyysisten.

Kuinka kauan sinun on pestävä kasvosi fyysisesti ennen huuhtelua?

Niin kauan kuin meikin poistaminen perusteellisesti kestää, tohtori Engelman sanoo. Se päättyy noin yhden tai kahden minuutin prosessiin. Ponnisteluidesi maksimoimiseksi hän ehdottaa liikkumista pyörein liikkein puhdistaessasi. Meikin lisäksi on monia ympäristövahinkoja, kuten saastuminen ja bakteerit, jotka voivat aiheuttaa nopeaa ikääntymistä, jos ne jätetään iholle, hän lisää. On myös tärkeää pestä nämä epäpuhtaudet pois.

LIITTYVÄT: Derms sijoittaa 10 tehokkainta ikääntymistä estävää ainesosaa ihollesi

Mitä ihonhoitotuotteita tulisi välttää?

Vältä ehdottomasti Triclosania, sanoo tohtori Engelman. Tätä ainesosaa käytetään vähentämään bakteerien määrää tuotteissa, ja sitä lisätään saippuoihin ja pesuaineisiin sekä jopa joihinkin vaatteisiin ja astioihin '', hän sanoo. `` Se on yhdistetty ihosyöpään ja kilpirauhasen ongelmiin.

Toinen ainesosa, josta on pidettävä poissa, on natriumlauryylisulfaatti, kemikaali, joka toimii vaahdotusaineena monissa saippuissa ja pesuissa. `` Tämän kemikaalin pitoisuustaso on liian ärsyttävä kosmeettisissa standardeissa, tohtori Engelman sanoo. Kehomme ei pysty hajottamaan tätä kemikaalia, ja pitkäaikaisessa altistuksessa se voi aiheuttaa ongelmia hermostossa sekä munuaisten ja maksan toiminnassa.

Näin usein ihmisten tulisi todella pestä kasvonsa:

Me kaikki tiedämme, että on tärkeää pestä kasvosi, ja ainakin sinun pitäisi käydä läpi ihonhoitorutiinisi joka ilta, sanoo tohtori Engelman.