Oletko koskaan huomannut, että olet vaeltanut keittiötarvikkeita ja kiertänyt kohti poikkeuksellisen pieniä vispilöitä tai lastia, mietitkö kuinka kukaan voisi löytää käyttötarkoituksensa heille - ja silti tuntuu oudolta pakolliselta ostaa niitä? Tai ehkä et pidä itseäsi 'vauvahenkilönä', mutta huomaat itsesi päästävän tahattoman rypistyksen, kun pidät ystäväsi lasta ensimmäistä kertaa ja huomaat sen pienet sormet ja varpaat? Jos näin on, sinä - kuten monet muut ihmiset tällä planeetalla - olette olleet kärsivällispsykologian vaikutusten vastaanottopäässä.
'Herkkyyspsykologia' saattaa kuulostaa muodostetulta, mutta sillä on juuret yli 70 vuoden takainen tutkimus . Tässä on, mitä tietää söpötieteestä ja miksi pienillä esineillä - sekä luonnollisilla että keinotekoisilla - on kyky tehdä meistä onnellisia ja lohduttavia.
LIITTYVÄT: Neljä ihmistä selittää, miksi he muuttivat pieniin koteihin
Herkkyyspsykologian alkuperä
Vaikka et tunnistaisikaan hänen nimeään, olet todennäköisesti perehtynyt saksalaisen etologin Konrad Lorenzin työhön. esitteli vauvan skeeman ('Kindchenschema') käsitteen vuonna 1943. ”Vauvojen skeema” on teoria, jonka mukaan tietyt vauvoihin tyypillisesti liittyvät fyysiset piirteet - kuten pyöreät kasvot ja suuret silmät - ovat ihmisille niin vastustamattomasti söpöjä, että ne kannustavat meitä paitsi tuntemaan iloa myös haluamaan todella pitää huolta jostakin tai jostakin.
'Herkkyyspsykologia on ajatus siitä, että meistä löytyy asioita, jotka vaativat vanhempien hoitoa', Amanda Levison, lisensoitu ammatillinen neuvonantaja Neurofeedback- ja neuvontakeskus Harrisburgissa, Penn., kertoo Todella yksinkertainen . 'Tämä sattuu saamaan meiltä vastauksen hoidettavien vauvojen tai vauvojen hoitoon. Pienen ja söpön näkeminen stimuloi sitoutumiskäyttäytymistä ja tarvetta huolehtia siitä ja suojata sitä. ''
Ja vaikka tällä siistillä evoluutio selityksellä on järkeä, vetovoimamme pieniin esineisiin ei ole täysin seurausta primitiivisestä halusta toimia vanhempana ja / tai tehdä osamme lajin levittämiseksi. Itse asiassa, uudempi tutkimus on osoittanut, että reaktiomme söpöön ei välttämättä liity suoraan jonkinlaiseen vaistonhoitotarpeeseen, vaan pikemminkin yleinen, positiivinen tunne, joka voi vaikuttaa siihen, miten olemme sosiaalisesti vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Tässä on joitain tapoja, joita voi pelata.
luonnollinen rikkaruohojen tappaja, joka ei tapa ruohoa
Vastaavia tuotteita
1 Hormonimme ovat taas siinä.
Osa koko avuttomasta, mutta vastustamattomasta, suurisilmäisestä vauvakertomuksesta on, että näkemällä nämä suloiset pienet ihmiset tai eläimet vapauttaa oksitosiinia - alias rakkaushormonia -, joka liittyy emotionaalisten siteiden muodostumiseen, selittää Varun Choudhary, MD , hallituksen sertifioima oikeuslääketieteellinen psykiatri. Mutta jälleen kerran, tämä ylittää nauravat vauvat ja haukottavat pennut, ja koskee myös kiintymystämme kaikkiin pieniin asioihin. Kun keho vapauttaa oksitosiinia, se saa meidät tuntemaan rakastuneen esineeseen, johon olemme kiinnostuneita, sanoo Terve Pareen , MC, RCC, rekisteröity kliininen neuvonantaja ja sertifioitu mielenterveyden ammattilainen, joka harjoittaa Vancouverissa, Kanadassa .
LIITTYVÄT: 8 lumoavaa kauneusvideota, jotka sinun on katsottava, jos rakastat ASMR: ää
Oksitosiini ei ole ainoa mukana oleva hormoni. Dopamiini on yksi tärkeimmistä hormoneista, joka laukaisee onnellisuuden ja mahdollisen positiivisen emotionaalisen reaktion, Sehat sanoo. Aina kun näemme pieniä asioita, jotka ovat suloisia ja houkuttelevia, aivomme vapauttaa dopamiinia ja saa meidät tuntemaan olomme onnellisiksi .
Tämä on toinen esimerkki evoluutiobiologiasta työssä, mukaan Sam Von Reiche, PsyD , kliininen psykologi Paramusissa, N.J. ja julkaisun Ajattele kutistumistasi uudelleen: parhaat vaihtoehdot puheterapialle ja lääkkeille Ihmisen aivot on suunniteltu rakastamaan söpöjä, pieniä asioita palkitsemalla meidät dopamiinilla - mikä saa meidät tuntemaan olomme erittäin onnellisiksi - aina kun näemme heidät, jotta voimme taata, että meidät kiinnostaa pienet vauvamme ja haluamme pitää huolta ja suojella heitä, Von Reiche sanoo. Tämä varmistaa heidän selviytymisensä ja puolestaan lajejamme selviytymisen.
kaksi Pienet asiat tuovat takaisin lapsuuden mukavuudet.
Siihen on syy, miksi me kaikki käännyimme musiikkia , elokuvia ja TV-ohjelmat nuoruutemme COVID-19-pandemian pimeimpinä päivinä: Nostalgia voi olla suuri mukavuuden lähde. Mutta se ei vaadi maailmanlaajuista kriisiä vetämään meidät esineisiin, jotka muistuttavat meitä lapsuudesta. Ihmiset voivat kokea erilaisia tunteita esineestä riippuen muistiin mahdollisesti kiinnitetyistä tunteista, tohtori Choudhary sanoo. Esimerkiksi pieni lapsi saa vanhemmiltaan Mikki Hiiri -kellon ja myöhemmin yhdistää pienet Mikki Hiiri -hahmot mukavuuteen ja turvallisuuteen.
Aikuisina meillä on vuosikymmenien kokemus vahvojen emotionaalisten kiintymysten muodostumisesta ulkoisten esineiden kanssa, mikä Dr.Choudhary sanoo olevan osa hermokehitysprosessiamme. Psykoanalyytikot kutsuvat heitä 'siirtymäkohteiksi', koska ne ovat turvallisuuden lähde, kun käsittelemme ja ymmärrämme maailmaa, hän selittää ja huomauttaa, että nämä esineet ovat yleensä pieniä, kuten nukke, viltti tai pallo. Mutta kuten olemme oppineet jokaisen juonesta Lelu tarina elokuva, tulee kohta, kun lapset kasvavat leikkikalustaan. Vanhetessamme tämä tarve löytää ulkoinen turvallisuus vähenee, kun sisäinen maailmamme tulee näkyvämmäksi, tohtori Choudhary jatkaa.
Vaikka tällä on järkeä, niin tekee myös ajatus, että stressin aikana palaamme asioihin, jotka antoivat meille mukavuutta jo varhaisessa iässä. Ja sen ei tarvitse olla täsmälleen sama nallekarhu tai lelu, jonka kanssa pelasimme lapsena - tai edes lelu. Se voi olla pienikokoinen versio tuotteesta. Alitajuisesti yhdistämme pienet esineet positiivisesti turvallisuuteen ja mukavuuteen, jonka ne toivat meille aikaisemmin elämässämme, hän sanoo.
3 Koemme kunnioitusta ja ihmetystä.
Aivomme vetävät usein ainutlaatuiseen ja epätavalliseen. Miniatyyrit - pienet esineet - kiinnittävät huomiomme, koska ne ovat poikkeuksellisia; mieli tietää, että esine on kooltaan erittäin epätavallinen ja että hän tuntee suunnittelun, sanoo Carla Marie Manly, tohtori , kliininen psykologi Sonoman piirikunnassa Kaliforniassa, mielen mielestä pieni esine on houkutteleva - söpö ja suloinen -, koska se herättää samalla normaalin ja oudon tunteen.
Siellä on myös mitä Gail Saltz, MD , psykiatri ja psykiatrian apulaisprofessori New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine, viittaa kunnioitustekijäksi tai ihmettelemään, kuinka maailmassa jotain, joka on yleensä niin suuri, voidaan tehdä niin pienessä koossa. Nähdä ihme tai saavutus, joka muistuttaa meitä kuinka hämmästyttäviä, lahjakkaita, luovia ihmisiä on, meistä tuntuu hyvältä , hän sanoo. Nähdä jotain, joka saa meidät käyttämään mielikuvitustamme ja on niin omaperäistä [että] se antaa meille iloa, voi taiteen tavoin [olla] luova ihme.
4 He ovat mukavia ja uhkaamattomia.
Ihmisinä haluamme tuntea hallinnan tunteen ainakin joillakin osa elämäämme (vaikka todellisuudessa emme todellakaan). Tämä on toinen osa pienimuotoisten esineiden vetoomusta Brian Wind, tohtori , kliininen psykologi ja dosentti Vanderbiltin yliopistossa, joka kertoo, että kiehtovuutemme teini-ikäisyyteen voi liittyä myös siihen, että meillä on usein suurempi hallinnan ja vallan tunne pienempiin asioihin.
Samalla linjalla Levison huomauttaa, että meitä kiinnostaa heidän avuttomuutensa [ja] kyvyttömyys muodostaa uhka meille. Joten pienet asiat saavat meidät tuntemaan olonsa turvallisemmaksi, koska emme pidä niitä uhkaavina, ne voivat myös lisätä itseluottamusta, joka syntyy hallinnan tunteesta tai hallitsevuudesta (vaikka tämän tunteen laukaisi yksi näistä lentokoneen kokoisista pulloista) Tabasco-kastiketta).
5 Ne ovat symbolisia stand-upeja todellisesta asiasta.
Toisella tasolla jotkut ihmiset saattavat ajautua miniatyyreihin, koska heillä ei ole rahaa tai pääsyä todellisten versioiden hankkimiseen. Vaikka emme ehkä pysty saamaan tiettyjä esineitä, kuten elävä pöllö, kallis kilpa-auto tai jättiläinen patsas, pienikokoinen kopio voi tarjota uskomattomia tunnepalkkioita, Manly selittää.
Tämä on myös yksi syy siihen, miksi ihmiset ostavat ja sitten lahjoittavat tai keräävät juustollisia matkamuistoja ollessaan poissa kaupungista. Tietyt matkan pienet esineet - esimerkiksi pieni Eiffel-torni - voivat tuoda yhteyden tärkeisiin elämäntapahtumiin ja ihmisiin, jotka ovat jakaneet matkamme, hän lisää. Pienikokoinen esine voi tuoda mielihyvän, tyydytyksen ja jopa emotionaalisen helpotuksen riippuen käyttäjän sisäisistä tarpeista ja kiinnittymisestä tiettyyn esineeseen.
