Tonnikalasäilykkeet ovat menneet pitkälle nuoruutemme mayo-täynnä olevista voileipistä. Etsi maistuvaa, kestävästi pyydettyä tonnikalaa suoraan paikallisesta ruokakaupasta - ei erityistilausta tarvita. Tarkista etiketit sauvasta ja siimasta (tai napasta kiinni) ja sinisestä Marine Stewardship Council -tiivisteestä, kaksi hyvää merkkiä, jotka olet valinnut ympäristöystävällisen lajikkeen. Heitä sitten yksi näistä helposti valmistettavista resepteistä - olemme sisällyttäneet pääruoan, sivun ja alkupalan - jotka ovat kaikki proteiini- ja makupakkauksia.

LIITTYVÄT : 5 herkullista reseptiä, jotka alkavat pavut

Vastaavia tuotteita

Tonnikala-Orecchiette-salaatti

Teet tämän riffin tonnikala Nicoiselta ympäri vuoden. Käytä mitä tahansa lyhyttä pastamuotoa, jota haluat. Jos käytät öljypakattua tonnikalaa, varmista, että tiputat osan maukkaasta öljystä salaatin päälle.

onko luottokorttitietojen lähettäminen turvallista

Hanki resepti: Tonnikala-Orecchiette-salaatti

Tonnikakut Rémouladen kanssa

Vatkaa nämä helpot tonnikalakakut, kun tarvitset nopeaa proteiinia. Tarjoile niitä rapean vihreän sängyllä tai paahdetun pullan päällä.

Hanki resepti: Tonnikakut Rémouladen kanssa

Pumpernickel ja tonnikalan paahtoleipää

Hienostunut canapé tonnikalakannusta? Voit lyödä vetoa. Suolaiset kapriksen ja tuorejuuston kanssa, nämä paahtoleivät ovat yhtä hyviä viihdyttäville kuin altaan yläpuolella syötäville yksin aamiaisille.

miten bataatit keitetään liedellä

Hanki resepti: Pumpernickel ja tonnikalan paahtoleipää