Löydät 90-vuotiaan pariskunnan, joka voi harrastaa puistoa (aww!). Mutta mitä kesti, ennen kuin suhde kesti niin kauan - ja säilyi silti kipinä? Kuinka voit saada sen sinulle ja kumppanillesi? Gerontologi ja kirjan kirjoittaja Karl Pillemer 30 oppituntia rakastamiseen: Viisaimpien amerikkalaisten neuvot rakkaudesta, suhteista ja avioliitosta , vastasi täsmälleen siihen. Hän haastatteli yli 700 ihmistä, jotka ovat olleet naimisissa yhteensä 40000 vuotta Cornell Marriage Advice Project -projektin yhteydessä. Tässä hänen on havaittu olevan yleisimmät neuvot vanhemmilta pariskunnilta, jotka ovat pysyneet yhdessä 30, 40 tai jopa 50 vuotta avioliitossa.

Vastaavia tuotteita

1 Älä tyydy

Naimisiin vain, jos olet rakastunut. Kuten perhoset vatsassasi. Teille molemmille. Tunne ei tietenkään kestä ikuisesti, mutta se auttaa valtavasti avioliittoa, jos et tunne olevasi asettumassa sen alkamisen yhteydessä.

sulfaattiton shampoo kutisevalle päänahalle

kaksi Kommunikoi

Se saattaa kuulostaa kliseeltä, mutta Pillemerin mielestä jatkuva viestintä on avain kestävään suhteeseen. Ennen kuin menet naimisiin, keskustele arvoistasi ja varmista, että ne ovat yhteensopivia. Älä puhu vain jos haluat omistaa lapset - keskustele kuinka kasvatat heidät. Puhu rahasta - kuinka aiot varata asioita ja milloin haluat jäädä eläkkeelle. Kun olet naimisissa, viesti sitten, kun olet onnellinen ja onneton, mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei, mikä kääntää sinut päälle ja pois. Älä tekosyytä, että olet vahva hiljainen tyyppi. Nuo ihmiset ovat myös pitkäaikaisissa suhteissa. Mutta he oppivat puhumaan tunteistaan.

3 Laita kumppanisi lastesi eteen

Kun lapset tulevat mukaan, on helppo imeytyä keski-ikäisiin hämärtymiin tai elämäsi osaan, jolloin ura ja lapset voivat hallita kaikkea huomiota. Älä herää 50-vuotiaana ja kysy, minne elämäni meni? Levitä aikaa kumppanillesi nyt. Onnelliset parit tietävät, että läheisen suhteen ylläpitäminen hyödyttää sinua, suhdettasi ja lapsiasi.

4 Älä taistele, kun olet nälkäinen

Yllättäen tämä juttu tuli esiin usein Pillemerin haastatteluissa. Vältä mitään ikävää tulemista suustasi asettamalla siihen jotain namia.

5 Ole valmis muuttumaan

Ajan myötä tilanteet muuttuvat. Menestyvät parit ovat valmiita sopeutumaan, kun sekä pienet että suuret esteet tulevat heidän tielleen.

6 Priorisoi kumppanisi tarpeet

Monet Pillemerin haastattelemat parit ymmärsivät edut, joita kumppanin tyytyväisyyteen kiinnittämisestä saatiin. He keskittyivät tekemään sitä, mikä auttaisi tekemään kumppaninsa elämästä hieman helpompaa ja nautinnollisempaa, tietäen, että se parantaisi heidän molempien elämää.

kuinka monta kylkiluuta laatassa

7 Pidä itsestäsi huolta

Keskittyminen kumppaniin ei tarkoita omien tarpeidesi laiminlyöntiä. Pitkään naimisissa olevien pariskuntien ihmiset pyrkivät pysymään kunnossa ja hyvin hoidettuina tunnustamalla hyvinvoinnin merkityksen sekä itselleen että suhteelleen.

8 Kohtele avioliittoa pitkäaikaisena sitoutumisena

Tämä saattaa tuntua ei-järkevältä, mutta yhdessä pysyneet olivat sitoutuneet ajatukseen, että avioliiton pitäisi kestää. Tämä tarkoittaa, että pariskunnat pysyisivät sinnikkäinä, vaikka heidän täytyisi kokea vuosikausia suhteiden vaikeuksia. Mutta he ovat samaa mieltä - sen noudattaminen oli älykäs päätös.

Haluatko kuulla lisää salaisuuksia? Kuuntele Karlia RealSimple.com-toimittaja Lori Leibovichin seurassa Rakkauden työ podcast . Ja tutustu muutamiin projektihaastatteluihin YouTube-kanava .