Jotkut ihmiset ovat yksinkertaisesti syntyneet luottavaisin mielin. He puolustavat itseään helposti. Päätöksenteko tulee yhtä luonnollisesti kuin hengitys. He esittävät mielipiteensä ilman miettimättä. Ja tämän vuoksi työpaikka on siellä, missä he menestyvät, koska kuten monet esimiehet kertovat sinulle, luottamus on korvaamaton ominaisuus (vai onko se oppinut taito?) Millä tahansa uralla tai toimialalla.

LIITTYVÄT: Täysin väärät uraneuvot, joita todennäköisesti kuulet koko ajan

Luottamus on ratkaisevan tärkeää, koska se voittaa pelon, sanoo Kim Perell , yrittäjä, enkelisijoittaja, kansallisesti myydyin kirjailija ja teknologiajohtaja. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden ottaa vastaan ​​uusia asioita, olipa kyseessä sitten uusi projekti töissä tai oman yrityksen perustaminen. Luottamus antaa sinulle voiman tehdä [jostakin] totta.

Mutta entä ammattilaiset, joilla on suurempi taipumus epäillä itseään? Ne lahjakkaat, mutta epävarmat henkilöt, joiden vaikutusvalta on impostorin oireyhtymä , altis arvailemaan ideoita, kykyjä ja arvoa työpaikalla? Olitpa sitten ujo ujo palkkaus, nuori työelämässä uusi tutkinnon suorittanut vai vain matalan avainhenkilön työntekijä, joka on valmis lisäämään luottamustaan ​​ja otettava vakavasti - anna tietää, että luottamuksen voi oppia.

Jos olet mikä haittaa sinua, sisäistä nämä Perellin itsevarmuusvinkit. Hitaasti, mutta varmasti alkaa näkyä muutos sekä näkemässäsi itseäsi että siinä, miten muut näkevät sinut. Luota meihin, tämä on viimeinen kerta, kun olet ylitetty ylennykseen luottamuksen puutteen vuoksi.

LIITTYVÄT: Kuinka päästä eteenpäin urallasi (astumatta ihmisten varpaisiin)

luonnollinen matonpuhdistusliuos höyrypesuriin

Vastaavia tuotteita

1 Kiinnitä huomiota kommunikointiin ja kantamiseen.

Kun ihmisillä on uskoa omiin kykyihinsä ja henkilökohtaiseen arvoonsa, tämä perustava itsevarmuus ilmenee tapana, jolla he käyttäytyvät työssä. Heidän energiansa, kommunikointitaitonsa ja kehonkielensä tuovat itseluottamusta, joka erottaa heidät. [Luotettavat ammattilaiset] puhuvat selkeästi ja ammattimaisesti, Perell selittää ja lisää, että myös kehon kieli on avain: Pidä itsesi luottavaisena, hyvällä asennolla, vankalla kädenpuristuksella, hyvällä silmäkontaktilla.

Jokainen, joka yrittää väärentää luottamusta, voi aloittaa pienestä tekemällä fyysisiä ja sanallisia muutoksia. Yrittää silmiinpistäviä sanallisia kainalosauvoja, anteeksipyyntöjä, turhia karsintoja ja vastuuvapauslausekkeita sanastostasi. Täyttösanat laimentavat viestiäsi ja estävät ihmisiä ottamasta sinua vakavasti. Ota kiinni ennen kuin ristit kädet kehosi edessä. Pyri tietoisesti puhumaan äänekkäästi ja selkeästi. Ja kun olet sanonut teoksesi, lopeta puhuminen (alias ei, niin, joo ... tai ... mutta ehkä olen väärässä ...

kaksi Usko itseesi - vaikka sinun pitäisi aluksi teeskennellä.

Sen täytyy tulla orgaanisesti sinulta. Luotettavat ammattilaiset uskovat itseensä, Perell sanoo. He näkevät epäilyjen ohitse, joita heillä tai kenellä tahansa muulla on. Hän sanoo, että yksi parhaista kokemuksista, mitä hän on koskaan oppinut, on tämä: Luottamuksesi on oltava suurempi kuin kaikkien muiden epäilyt.

Valintasi on kuunnella tai poistaa muiden epävarmuus sinusta. Valitse luottaa itseesi. Valitse uskoa taitoihisi ja ideoihisi. Usko, että sinulla on mitä visiosi saavuttamiseen tarvitaan, hän sanoo.

3 Ota käyttöön luottamusta lisäävä mantra.

Se voi olla niin yksinkertaista kuin ansaitsen tämän, tai ole rohkea, mutta pieni, inspiroiva viesti voi saada aikaan kaiken eron maailmassa. Jos et vielä vielä usko itseesi, keskittyminen voimaannuttavaan mantraan joka aamu - tai milloin tahansa työpäivä karkeaa - on helppo paikka aloittaa. Perellin henkilökohtainen suosikki? Älä vilku.

Se tarkoittaa minulle, että 'älä lopeta, jatka, se paranee.' Hän sanoo. Jos pysähdyisin ja pysyisin negatiivisessa, kieltäisin itseni siirtymästä eteenpäin.

LIITTYVÄT: 13 inspiroivaa lainausta, joiden avulla pääset läpi kaikissa tilanteissa

4 Odota epävarmuutta ja ole joustava.

Usein elämässä ainoa varma asia on epävarmuus, Perell sanoo. Riippumatta siitä, kuinka täydelliset suunnitelmat ovat, riippumatta siitä, kuinka hyvin olet valmistautunut, joskus elämä heittää sinulle kurvipallon. Muutos ja epävarmuus jättävät usein tyhjiön, jonka epäily ja itsesyyttäminen täyttävät helposti. Kuitenkin oppiminen olemaan läsnä ja sopeutumaan sen mukaan, ei vain sokeasti seuraamaan alkuperäisiä suunnitelmia, voi auttaa sinua ymmärtämään, ettet todellakaan ole epäonnistunut, hämmentynyt tai älykäs - lähestymistapasi täytyy vain muuttua.

mitä naiset pukeutuvat häihin

5 Suunnittele jokainen haaste kasvumahdollisuutena.

Kiinteän ajattelutavan omaava henkilö uskoo rajoituksiin - he vastustavat muutosta ja uskovat sen olevan tuskallista ja vaikeaa, Perell sanoo. Toisaalta kasvua ajatteleva henkilö tunnustaa, että muutos on luovuuden ja menestyksen veturi. He uskovat, että missä tahansa tilanteessa, hyvässä tai pahassa, on mahdollisuus oppia ja nähdä asiat eri tavalla. Kompastuskivistä tulee välipaloja.

Kuulostaa kliisiltä, ​​mutta jokainen kokemaasi ammatillinen epäonnistuminen on todella oppimismahdollisuus. Älä anna takaiskujen potkia sinua tietämään mitä (pitkään). Käytä sen sijaan etujasi. Joustavat ihmiset ymmärtävät, että epäonnistuminen ei tee heistä epäonnistumista, hän sanoo. He epäonnistuvat eteenpäin ja menestyvät muutosprosessissa.

6 Tunnista, missä olet hyvä, älä koskaan vertaa itseäsi muihin.

Perell vaatii, että tämä on suurin virhe, jonka voit tehdä työssä ja elämässä.

On välttämätöntä keskittyä olemaan paras mahdollinen ja omaksua se, mikä tekee sinusta erilaisen ja ainutlaatuisen, hän sanoo. Jos vertaat itseäsi aina jonkun muun kanssa, kilpailet jonkun kanssa, jolla on erilaiset kyvyt ja kyvyt. Kaikki ovat ainutlaatuisia - tärkeintä on löytää kykysi ja toteuttaa se, mihin olet hyvä.

LIITTYVÄT: 4 merkkiä olet oikeassa työpaikassa - ja muutama merkki et ole