On täysin normaalia, että putoaa noin 100 hiusta joka päivä, mutta olkaamme totta: kukaan ei lähde laskemaan jokaista päästään karkaavaa hiusta. Selvittääksesi riittävästi, oletko häviämässä liian paljon hiukset, on tärkeää etsiä laskettavampia ja näkyvämpiä merkkejä hiustenlähdöstä. Sieltä voit määrittää, onko aika hakeutua trikologille tai ihotautilääkärille asianmukaista toimenpiteitä varten.

Asiantuntijan näkemyksen avulla saat selville, kuinka paljon hiustenlähtöä on liikaa, mitä merkkejä kannattaa etsiä ja milloin kutsua ammattilainen.

Kuinka yleistä on hiustenlähtö naisilla?

Ennen kuin sukellat, tiedä, että naisten hiustenlähtö on melko yleistä. Itse asiassa noin 40-50 prosenttia naisista kokee hiustenlähtö jossain vaiheessa elämäänsä.

'Koska hiustenlähtöön on niin monia eri syitä - hormonaaliset muutokset, ruokavalio, lääkitys, sairaudet, stressi, genetiikka ja paljon muuta - se on hyvin yleistä naisilla', huomauttaa Gretchen Friese, hallituksen sertifioitu trikologi. BosleyMD .

Mielenkiintoista, hän sanoo, että naisten hiustenlähtö on lisääntynyt pandemian alusta lähtien - eräänlainen tilapäinen hiustenlähtö, jota kutsutaan telogen effluviumiksi.

päästä eroon itkusta johtuvista turvonneista silmistä

Lyhyesti sanottuna stressihormonien piikit pysäyttävät hiussyklin kasvuvaiheen (anageeni), mikä johtaa liialliseen hiustenlähtöön. Sama tapahtuu naisilla, jotka ovat raskaana. Onneksi telogen effluvium on tilapäinen, ja toipuminen alkaa tyypillisesti kolmen tai kuuden kuukauden kuluessa.

Merkkejä siitä, että menetät liikaa hiuksiasi

Keskimäärin ihmiset menettävät noin 20 prosenttia hiuksistaan ​​– joskus jopa enemmän – ennen kuin he edes huomaavat niiden ohenevan. Alla olemme hahmotellut joitain ilmeisiä näkyviä merkkejä liiallisesta hiustenlähdöstä sekä joitain hienovaraisempia huomioita, joita voit tehdä hiustenlähdön pysäyttämiseksi ennen kuin se ehtii näin pitkälle.

Vastaavia tuotteita

Ohuempi poninhäntä

Jos voit kietoa hiukset poninhäntäsi ympärille useammin kuin aikaisemmin, se on merkki hiuksesi ohenemisesta, sanoo tohtori Friese. Saatat myös kertoa sen olevan pienempi yksinkertaisesti siitä, miten se tuntuu käsissäsi.

Levenevä osa

Olitpa tiimikeskuksessa tai joukkueen puolella, pidä osasi leveyttä silmällä. Kun näet enemmän päänahkaa kuin sinulle on tyypillistä, se on merkki hiustenlähtöstä. On hyvä käytäntö ottaa rutiinikuvat osastasi, jotta voit verrata niitä ajan mittaan. Aseta hälytys puhelimeesi muistutukseksi.

Väistyvä hiusraja

Naisilla on vähemmän todennäköistä, että hiusraja väistyy miehiin verrattuna. Sen sijaan ne ovat alttiimpia yleiselle ohenemiselle. Vetyvä hiusraja ei kuitenkaan ole mahdotonta, ja se voi johtua myös jostain ns veto-alopecia . Tämä on eräänlainen hiustenlähtö, joka johtuu tiukoista poninhännistä, nuttureista, palmikoista tai jopa pidennyksista.

Pienempi tilavuus/pienempi paksuus

Jos huomaat tavallista vähemmän volyymia – eikä kyseessä ole vain vapaapäivä – tämä voi olla merkki liiallisesta hiustenlähtöstä. Vain sinä tiedät, mikä on tavallinen hiustesi paksuus ja volyymi, joten etsi pieniä näkyviä muutoksia.

Täyteläisempi hiusharja ja enemmän hiuksia viemärissä

Hiusten kiertokulkumme käy läpi kaksi vaihetta: kasvu (anageeni) ja lepo (telogeeni). Suurin osa karvatupistamme ovat yleensä anageenivaiheessa. Kuitenkin, kun on epätasapainoa, kuten stressiä, voi tapahtua siirtyminen telogeenivaiheeseen, selittää Sunitha Posina , MD, hallituksen sertifioitu sisätautilääkäri New Yorkissa.

Jos huomaat kerääväsi enemmän hiuksia harjaasi tai suihkukaivoon ja tästä tulee jatkuva ongelma, on olemassa suuri mahdollisuus, että menetät liikaa hiuksia. Liiallisen hiustenlähdön yhteydessä saatat huomata tavallista enemmän hiuksia kotona, vaatteissasi tai autossasi.

Milloin kääntyä hiustenlähtösi asiantuntijan puoleen

Jos olet huomannut yllä olevat oireet ja olet huolissasi hiustenlähtöstäsi, paras tapa toimia on varata aika lääkärille – mieluiten trikologille, ihotautilääkärille tai hiustenlähtöön erikoistuneelle lääkärille – heti.

voi folio mennä uuniin

'Suosittelen aina kirjautumaan ensin lääkärin puoleen, jotta voit sulkea pois mahdolliset sisäiset ongelmat, kuten sairaudet tai vitamiinien puutteet, ennen kuin kokeilet reseptivapaita tuotteita', sanoo tohtori Friese.

Hiustenlähtösi tarkan syyn korjaaminen auttaa sinua paranemaan nopeammin. Tapauksissa, joissa hiustenlähtö johtuu sairaudesta tai vitamiinin puutteesta, näihin taustalla oleviin terveysongelmiin puuttuminen parantaa yleistä hyvinvointiasi ja samalla hillitsee hiustenlähtöäsi. Jos kyseessä on geneettinen hiustenlähtö, nopea toiminta on erittäin tärkeää karvatupen stimuloimiseksi pysyvän hiustenlähdön estämiseksi. Lopuksi, jopa tilapäisen hiustenlähdön, kuten telogen effluviumin, tapauksessa lääkärisi voi auttaa luomaan räätälöidyn lähestymistavan, joka auttaa sinua pääsemään takaisin tavanomaiseen hiuksiin.

Vaikka asiantuntijan käynti on suositeltu reitti, ymmärrämme, että joskus hinta tai käyttöoikeus on ongelma. Voit tutkia reseptivapaa hoitoja, kuten For Hers Minoxidil 2% naisille (45 dollaria; forhers.com ) ja Nutrafol Women (88 dollaria; amazon.com ), jotka molemmat voivat auttaa ikään/geneettiseen hiustenlähtöön.

Reseptivapaa vaihtoehto ei kuitenkaan pysty ratkaisemaan taustalla olevia lääketieteellisiä ongelmia, kuten hormonihäiriöitä tai kilpirauhasen ongelmia, ja jos et tiedä, minkä vitamiinin puutteesta sinulla on puutos, lisäravinto voi olla turhaa. Mikäli mahdollista, pyydä asiantuntija-apua, niin saat henkilökohtaisen pelisuunnitelman, paremman mielenrauhan ja paremman hiusten terveyden.