Olet todennäköisesti kuullut Peloton-pyörästä. Joku, jonka tiedät, osti sellaisen, ja se muutti heidän elämänsä, paransi heidän jokaisen liikuntaan liittyvän ongelmansa, tarjosi heille armeijan uusia pyörän BFF: itä, antoi heille syyn alkaa käyttää matkaa-termiä, ja sinä jätit heidät pois Yksi noista .

Ymmärsin. Aikaisemmin olin kuin sinä.

Paras käsikauppa anti-aging voide 2015

Ennen COVID-19-pandemian puhkeamista kävin useammin ryhmäkuntokursseissa kuin haluaisin myöntää. Suuri osa herätysaikoistani - ja ei-heräämistäni - rakennettiin nimenomaan varaamaan oikea spin-, pilates- tai kardioluokka parhaan ohjaajan kanssa optimaalisimpaan aikaan aikatauluuni. Kerroin itselleni uupumuksen herätä kello 5.00 ja vaeltaa melkein tunnin kaukana kalliiseen boutique-bootcamp-studioon lumessa - se oli sen arvoista - koska miten muuten saisin harjoittelun? Olen kuntosalilla levinnyt, voimakkaasti juokseva ja menestyn ryhmäkuntokeskuksen energiasta ja ystävyydestä. Ajatus yrittää kotiharjoittelu ei edes mennyt mieleeni.

Sitten tapahtui pandemia. Ja suurista, hikoilevista, intiimistä sisätilaryhmätunnista tuli yksi riskialttiimmista aktiviteeteista, joita voit tehdä henkilökohtaisen terveytesi ja turvallisuutesi (ja ympärilläsi olevien ihmisten turvallisuuden) vuoksi. Ei kulunut kauan, kun monet meistä - minä mukaan lukien - aloimme miettiä, miten menisimme onnistua pysymään aktiivisena ilman kuntosaleja ja ryhmäkuntoa. Juoksu on jumalan lahja, sään salliessa. Kotiin juuttuminen ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettemme voi liikkua kotona.

LIITTYVÄT : 3 vähävaikutteista liikuntatyyppiä, jotka lievittävät stressiä voimaa rakennettaessa

Eräänä myöhään illalla löysin itseni piilossa Platoon Facebook -ryhmä . Siellä on lähes 375 000 ihmistä, jotka kaikki raivoavat lähes loputtomasta uusien luokkien virrasta, jonka voit ottaa Peloton-pyörällä, tarttua pandemian haasteisiin ja nostaa toisiaan. Yhteisön ilmapiiri oli käsin koskettava ja kutsuva.

mitä käytät laminaattilattian puhdistamiseen?

Punnitsin vaihtoehtoni: kyllä, se on kallista, mutta pandemia ei ole poistumassa. Ja selvästikin keskeinen osa uuden normaalin hyväksymistä on selvittäminen uusia (turvallisia) tapoja tuntea olonsa rauhalliseksi, yhteydessä olevaksi ja motivoituneeksi . Minulla on myös tyypin 1 diabetes, krooninen autoimmuunisairaus, jossa haimasi lakkaa tuottamasta insuliinia, ja yhtenäisen harjoitteluohjelman ylläpitäminen pitää verensokerini kurissa. Epävakaa glukoosipitoisuus asettaa tyypin 1 diabeetikoille vielä suuremman sairausriskin kuin me jo olemme. Tarpeetonta sanoa, että Peloton-pyörä olisi kannattava sijoitus.

Muutaman viikon kuluttua polkupyörä saapui ja maailmani muuttui (joten mitä jos olen Yksi noista nyt?). Ensimmäisessä tarkastuksessa huomaat, että luokkien määrä on kirjaimellisesti rajaton. Halusitpa sitten tehdä erittäin teknisen tunnin pituisen liven - kyllä, kuten reaaliajassa - intervallimatkan tai haluat vain puristaa 10 minuutin spin-tanssijuhlat ennen kokousta, sinulla on rajattomat vaihtoehdot. Voit pitää kättäsi tai potkia potkia; voit pyöriä Hamiltonin ääniraidalle tai tehdä bicep-kiharoita Beyoncelle. Kilpailukykyiset luokanottajat voivat työskennellä työntääkseen nimensä tulostaulukon kärkeen - Pelotonin tietojen sijoitusjärjestelmä, joka seuraa kaikkia mittareitasi, kuten vastus, mittarilukema, kulutetut kalorit ja tuotos - ja toivovat, että heidän nimensä huudetaan luokan aikana. Vaativammat pyöräilijät voivat kilpailla itseään vastaan ​​yksityisesti tai päättää asettaa joitain onnittelevia korkeita viestejä virstanpylväitä juhliville muille ratsastajille (sadas ratsastus!). Suoratoiston laatu 22-tuumaisella kosketusnäytöllä varustetulla tabletilla ja äänijärjestelmällä on niin terävää, että tuntuu kuin ajaisit ohjaajan rinnalla. Etkö kehruuta? Voit juosta, mietiskellä, venyttää tai vain hengittää muiden Peloton-paketin jäsenten kanssa Pyörä + tai suoratoistamalla sovellusta millä tahansa älylaitteella. Riippumatta siitä, miten päätät osallistua, jätät luokan tuntemaan olosi elävämmäksi ja vähemmän yksin.

Tähän mennessä tiedän, kenellä ohjaajalla on täydelliset soittolistat (Jess King), joka onnistuu aina saamaan minut nauramaan korkean vastuksen kukkulan läpi (Cody Rigsby) ja kuka työntää minua, kunnes haluan pudottaa ( Robin Arzon, tyypin 1 diabeetikko). Paitsi että olen saanut virtuaalisen yhteisön, joka koostuu sadoista tuhansista muista A-tyypin liikunnan addikteista - olen kirjaimellisesti saanut takaisin elämäni tunteja. Vierin ulos sängystä ja pyörän päälle, ja kun avaan leikkeen, tunnen olevani ihminen, joka ei elää yhtä historian pahimmista maailmanlaajuisista pandemioista (ainakin ennen kuin puhdistan pakkomielteisesti ohjaustangon ja pyöräistuimen). Muutaman minuutin ajan olen vain pakkauksen jäsen, jolla on liikaa hikiä pyyhkimällä lattialta alla.

Onko pyörä oikea sinulle? Jos olet motivoitunut ryhmäkuntokurssien kilpailukykyisistä ja yhteisöllisistä tekijöistä ja haluat luoda sisäpyörästudion tunnelman kotona, niin ehdottomasti. Sama koskee niitä, jotka väsyvät helposti tekemällä saman harjoittelun joka päivä ja rakastavat ajatusta rajattomista liikuntavaihtoehdoista - karanteeniin tai muuhun. Ja vaikka Peloton palauttaa sinulle melkoisen penniäkään, Wirecutter raportoi, että Peloton 'maksaa itsensä' noin viiden kuukauden kuluessa, jos olet joku, joka on sitoutunut käymään noin neljä luokkaa viikossa eliittistudiossa. (Muistuta, miksi en kokeillut sitä aikaisemmin?)

Ostaa : Alkaen 1895 dollaria, onepeloton.com