Pääkuva: Laura Fisher Kulunut vuosi on ollut monille koetteleva – emotionaalisesti, fyysisesti, logistisesti – ja jos olisit yksi niistä monista, jotka löysivät itsensä kääntyminen alkoholiin tunnoton, selviytyä , tai vain ota reuna pois, et ole yksin. Nyt kun on kulunut kuukausi 2021, saatat joutua arvioimaan uudelleen suhdettasi alkoholiin ja huomaavasi, kuinka se vaikuttaa tunteisiisi. Ehkä olet jopa päättänyt kuivan tammikuun ja nyt kyseenalaistat iltaisen cocktailisi ja mietit, tekeekö se sinulle palveluksia fyysisen ja henkisen terveydenhuippujen etsimisessäsi. Mutta et ole aivan siinä pisteessä, että haluaisit olla täysin raittiina. Jos tämä pitää paikkansa, olet hyvässä seurassa. Eri puolilla maata on yhä enemmän ihmisiä, jotka päättävät juoda vähemmän alkoholia, mutta jotka eivät välttämättä etsi perinteisiä versioita raittiudesta täysin pidättäytymällä kaikista päihteistä.
Anna: 'California Sober' -ajattelutapa. California Sober on termi, jota käytetään tyypillisesti kuvaamaan ihmisiä, jotka päättävät lopettaa huumeiden ja alkoholin käytön - muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta.
kuinka päästä eroon turvonneista silmistä itkemisestä nopeasti
Vaikka jokainen tulkitsee tätä elämäntapavalintaa eri tavalla, marihuana on yleisimmin mainittu 'hyväksyttävä' aine sellaiselle, joka pitää itseään Kalifornian raittiina. Jotkut ihmiset laajentavat määritelmää sisältämään psykedeeliset lääkkeet, kuten psilosybiinin (alias 'taikasienet'), LSD:n ja ayahuascan. Käytämme termiä tarkoittamaan kannabista, koska psykedeelisiä lääkkeitä ei ole vielä laillistettu Yhdysvalloissa (paitsi Oregon, joka juuri muutti tekemään psilosybiinin lailliseksi vuonna 2020).
AIHEUTTAA: 7 sääntöä herkullisten alkoholittomien juomien valmistamiseen
Vastaavia tuotteita
Miksi California Soberista on tulossa suosittu?
California Soberin vivahteikas määritelmä antaa ihmisille mahdollisuuden paeta täydellisen raittiuden tiukkaa kaksijakoisuutta, joka saattaa tuntua liian äärimmäiseltä sellaiselle, jolla ei ole koskaan ollut ongelmia päihteiden väärinkäytön tai riippuvuuden kanssa. Vaikka olisit joku, jolla on terve suhde alkoholiin, saatat silti huomata, että olet hieman liian riippuvainen yömyssystäsi, tai että on hieman vaikeampaa päästä varhain aamutreeniin illalla. sen jälkeen, kun olet imenyt. Monille alkoholin haitalliset vaikutukset eivät esiinny marihuanan käytössä, joten se on looginen vaihtoehto silloin, kun he haluavat jotain auttaakseen rentoutumaan ilman krapulan riskiä.
Kun juon, vaikka se olisikin vain lasillinen viiniä illallisen kanssa, huomaan ehdottomasti, että unen laatu heikkenee, kertoo yksi puoliraitista Coloradanista, jossa marihuanaa on laillista ostaa virkistystarkoituksessa. Jos jätän viina väliin ja otan sen sijaan muutaman iskun kannabisvape-kynästäni, nukun kuin vauva ja herään virkeänä.
annatko tippiä hierojalle
Toinen California Sober -elämäntyylien fani kertoo, että hän pysyy viikon aikana poissa viinasta, koska hän löytää se pahentaa hänen ahdistusta , mutta käyttää pieniannoksisia syötäviä THC/CBD-tuotteita rentoutuakseen ennen nukkumaanmenoa. Hän juo edelleen alkoholia viikonloppuisin, jolloin hänen ahdistuneisuustasonsa on yleensä alempi. Mitä tulee Kalifornian raittiin olemiseen, voit laatia omat sääntösi – kyse on sen oppimisesta, mikä saa sinut tuntemaan olosi parhaaksi, ja luopumaan tarroista.
AIHEUTTAA: Näin voit juoda vähemmän alkoholia – mutta nauttia siitä vielä enemmän
Onko se vain ohimenevä hyvinvointitrendi?
Ensinnäkin meidän pitäisi huomauttaa, että monet ihmiset ovat todennäköisesti jo tehneet näitä elämäntapavalintoja jonkin aikaa – nyt sillä on vain kiitettävä uusi nimimerkki. Mutta kun yhä useammat ihmiset siirtyvät kohti vähäistä (tai ei ollenkaan) alkoholinkulutusta osana pyrkimyksiään kohti terveellisempää elämäntapaa, California Sober -konsepti voi edelleen saada vetoa. Ennen huumeiden ja alkoholin suhteen sinulla oli joko kaksi vaihtoehtoa: olit kuluttaja tai perusteellinen pidättäytyjä. Mutta nyt kuluttajat alkavat ymmärtää, että niiden välissä on kokonainen harmaa alue, jonka avulla he voivat rentoutua mieltymyksillä, joissa on enemmän vivahteita. Ehkä se on laadun valitsemista määrän sijasta, kun on kyse viinasta, tai California Soberin eetoksen mukaan se saattaa olla sitä, että rajoittuu tiettyyn valittuun aineeseen, joka ei saa sinusta tuntumaan kauhealta kulutuksen jälkeen.
Mitä tulee erityisesti marihuanaan, 2020 oli suuri vuosi entiselle laittomalle huumeelle, sillä neljä muuta osavaltiota laillisti aikuisten (virkistys)käytön. Tämän vauhdin odotetaan vievän vuoden 2021 lainsäädäntöä New Yorkin, Ohion ja Floridan seuraavina todennäköisinä kilpailijoina. Itse asiassa mukaan Viisas , noin joka kolmannella amerikkalaisella on nyt mahdollisuus saada laillista marihuanaa osavaltiossaan. Tämä tarkoittaa, että Kalifornian raittiuttamisesta on tulossa vaihtoehto useammalle ihmiselle eri puolilla maata kuin koskaan. Vaikka et asuisi osavaltiossa, jossa marjuana on laillista, olet tervetullut osallistumaan hamppupohjaiseen CBD:hen osana California Sober -matkaasi. Hamppupohjainen CBD ei sisällä THC:tä (marihuanan psykoaktiivinen kemikaali, joka antaa sinulle korkean arvon), ja se on laillista kaikissa 50 osavaltiossa.
AIHEUTTAA: 5 hämmentävää CBD-myyttiä On aika korjata
Onko Kalifornian raittius sinua varten?
Jos asut jossakin 15 osavaltiosta (sekä Washington, D.C.), joissa virkistysmarihuana on laillista, saatat olla kiinnostunut tutustumaan trendiin. Ensinnäkin, tarkista osavaltiosi kannabislaki varmistaaksesi, että olet perillä siitä, mikä on sallittua. Jos sinulla on mahdollisuus, se voisi olla tilaisuus tutkia marihuanaa ja selvittää, auttaako se sinua lievittämään stressiä ja rauhoittumaan päivän päätteeksi, kuten lasi viiniä ilman katkeavaa unta ja sumuisia aivoja seuraavana päivänä aamu.
kuinka kauan keität tammenterhokurpitsaa mikroaaltouunissa
Muutama kysymys, jotka sinun kannattaa kysyä itseltäsi, jos harkitset Kalifornian raittiutta:*
kuinka olla arvovaltainen vanhempi
- Huomaatko kurkottavan lasillisen viiniä (tai kahta) rentoutuaksesi yöllä, mutta et pidä siitä, miltä se saa sinut seuraavana päivänä?
- Vaikuttaako alkoholinkäyttösi jotenkin negatiivisesti uneen, mielialaan tai terveyteen?
- Kaipaatko puhtaampaa elämäntapaa, mutta et halua luopua pienestä avusta rentoutumiseen?
- Oletko mielestäsi liian riippuvainen alkoholista rentoutuaksesi, mutta et tiedä kuinka tehdä muutos?
- Eikö viina ole sinua varten, mutta etsit jotain muuta, joka auttaa sinua lievittämään stressiä?
*Varoituksen sana: Marihuanan tai psykedeelisten lääkkeiden käyttöä ei suositella ihmisille, jotka ovat kamppailleet jonkinlaisen riippuvuuden kanssa ilman, että he ovat neuvotelleet mielenterveyspalvelujen tarjoajiensa kanssa etukäteen. Keskustele lääkärisi, terapeutin tai riippuvuusneuvojan kanssa ennen kuin lisäät mitään elämäntapaasi, jos sinulla on ollut päihdeongelma aiemmin tai epäilet, että sinulla saattaa olla sellainen nyt.
Jos vastasit kyllä joihinkin näistä kysymyksistä, vie itsesi paikalliseen hoitopaikkaasi ja keskustele avoimesti alkuunsa osallistuvien kanssa tavoitteistasi, huolenaiheistasi ja kysymyksistäsi. He ovat koulutettuja ammattilaisia, jotka enimmäkseen auttavat mielellään kouluttamaan sinua ja varmistamaan, että sinulla on positiivinen kokemus kannabistuotteista, olipa tämä ensimmäinen kerta tai ei. Ja jos tämä on ensimmäinen tutkimusmatkasi marjuanan maailmaan, älä huoli – voit aloittaa hitaasti ja välttää kaikenlaisia äärimmäisiä reaktioita. Yksi laillistetun marihuanan monista eduista on se, että ostamasi tuotteen annosta ja laatua valvotaan tiukasti, joten olet täysin hallinnassasi. Kuka tietää, saatat jopa huomata, että korvaat viinakauppasi matkalla lääkäriin, ja ennen kuin huomaatkaan, olet Kalifornian raittiina.
AIHEUTTAA: 5 syytä, miksi alkoholin juominen nukahtamiseen on täysin haitallista
