Terveys

Onko uni tärkeämpää kuin terveellinen syöminen?

Molemmat terveelliset tavat ovat avainasemassa - mutta toisella on etu, koska se vaikuttaa lähes kaikkiin elimistön olennaisiin toimintoihin.

5 uutta hammastahnan makua, joita olet pakkomielle

Maustaa aamu- ja yörutiinisi vaihtamalla tavallinen minttuhammastahnasi yhdelle näistä houkuttelevista uusista mauista (ajattele mojito tai lakritsi minttu), joka todella saa sinut harjaamaan.

Viikoittainen harjoitussuunnitelman tarkistuslista

Jos olet 18–45-vuotias ja sinulla on keskimääräinen kunto, tämä harjoitus on suunnitellut REAL SIMPLE. OIKEA ELÄMÄ. kuntoasiantuntija Lana Titus - on sinua varten.

Kuinka navigoida telelääketieteen maailmassa ja saada tarvitsemasi virtuaalihoito

Tässä on kaikkea tietoa telelääketieteestä ja lääkäreistä, vakuutusturvasta aina siihen, mitä se voi ja ei voi hoitaa, ja kaikista eduista ja haitoista.

Nämä 10 dollarin tabletit muuttuvat virkistäväksi suuvedeksi, kun pudotat ne veteen

Ihmiskunta julkaisi juuri ympäristöystävällisen luonnollisen suuveden, joka auttaa poistamaan kertakäyttöisiä muovijätteitä. Se on kannettava tabletti, joka liukenee veteen ja on erittäin virkistävä.

Tämä jättiläinen vesipullo sisältää motivoivia lauseita, jotka auttavat sinua juomaan enemmän vettä - ja Amazonin ostajat rakastavat sitä

Amazon-ostajat rakastavat tätä motivoivaa QuiFit-vesipulloa, jossa on aikamerkinnät, jotka kannustavat sinua juomaan enemmän vettä koko päivän

Gym Bag Essentials -tarkistuslista

Haluat nostaa painoja kuntosalilla, et matkalla kuntosalille. Hyvin muokattu kuntosali keventää kuormaa ja antaa sinun silti hemmotella itseäsi tai valmistautua harjoittelun jälkeiseen retkiin. Etsi vesitiivis pussi, joka on riittävän kompakti, jotta se mahtuu tavalliseen säilytyslokeroon, mutta tarpeeksi tilava pitämään extrat.

Yllättävä salaisuus terveellisen vauvan toimituksessa

Uusi tutkimus on nollannut yhden mahdollisen syyn, jonka mukaan Yhdysvallat on kaukana muista maista terveiden syntymien takia. Ota selvää kenen haluat toimitustilasta kanssasi ja miksi.

Suunnitteleeko Kate Middleton kotisynnystä?

Kate Middletonin huhutaan suunnittelevan kotisynnytystä Kensingtonin palatsissa. Tässä ovat kaikki yksityiskohdat.

6 uninaamaria, joiden arvostelu on lähes täydellinen, kaikentyyppisille nukkuja varten

Painotetuista unenaamareista ylellisiin silkkivaihtoehtoihin löysimme parhaiten arvostellut unenaamarit kaupoista. Kaupan vaihtoehtoja Slipiltä, ​​Brookstoneelta ja muilta.

Miksi sinun pitäisi antaa kumppanisi tarkistaa ihosyöpä

Aluksi voi olla kiusallista, sanovat tutkijat, mutta hyödyt ovat huomattavasti suuremmat kuin haitat.

Amerikan terveellisin ja onnellisin osavaltio voi yllättää sinut

Gallup and Sharecare julkaisi juuri vuotuisen hyvinvointiindeksinsä, joka tarkastelee Amerikan onnellisimpia ja terveellisiä osavaltioita. Selvitä, kuuluiko sinun luettelo.

Kaikki on puoliksi Lucy Activewearin näkemiin myyntiin

Harjoitusvarusteiden tuotemerkki yhdistää voimansa The North Facein kanssa vuonna 2018.

7 asiaa, jotka kaikkien on tiedettävä ebolasta

Nyt kun virus on virallisesti vahvistettu Yhdysvalloissa, tässä on Ebola-perusteet - ja miksi sinun ei tarvitse paniikkia.

5 asiaa, joista jokainen saa väärän aamiaisen

Älä stressa, jos ohitit aamiaisen tänään. Uusi tutkimus osoittaa, että sillä ei voi olla paljon eroa terveydellesi.

4 loistavaa tapaa käyttää aloe auringonpolttaman hoidon lisäksi

Tämä piikikäs kasvi voi tehdä enemmän kuin vain rauhoittaa rapeaa ihoa.

Miljoonilla naisilla on PCOS - näin voit löytää sen ja mitä tehdä seuraavaksi

Uusi tutkimus on paljastanut polysystisten munasarjojen oireyhtymän todennäköisen syyn, mutta tässä on mitä tietää PCOS-oireista, diagnooseista ja hoidoista.

Kuinka lopettaa punastuminen

Noudata näitä vaiheita saadaksesi selville, mikä saa sinut punastumaan, sekä etsimällä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka voivat lopettaa punastumisen kappaleissaan.

Nämä ovat terveellisiä aamiaisia ​​suosikeissasi pikaruokaravintoloissa

Löysimme älykkäämpiä vaihtoehtoja aamuaterioille tien päällä.

Nämä yleiset kotitaloustuotteet voivat vaikuttaa tyttäresi terveyteen

Uusi tutkimus on osoittanut yhteyden kauneudenhoitotuotteiden ja kotitaloustuotteiden neljän hyvin yleisen kemikaalin ja niihin altistuneiden tyttöjen aikaisemman murrosiän välillä.