Kannabidioli , joka muuten tunnetaan suositummalla lyhennetyllä nimellään CBD, näyttää olevan parannuskeino kaikelle, mikä vaivaa sinua. Ainakin Internetin mukaan. Mutta ennen kuin sukelat ensin CBD-altaaseen, kuten nuoruuden lähteeseen, on tärkeää tutkia vähän todellista ja mikä on CBD-väärennöksiä .
Kannabista, CBD: tä ja muita kannabinoideja koskevasta tiedosta puuttuu voimakas kritiikki, sanoo integroiva kannabiksen lääkäri ja lääketieteellinen neuvonantaja Junella Chin, DO. kannabis MD . Pelkästään Kaliforniaa tarkasteltaessa meillä on yli 20 vuotta anekdootteja todisteita lääkekannabiksen tehokkuudesta. Nämä ovat tietoja, joihin olemme istuneet vuodesta 1985 lähtien.
Kuitenkin, kuten tohtori Chin toteaa, tutkijoiden on aloitettava uudelleentarkastelu siitä, miten he tutkivat kannabiskasvia, nyt, kun CBD: stä on tullut niin merkittävä amerikkalaisessa terveys- ja hyvinvointitajussa. Tutkijoiden tulisi kysyä: 'Kuinka voimme tutkia yksittäisiä datapisteitä syvemmin?' Kannabislaitos on ainutlaatuinen. Maailmassa ei ole ennakkotapausta, mitään muuta lääkettä, jota käytämme virkistyskäyttöön ja lääketieteellisesti terapeuttiseen käyttöön, hän sanoo. Turvallisen käytön historiallinen historia on vertaansa vailla.
Vaikka tohtori Chin sanoo, että meillä on vielä pitkä tie ymmärtää miten CBD on vuorovaikutuksessa ihmiskehon kanssa , hän sanoo myös, että CBD: llä on useita hyvin tutkittuja käyttötapoja, joita ihmiset voivat käyttää tällä hetkellä. Mutta hän varoittaa, että suurin osa heistä vaatii ihmisiä ottamaan suuria määriä CBD: tä (600-1200 milligrammaa päivässä) joten se on kallis ehdotus . Silti, jos haluat kokeilla sitä, tässä on viisi käyttöä CBD: lle, joilla on tutkimusta terveysväitteiden tukemiseksi.
LIITTYVÄT: Yritin CBD-öljyä ja en tuntenut mitään. Mitä nyt?
1. CBD voi auttaa rauhoittamaan hermojasi
Vuoden 2019 tapaustutkimuksen mukaan 103 aikuisesta CBD näyttää olevan jonkin verran hyötyä itse ilmoitetun ahdistuksen rauhoittamisesta. Kuten tutkimuksen kirjoittajat totesivat, 79 prosentin tutkimuksen ahdistuneisuuspisteet laskivat ensimmäisen havainnointikuukauden aikana ja pysyivät laskuina tutkimuksen kolmen kuukauden aikana. Tutkimusta varten osallistujat nauttivat 25 milligrammaa 175 milligrammaan päivässä.
CBD vähentää ahdistusta välittämällä välittäjäaine GABA: ta (gamma-aminovoihappo), tohtori Chin selittää. GABA, luonnossa esiintyvä aivokemikaali, ohjaa hermosoluja hidastamaan tai lopettamaan ampumisen. Se rauhoittaa hermostoa, saa aikaan unen, rentouttaa lihaksia ja vähentää ahdistusta lähinnä ohjaamalla kehoa sammuttamaan.
LIITTYVÄT: Kokein CBD: tä teessäni ja tässä mitä tunsin
2. CBD voi auttaa parantamaan yöunet
Vaikka CBD ei tuota korkeaa arvoa kuin THC, sitä pidetään usein ei-psykoaktiivisena. Se ei kuitenkaan ole teknisesti oikea. Jordan Tishler, MD, kannabiksen asiantuntijoiden liiton puheenjohtaja, Harvardin lääketieteellisen koulun lääketieteen opettaja ja kannabisMD: n lääketieteellinen neuvonantaja, joka on aiemmin jaettu Real Simple -palvelun kanssa, CBD näyttää vaikuttavan mielialaan ainakin joissakin tutkimuksissa , joten teknisesti se on psykoaktiivista. Ja osa tuosta mielialan vaikutuksesta tuntuu hieman uneliaiselta, mikä voi olla hyvä uutinen unihäiriöistä tai levottomuudesta kärsiville.
kuinka tehdä nimi, joka päättyy s-monikkoon
CBD on GABA: n imeytymisen estäjä, mikä tarkoittaa, että se luo ylimääräisen GABA: n aivoihin, tohtori Chin lisää. Oikea CBD-lisäys voi auttaa potilaita vapauttamaan kilpa-ajatuksista, jotka saavat heidät hereillä yöllä sängyssä.
Ja jos tarvitset lisää todisteita, lehdessä julkaistu vuoden 2018 tutkimus Lääkkeet mukana 490 unettomia henkilöitä havaitsi, että CBD: n ja THC: n (CBD: n psykoaktiivinen serkku) yhdistelmä auttoi huomattavasti parantamaan heidän oireitaan. Alussa osallistujat arvioivat unettomuuden oireet asteikolla 1-10, 10 on vakavin. Osallistujat arvioivat oireidensa keskimäärin 6,6: een. Kannabiksen käytön jälkeen osallistujat arvioivat oireiden olevan keskimäärin 2,2, mikä merkitsi asteikolla 4,5 laskua.
3. CBD toimii tulehduksen torjumiseksi
CBD: llä on mahdollisuus tehdä ihmeitä kunto-ohjelmallesi, koska se näyttää vähentävän tulehdusta kehossa ja auttaa toipumaan entistä nopeammin. Vuonna 2018 tutkijat julkaisivat havainnot vuonna Neurologian rajat , CBD: n tekeminen voi vähentää tulehdusta kehossa ja auttaa parantamaan kipua ja liikkuvuutta multippeliskleroosia sairastavilla potilailla.
Tutkimuksen johtopäätöksessä kirjoittajat jakoivat, että [CBD] on anti-inflammatorinen, antioksidatiivinen, antiemeettinen, antipsykoottinen ja neuroprotektiivinen.
kuinka saada väärennöspuu näyttämään aidolta
Lisäksi tohtori Chin huomauttaa Kansallinen tiedeakatemia Tekniikka ja lääketiede julkaisi raportin tutkittuaan yli 24 000 lääketieteellisen lehden artikkelia ja 10 000 tutkimustiivistelmää kannabinoideista. Ryhmä totesi, että satunnaistetuista kontrolloiduista kokeista on todellakin vahvaa näyttöä siitä, että kannabis tai kannabinoidit ovat tehokkaita hoidettaessa kroonista kipua, joka liittyi useimmiten hermokipuun.
Kannabinoidit näyttävät moduloivan ja olevan vuorovaikutuksessa monilla akuutille ja krooniselle kivulle ominaisilla reiteillä opiaattien kautta, mikä viittaa potentiaalisiin synergistisiin tai vastaaviin etuihin, hän sanoo. Kannabinoideilla on myös rooli monissa sääntelyfysiologisissa prosesseissa, mukaan lukien tulehdus.
LIITTYVÄT: Miksi CBD voi olla avain rentouttavimpaan kylpyyn koskaan
4. Ajankohtainen CBD voi auttaa parantamaan paikallisia iho-olosuhteita
Kaikista näistä anti-inflammatorisista ominaisuuksista puhuessa näyttää siltä, että CBD voi myös auttaa lievittämään kivuliaita iho-olosuhteita, kuten ekseemaa. Henry Granger Piffard, MD, amerikkalaisen dermatologian perustajajäsen ja Lehti kutaani- ja sukupuolitauteista , kirjoittaa ensimmäisessä oppikirjassaan takaisin 1900-luvun vaihteessa. Kannabisindica-pilleri nukkumaan mennessä on joskus antanut helpotusta ekseeman sietämättömälle kutinalle.
Kansallinen ekseemayhdistys viittaa myös yhteen atooppista ihottumaa sairastavien potilaiden tutkimukseen. Tutkimuksessa osallistujat käyttivät endokannabinoidivoidetta, joka näytti parantavan kutinan vakavuutta ja unihäviötä keskimäärin 60 prosenttia aiheista. Se lisää, 20 prosenttia tutkittavista pystyi lopettamaan paikalliset immunomodulaattorinsa, 38 prosenttia lopetti oraalisten antihistamiinien käytön ja 33,6 prosenttia ei enää tuntenut tarvetta ylläpitää paikallista steroidihoitoa tutkimuksen loppuun mennessä.
5. CBD voi auttaa lievittämään vakavien epilepsiahäiriöiden oireita
CBD: llä on paljon väitettyjä käyttötarkoituksia, joita tukevat enimmäkseen anekdootit todisteet. Jotkut sen lupaavimmista eduista esiintyvät kuitenkin epilepsiahäiriöistä kärsiville, erityisesti Dravet-oireyhtymää sairastaville lapsille. Itse asiassa ainoa FDA: n hyväksymä CBD on Epidiolex, oraaliliuos Lennox-Gastautin oireyhtymään ja Dravetin oireyhtymään liittyvien kohtausten hoitoon.
CBD-varoituksen viimeinen sana
Näistä aiemmin todistetuista eduista huolimatta Dr. Tishlerin ajatukset CBD: stä ovat edelleen varovaisia ja rohkaisevat myös kuluttajia olemaan varovaisia. Ei yksinkertaisesti ole ollut tarpeeksi tutkimukset, joissa tiedetään kaikki sen kaikista eduista ja sivuvaikutuksista ja sanotaan varmasti sen ihme yleiseen kulutukseen.
Mielestäni CBD on hyödyllinen lapsille, joilla on Dravetin ja Lenox-Gastaultin oireyhtymät, mutta sen lisäksi en usko, että se olisi tällä hetkellä hyödyllistä, tohtori Tishler sanoo. `` Tietoja ei ole ihmisistä, valmistusprosessista ja lääkkeiden yhteisvaikutuksista on liian paljon turvallisuushuolia, ja hyödyllisen määrän (tietojen perusteella) on liian kallista. ''
`` Kun saamme lisää ihmiskokeita, parempaa valmistuksen sääntelyä ja suurempia määriä / halvempia lähteitä, CBD voi olla hyödyllinen, hän päättelee. Tällä hetkellä ei niin paljon.
LIITTYVÄT: Toimiiko CBD? Uusi hallituksen tukema tutkimus yrittää selvittää
Jos haluat edetä kokeilemalla CBD: tä itse, varmista kysy nämä viisi avainkysymystä siitä, mistä CBD tulee . Kuka tietää, se voi auttaa lievittämään kipujasi ja nukkumaan helpommin - mutta tee tutkimuksesi ja varmista, että ostat ensin turvalliselta toimittajalta.
