Syyskaudella on paljon innostuvaa, mutta siirtyessämme syksyyn ja säämuutoksiin myös ihon tapa reagoida uusiin lämpötiloihin muuttuu. Kesällä on usein enemmän kosteutta, joka auttaa kosteutta pysymään ihossa ja suojaamaan sen esteitä, kertoo Nancy Samolitis, MD, hallituksen sertifioima dermatologi ja perustaja ja lääketieteellinen johtaja. HELPPO dermatologia + kauppa , Beverly Hillsissä, Kaliforniassa. Kylmempinä kuukausina ilma kuivuu ulkoa ja sisältä lämmittimiä käytettäessä. Kun iho alkaa menettää kosteutta, este voi rikkoutua aiheuttaen lisääntynyttä herkkyyttä, kuivuutta ja ärsytystä.
Joten ei ole vain trendikäs muuttaa ihonhoitorutiiniasi syksyyn - se on ratkaisevan tärkeää terveellisen, onnellisen ihon ylläpitämiseksi ympäri vuoden. Asiantuntijoiden mukaan tässä on muutamia ihonhoitotuotteita, joiden avulla voit vahvistaa väkevämpiä lämpötiloja ja kuivempaa ilmaa.
1. Erittäin herkälle iholle kosteuta elastiinilla, kollageenilla tai aloeella
Ann Lee, kosmeettinen kemisti ja perustaja Dermaestetiikka Beverly Hills , sanoo ihmiset, joilla on herkkä iho tai joilla on sellaisia sairauksia kuin psoriaasi tai ekseema, saattavat kokea polttavaa tunnetta tai tuntea itsensä liian herkiksi muutaman päivän (jopa viikon) vuodenaikojen muuttuessa. Parasta mitä voit tehdä, on kosteuttaa ja päällystää ihosi eteerisillä öljyillä, seerumeilla ja voiteilla, hän sanoo. Ravitse ihoasi elastiinilla ja kollageenilla palautumisprosessin helpottamiseksi. Peitä iho kylmällä käsitellyllä aloe ja paksumpia voiteita, kun ihosi rakenee ja kuoriutuu.
2. Vaihda paksumpaan kosteusvoiteeseen
Ympäristömuutosten takia paksumman kosteusvoiteen vaihtaminen ennen nukkumaanmenoa on tärkeää, kertoo MD, kaksinkertaisen hallituksen sertifioima dermatologi, lääketieteen johtaja Julia Tzu. Wall Streetin dermatologia New Yorkissa. Meidän on kompensoitava muutos lisäämällä ihoon kosteutta ja auttamalla pitämään se yllä, hän sanoo.
Tzu suosikki kosteusvoide on Eau Thermale Avenen Tolerance Extreme Cream (38 dollaria, amazon.com ), koska se kosteuttaa, ei ärsytä ja ei tukkeudu iholle. Se on niin puhdasta kuin voit saada kosteusvoiteella.
3. Käytä huulenkosteuttajaa ja lisää silmävoiteet
Jos nämä kaksi asiaa eivät olisi jo osa sinun ihonhoito-ohjelma , niiden pitäisi olla viileämpinä kuukausina. Aivan kuten sinun pitäisi vaihtaa paksumpaan kosteusvoiteeseen, näiden tuotteiden lisääminen kosteuttaa huulet ja ihoa silmiesi ympärillä. Ihomme ei pidä äkillisistä siirtymistä, ja lisäämällä huuli ja silmävoiteet , se auttaa tässä siirtymässä, tohtori Tzu sanoo. Hän lisää, että huulille jotain niin yksinkertaista kuin vaseliiniöljy hyytelö (6 dollaria, amazon.com ) riittää.
4. Älä käytä kuorinta-aineita ja retinoideja niin usein
Vähennä kuorijat ja retinoidit - syy tähän liittyy jälleen ympäristön kuivempaan ja kylmempään luonteeseen, tohtori Tzu sanoo. Kosteus ja lämmin lämpötila puskuroivat yleensä ajankohtaiset retinoidit ja kuorijat, luultavasti ihon lisääntyneen rasvaisuuden takia, hän sanoo.
LIITTYVÄT: Bakuchiol on luonnollinen anti-ikääntymisen vaihtoehto retinolille
5. Jatka aurinkovoidetta
Tzu sanoo, että vaikka UV-säteily on suurempi kesäisin, sitä esiintyy silti kaikkien neljän vuodenajan aikana. Aurinkovoidetta tulisi käyttää aina, koska se yleensä auttaa vähentämään tulevaa UV-säteilyä, hän sanoo. UV-säteily kiihdyttää ja lisää ihosyövän riskiä. Hän suosittelee kiinni pitämistä päivittäinen SPF 30 (vähintään).
LIITTYVÄT: Kasvojen aurinkovoidetta, joka muutti ihonhoitorutiini lopullisesti
6. Lisää C-vitamiinia hoitoosi
C-vitamiini toimii kaksinkertaisena tehtävänä kylmempinä kuukausina ja auttaa torjumaan SPF-säteitä, joita aurinkosuojasi eivät täysin estä, sanoo hallituksen sertifioitu dermatologi Anne Chapas, Union Square -dermatologia New Yorkissa. Se myös tasoittaa ihon pigmentaatiota, mikä auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa, mikä johtaa kirkkaampaan ihoon.
7. Lisää kostutin seokseen
Normaalin ihonhoitohoidon lisäksi ihotautilääkärit ehdottavat sijoittamista kostuttimeen syksyn ja talven aikana kosteuden lisäämiseksi kotona. Ilmankostuttimet lisäävät kosteutta ilmaan, ja ihosi on jatkuvasti vuorovaikutuksessa ilman kanssa, tohtori Tzu sanoo. Mitä enemmän kosteutta ilmassa on, sitä enemmän kosteutta se jakaa ihollesi.
