Meistä
Saanen Tarjota Sinulle Älykkäitä, Realistisia Ratkaisuja Käsityöstä Ja Resepteistä Kodinsisustusideoihin, Jotka Helpottavat Elämääsi.
Avokadot ovat herkullisia kaikesta lohesta bataatteihin sushiin. Ja avokado-edut ovat rajattomat - ne ovat täynnä omega-3-rasvahappoja, antioksidantteja ja muita ravintoaineita, jotka auttavat kolesterolin, luun tiheyden, ihonhoidon ja paljon muuta. Hajottaaksemme avokadojen loputtomat tieteelliset tuet terveydelle, istuimme Christy Brissetten, MS, RD.
Persikan edut ovat runsaat, niiden anti-inflammatorisista ominaisuuksista syövän ja sydänsairauksien riskin alentamiseen. Tässä persikoiden terveyshyödyt.
Jos etsit mustikoiden ravitsemustietoja, olet tullut oikeaan paikkaan. Tässä on mustikoiden terveyshyödyt rekisteröidyn ravitsemusterapeutin mukaan.
Opi parhaista perunoista perunamuusille, parhaista perunoista perunasalaatille, parhaista perunoista ranskalaisille, parhaista perunoista siruiksi, parhaista perunoista keittoihin ja muusta. Lue perunatyypeistä ja niiden parhaista käyttötavoista erityyppisiin perunaresepteihin, välipaloihin ja ruokiin.
Tuoreen tutkimuksen mukaan pastan kulutus liittyy parempaan ruokavalion laatuun ja ravinteiden saantiin, sanoo rekisteröity ravitsemusterapeutti Diane Welland. Tässä pastan terveysvaikutukset.
Ovatko sienet hyviä sinulle? Ei, he ovat hienoja. Sienien hyödyt ovat runsaat ravitsemuksellisista eduista ja adaptogeeneistä ympäristöystävälliseen kasviin.
Omenat ovat herkullisia, kyllä, mutta ne ovat myös uskomattoman hyviä sinulle. Tässä on erittely kaikista eduista, joita saat syksyn juhlallisimmista hedelmistä (ja vain muutama syy omenan nauttimiseen päivässä).
Suolaliha ja kaali ovat irlantilaisamerikkalaisen kulinaarisen identiteetin kulmakivi. Täällä opi tämän klassisen ruokalajin historia.
Näistä ruokalajeista tulee varmasti osa viikoittaista kiertoa sitrushedelmistä paistetuista kaurajauhoista mausteisiin maissileipäihin.
Kun syksy saapuu ja valitsemasi vihannekset ohenevat, harkitse fenkolia. Valkoinen, lapion muotoinen fenkolisipuli, jossa on varret, kuten selleri, frondit ja fenkolinsiemenet, tarjoaa paljon. Tässä opas fenkolireseptien torjuntaan.
Näin voit valmistaa sormenperunoita, mukaan lukien paahdettuja sormenperunoita, ja täydellinen opas parhaiden sormenperunoiden reseptin valmistamiseen.
Neuvottelimme Rebecca Ditkoffin, MPH, RD, CDN kanssa, oppiakseen adaptogeenien, adaptogeenisten yrttien ja adaptogeenisten sienien eduista.
Kuinka valita ja tallentaa tämä kesän suosikki sekä 16 maukasta reseptiä.
Plu-mitä? Nämä hybridi-kivihedelmät yhdistävät luumun mehukkaan lihan aprikoosin makeuteen. Ne kypsyvät nopeasti ja ovat harvoin jauhoja. Ja kuten luumut, ne eivät helposti mustelmia. Toisin sanoen: Kyllä! Syö ne käsistä tai kokeile niitä yhdessä tässä olevista resepteistä. Voimmeko suositella tämän maailman plote-Monte Cristoa?
Sikuri tai juurisikuri on ollut olemassa vuosisatojen ajan. Äskettäin tämä kasvi alkoi kuitenkin tuottaa loputonta surinaa, mikä johtuu sikurikahvista ja juurisikurikuitusta.
Melissa Rifkinin (MS, RD, CDN) mukaan haudutettu guayusa-lehti tarjoaa energiaa, henkistä selkeyttä ja keskittymistä tuntematta kaatumista.
Tämä Kyprokselta tuleva puolipehmeä ja suolainen juusto muuttuu rapeaksi sormenruokaksi ja saa sinut koukkuun. Ei tarvitse friteerata tällä helpolla pannulla paistomenetelmällä.
Tämän talvisen vihanneksen herkkä rakenne ja hieman makea maku tekevät siitä ihanteellisen ainesosan syödä raakana salaatissa, soseuttaa keittoon tai jopa pyöristää pizzaa. Ja vaikka se hajoaa helposti puremakokoisiksi paloiksi, meillä on koko uusi (vihje, vihje) tapa valmistaa se.