Meistä
Saanen Tarjota Sinulle Älykkäitä, Realistisia Ratkaisuja Käsityöstä Ja Resepteistä Kodinsisustusideoihin, Jotka Helpottavat Elämääsi.
Keskustelimme johtokunnan sertifioiman lääkärin Amy Lee kanssa parhaista helpoista terveellisistä välipaloista ja välipalastrategioista työskennellessäni kotona.
Terveysasiantuntijat jakavat lähes tusinan terveellisiä lounasruokia, joita lapset rakastavat (todella!).
FDA ilmoitti juuri, että Traverse City, Michiganissa toimiva North Bay Produce, Inc. -yhtiö, vetää vapaaehtoisesti takaisin 2297 tapausta ja kaksi irtotavaralaatikkoa tuoreita omenoita johtuen mahdollisesta Listeria monocytogenes -kontaminaatiosta omenoissa.
Kanelia on käytetty pitkään luonnollisena lääkkeenä, ja nykyajan tiede tukee ajatusta siitä, että mauste voi olla enemmän kuin vain herkullinen. Pannukakut iloitsevat!
Kala on hyvä sinulle, mutta varo elohopeaa. Rajoita suolaa, mutta älä leikkaa sitä kokonaan. Tämän päivän ravitsemuskeskustelut jättävät kuluttajat nälkään lopputulokseen. Tässä se on viidelle keskeiselle ainesosalle.
Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että omega-6-rasvahappoja sisältävä ruokavalio liittyy pienempään sydän- ja verisuonitautien, tyypin 2 diabeteksen ja ennenaikaisen kuoleman riskiin - mutta rasva ei ole aina saanut hehkuvia suosituksia. Tässä me hajotamme sen sinulle.
EverlyWell tarjoaa yli 30 erilaista kotona tehtävää terveystestiä, ja harvat toimittajistamme kokeilivat ruoan herkkyystestiä - tässä se toimii.
Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää siitä, miten banaani hyödyttää terveyttäsi ja aineenvaihduntaa.
Uusi tutkimus tunnistaa kolme yksinkertaista temppua päästä eroon valkosipulin hengityksestä nopeasti.
Viinin juominen voi auttaa rasvaa polttamaan uuden tutkimuksen mukaan.
Intuitiivinen syöminen on onnellisempi ja terveellisempi lähestymistapa ruokaan (ja elämään), jolla ei ole mitään tekemistä laihduttamisen tai suosikkiruokiesi rajoittamisen kanssa. Täällä intuitiiviset syömisen asiantuntijat ja kirjoittajat kertovat, mitä tarkoittaa syödä intuitiivisesti joka päivä ja alkaa taas nauttia ruoasta ilman mitään syyllisyyttä.
Väärennetyt vesisuodattimet aiheuttavat vakavan terveysriskin Yhdysvaltain tulli- ja rajaturvallisuusviraston (CBP) uuden varoituksen mukaan. Tämän on tiedettävä, jotta juomavesi pysyy turvallisena.
Aldissa on monia terveellisen elämäntavan kannalta välttämättömiä asioita - rikkomatta pankkia.
Opi lehtikaalin edut ja kuinka syödä sitä enemmän näillä lehtikaali-siruilla, lehtikaali-smoothieilla, lehtikaali-pestolla ja muilla yksinkertaisilla vinkillä lehtikaalin lisäämiseen ruokavalioon.
Samantha Cassetty, MS, RD, olisimme älykkäitä seuraamaan American Heart Associationin sokeriin liittyviä suosituksia amerikkalaisten ruokavalion ohjeiden sijaan. Tästä syystä.
Jos noudatat runsaskuituista ruokavaliota, nämä kuitupitoiset elintarvikkeet - mukaan lukien liukoiset kuidut ja liukenemattomat kuidut - antavat sinulle hyvän suoliston terveyden.
Sienet maistuvat paitsi herkullisilta, myös ravitsemuksellisilta voimalaitoksilta ja yhtäkkiä lisätään kaikkeen kahvista smoothieihin. Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää sienien terveysvaikutuksista.
Olipa seurausta ruokavaliomuotista tai uraauurtavista tutkimuksista, lue, kun ravitsemusasiantuntijat kertovat, mitä he pitävät suurimmista muutoksista, joita tapahtuu ajattelussamme ruoasta, ja tarjoavat vinkkejä päivittäistavaralistojesi suunnitteluun.
Kaikenvärisillä paprikoilla on luonnollisia terveyshyötyjä, kuten antioksidantteja, kaliumia, kuituja ja paljon muuta. Lue lisää RD:n tärkeimmistä syistä syödä paprikaa.