Elegance Blossom

Uusi tutkimus ei pystynyt toistamaan alkuperäisiä havaintoja asennosta, testosteronista ja voiman tunteista.

Tieto siitä, miten suhtautua myönteisesti, riippumatta siitä, mikä voi tehdä sinusta onnellisemman. Tässä on 9 positiivista asennetemppua kokeilla.

Koronaviruspandemia on opettanut osoittamaan enemmän empatiaa toisia kohtaan, mutta miten voimme ylläpitää myötätunnon tasoa, kun elämä palaa normaaliksi ja odotukset muuttuvat? Psykologit punnitsevat keinoja ylläpitää kollektiivista myötätuntoa.

CBD: n peräpuikoista voiteluaineisiin, deodorantteihin, suuveteen ja niin paljon muuhun, CBD: stä on tullut sankarien ainesosa monille tuotteille, lupaamalla helpottaa ahdistusta, vähentää tulehdusta, aiheuttaa kiihottumista tai vain rentoutua. Mutta toimiiko CBD todella?

Uuden tutkimuksen mukaan henkinen toiminta voi väsyttää aivoja yhtä paljon kuin fyysinen aktiivisuus.

Liikkutko tarpeeksi? Asiantuntijat jakavat viisi asiaa, joita voi tapahtua aivoille, kun et saa tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta.

Uusi tutkimus kertoo, että pelottavan elokuvan katselu voi todella huijata aivosi ajattelemaan, että olet tarinan sisällä.

Uudessa tutkimuksessa 10 minuutin kävely oli tehokkaampaa kuin kofeiini.

Etsitkö tapoja hallita ahdistustasi tai selviytyä ahdistuneesta tilanteesta? Tutkimuksessa ja neurotieteessä todetaan, että ystävällisyyden osoittaminen voi lisätä mielialaa ja onnellisuutta.

Mielenterveyden asiantuntijat selvittävät, miltä paniikkikohtaus tuntuu, mikä voi aiheuttaa heille ja mitä tehdä, jos sinä tai rakastettusi kokette heidät.

Asiantuntijoiden mukaan meillä kaikilla on luovan energian lähde. Täältä löydät muutamia inspiraatiota lisääviä temppuja, jotta voit ottaa yhteyttä hänen neroosi.

Jos käytät henkilökohtaisia ​​päiviäsi tarkoituksella, ne voivat palvella sinua ja yritystä, jossa työskentelet. Näin saat kaiken irti näistä henkilökohtaisista päivistä, jotta voit palata toimistoon virkeänä ja valmiina työskentelemään.

Mielenterveyden asiantuntijat erittelevät, mikä masennus on, mikä voi aiheuttaa sen, kuka voi kokea sen, ja viisi yleisintä masennuksen varoitusmerkkiä.

Yksi väsymätön nainen ryhtyy maratonin tutkimusprojektiin (2330 sivua omaa apua!), Joka on päättänyt hallita elämän jongleerauksen, vaikka se tappaisi hänet.

Lajike ei ole vain elämän mauste - se on välttämätöntä kognitiivisen terveyden kannalta aikuisuudessa, tämä uusi tutkimus pysyy.

Uusi tutkimus osoittaa, että pumppaussoittolista ei välttämättä ole ratkaisu huonoon päivään.

Tästä syystä olet niin hyvä asettamaan tavoitteita, mutta et niin onnistunut seuraamaan - ja kuinka muuttaa sitä tieteen mukaan.

Tämän uuden teorian mukaan se voi riippua päivittäisestä aikataulustasi.

Koronavirusstressi on todellinen, mutta oikeat stressin vähentämistekniikat voivat auttaa sinua rauhoittamaan itseäsi. Tämä 14 päivän stressisuunnitelma auttaa sinua vähentämään ja vapauttamaan stressiä yksi päivä kerrallaan.

Yksinäisyys on normaali tunne, mutta sitä voi olla vaikea käsitellä. Keskustelimme terapeutin kanssa käytännön ratkaisuista ja rohkaisevista sanoista.