Meistä
Saanen Tarjota Sinulle Älykkäitä, Realistisia Ratkaisuja Käsityöstä Ja Resepteistä Kodinsisustusideoihin, Jotka Helpottavat Elämääsi.
Ravintohiivalla on paljon terveysvaikutuksia, kuten energian lisääminen, suojaaminen soluvaurioilta, kolesterolin alentaminen ja paljon muuta. Lue lisää saadaksesi lisätietoja tästä umamipitoisesta mausteesta ja miksi se kannattaa lisätä päivittäiseen ruokavalioon.
Aloe vera -mehua mainostetaan yleislääkkeenä pitkälle listalle vaivoista aknesta ruoansulatuskanavaan, mutta tutkimus ei tue väitteitä. Itse asiassa aloe vera -mehu voi todella olla haitallista ihmisille, joilla on tiettyjä sairauksia.
Kysyimme rekisteröidyltä ravitsemusterapeutilta: onko Apple Siiderietikan painonpudotus todellinen? Tässä sinun on tiedettävä, ennen kuin yrität omenaviinietikkaa.
Yksi kirjailija jakaa kokemuksensa osallistumisesta Whole30-ruokavalioon. Katso hänen vinkkinsä.
Saatat olla perehtynyt probiootteihin, eläviin mikro-organismeihin, joita esiintyy jogurtissa ja fermentoiduissa elintarvikkeissa, mutta oletko kuullut heidän vastaavastaan, prebiooteista? Ravitsemusterapeutti hajottaa sen.
Pho, runsas vietnamilainen nuudelikeitto, on yhä suositumpi Amerikassa, mutta onko pho terveellinen? Keskustelimme asiantuntijoiden kanssa terveysvaikutuksista, mukaan lukien pho-kalorit. Kerromme sinulle myös oikean pho-ääntämisen.
Seuraa asiantuntijoidemme askel askeleelta suunnitelmaa palaamaan takaisin raiteillesi tämän lomakauden ylensyönnin jälkeen.
Uuden tutkimuksen mukaan lapsilla pitäisi olla vähintään 25 minuuttia.
Luuleminen, että olet syntynyt tietylle painolle, voi vahingoittaa hyvinvointiasi, kertoo tutkimus.
Täällä kaikki elintarvikkeet, jotka voivat toimia polttoaineena seuraavalla juoksulla, lenkillä, kävelyllä, joogatunnilla, spin-luokassa ja muulla. Lisäksi meillä on tiede, joka selittää heidät.
Uuden tutkimuksen mukaan ihmiset syövät enemmän, kun ruokaa merkitään sopivaksi.
Mikä on terveellisin ruokaöljy? Tässä on 5 parasta terveellistä öljyä, mukaan lukien terveellisin öljy paistamiseen ja terveellisin öljy, jolla voit valmistaa.
Ajatteletko ketogeenisen ruokavalion aloittamista? Tässä on kaikki tiedettävä, mukaan lukien edut, riskit ja ruoat ja lisäravinteet keto-ruokavaliosuunnitelmassa.
Mitä C-vitamiini tekee? Kysyimme ravitsemusimmunologian asiantuntijalta parhaita C-vitamiiniruokia ja mitä tapahtuu, jos syöt liian paljon C-vitamiinia.
Valloitetaan ne päivällisen jälkeiset vatsakiput lopullisesti.
Asiantuntijat paljastavat totuuden uusimmista ruokavalio-madoksista mehiläisten siitepölystä paleo-ruokavalioon.
On paljon tapoja saada proteiini, jota kehosi tarvitsee käymättä lihakauppias.